Reizen
Spring eerst in voeten / Foto: JoshuaDavisPhotography. COM
Het meeste uit je reis halen is alsof je zonder script het podium op gaat. Hier is hoe het te doen.
Veel van mijn artikelen draaien om hetzelfde idee: activiteit is niet hetzelfde als ervaring. Reizen gaat meer over hoe, niet waar je naartoe gaat - het is de techniek en de houding die je cultiveert die het verschil maakt.
Improvisatietheater (kortweg improviseren) gaat uit van dezelfde aanpak. Hoewel ze op het eerste gezicht niet verwant lijken, zijn improvisatie en innerlijke reizen in wezen hetzelfde.
De meesten van ons kunnen accepteren dat naar een feest gaan geen belofte is om plezier te hebben. Toch is het voor velen niet zo vanzelfsprekend dat eenvoudigweg ergens exotisch gaan geen garantie is voor plezier. Evenzo realiseren de meeste mensen zich niet dat improviseren niet het podium op gaat zonder een script en 'grappig zijn'.
In beide gevallen is het niet alleen een kwestie van verschijnen. Hoe je de activiteit aanpakt, is de sleutel tot de ervaring. Vooral Improv biedt een opmerkelijk inzicht in de ontwikkeling van uw hoe.
Iets geweldigs, meteen
Een woord van voorbereiding: literalisten zullen dit haten.
Als je de wereld van de improvisatie in stapt, voel je je alsof Alice een duik neemt in Wonderland. Veel ervan lijkt contra-intuïtief, zelfs onzinnig. Maar paradoxaal genoeg is er geen snellere manier om tot Ervaring te komen dan door Bestemming te verlaten.
Foto: HamburgerJung
Improv wordt over het algemeen geassocieerd met komedie, hoewel dit niet hoeft te zijn - wat vaak tot komedie leidt. In feite is een van de leidende principes: 'ga niet voor de grap'. In plaats daarvan laat je de humor - de ontdekking - uit de situatie van mens-zijn komen, waardoor ideeën elkaar kunnen uitspelen.
Door voor de grap te gaan, worden je medeacteurs ontmenselijkt en worden ze objecten. Echte humor gaat over het moment nemen als een geschenk, om de "pop" van een muur te vinden die kapot gaat.
Evenzo gaat reizen ook over het slechten van barrières, zowel intern als extern. Door te leren hoe te werken met het moment om grotere ontdekkingen te doen, neemt reizen een grotere diepte aan dan simpelweg ergens ver van huis zijn.
Improv is niet alleen een kunst - het is de kunst van het maken van kunst. Er zijn geen "regels" aan; als een label nodig is, passen "strategieën" misschien beter. De volgende strategieën of ideeën zijn aangepast uit de lijst van Jonathan Pitts, Improv Wisdom:
Nee nee zeggen. Niet ontkennen. 'Ja en …' zeggen is altijd beter dan 'Nee' of 'Ja, maar …'
Improv gaat over het bouwen aan een gemeenschappelijke realiteit samen. Stel je voor dat iemand een idee weggooit: “Zie! Een stormloop van vee!”Als antwoord“nee, dat is het niet”stort het moment in conflict en laat het geschenk naar je toe over je schouder varen. Zeggen "ja, maar ik kijk liever tv" is als de bal vangen en laten vallen.
Maar antwoorden met “Ja, en ze komen deze kant op!” Accepteert de realiteit van de ander en stelt je in staat deze uit te breiden in plaats van deze te blokkeren.
Show, niet vertellen
Doe mee - wees geen 'pratend hoofd'. Act en richt de dialoog niet op uw acties. Neem een actieve keuze in plaats van een passieve.
Foto: HamburgerJung
Het verleden is voorbij en de toekomst kan niet worden geëist: het huidige moment is wat we hebben, alles wat we ooit zullen hebben. Gebruik het. Stap uit zachtmoedige naleving - maak het moment groter en helderder. Ga van je reet af en DOE.
De andere acteur is de belangrijkste persoon op het podium
Stel je de wereld voor als iedereen zo dacht. We zouden niet stilstaan bij de afwezigen, maar bij de persoon met wie we waren. We zouden beter naar ze luisteren. Geven en nemen zou gemakkelijker zijn, waardoor onze drang naar "wat we te zeggen hebben" zou vallen, alsof het gewoon weer een zeeschelp op een strand vol met hen zou zijn.
Geef informatie aan je partner, luister dan naar hen en reageer vervolgens op hen.
Een spatie kan alles zijn wat je wilt
Maak het van u - maar zodra het er is, is het daar. Neem de verantwoordelijkheid voor je acties en bezit de ruimte (deel het natuurlijk).
Neem de verantwoordelijkheid voor je acties en bezit de ruimte.
Als u een fout maakt, laat het dan voor u werken. Aanpassen en verbeteren. Geef meer details en vermijd vooraf bedachte ideeën. Wees gerust dat je iets goeds en spontaan kunt maken zonder goedkeuring van je innerlijke rechter.
Het is wegwerpbaar
Als het niet werkt, wat dan nog? Begin iets anders. Als je serieus wilt, concentreer je dan op personages, relaties en gevoelens. Als je komedie wilt, concentreer je dan op objecten en acties, of neem je iets tot de Nde graad.
Verras jezelf door onverwachte keuzes te maken. Een scène is een opmerking en een reactie. Zoek het spel in de scène en speel het, of start een nieuwe scène.
De vinger wijst naar de maan
Als dit je bekend voorkomt, vanaf het moment dat je buiten je comfortzone ging en nieuwe mogelijkheden leerde, dan heb je innerlijke reizen ervaren. Iedereen heeft het, en toch vermijden we het ook, omdat we bang zijn voor wat onbekend is.
Foto: House Of Sims
De kunst van het improviseren klinkt misschien mystiek, zo niet volledig schilferig - en dat zou ook moeten. Creativiteit gaat niet over het volgen van regels, het gaat erom ze uit te dagen, ermee te spelen, om iets te ontdekken dat nog niet is ontdekt.
Is dit niet hetzelfde als de kunst van het reizen? Als we altijd door de hand naar de volgende fase worden geleid, hoe groeien we dan ooit? Als we de waarheid van ons leven niet in twijfel trekken, hoe kunnen we ze dan ooit begrijpen?
