Gezondheid + wellness
De oude praktijk van Ayurveda dateert van 3000 jaar en is afkomstig uit Zuid-India en Sri Lanka. Er wordt aangenomen dat dit het oudste complete medische systeem ter wereld is. De filosofie is gebaseerd op de overtuiging dat lichamelijke en geestelijke gezondheid afhankelijk zijn van een evenwicht tussen biologische kenmerken (doshas) die uniek zijn voor elk individu. Het is duidelijk dat dosha's moeten worden onderhouden of hersteld door een gereguleerd dieet, slaap, lichaamsbeweging en natuurlijke behandelingen. Veel kuuroorden en resorts over de hele wereld bieden nu Ayurvedische consulten, programma's en therapieën, die kunnen variëren van massages tot gepersonaliseerde diëten en lichttherapie. Als je interesse hebt in deze vorm van genezing, zijn hier enkele van de beste kuuroorden en resorts in Azië en de VS die Ayurvedische ervaringen bieden.
1. Pratima, New York
Foto: Pratima Huidverzorging / Facebook
Als je weinig tijd hebt of een verblijf wilt plannen, maar toch Ayurveda van een gekwalificeerde arts wilt ervaren, is Pratima in New York een bezoek waard. Dr. Pratima Riachur combineert haar expertise als botanicus en chemicus met de tradities van de Indiase geneeskunde in haar kliniek. Riachur gebruikt natuurlijke, oude ingrediënten zoals pure kruiden en bloemen om klanten te helpen een beter evenwicht in de moderne wereld te bereiken. We raden het Absolute Bliss-pakket aan met een consult, een traditionele Abhyanga-boodschap om diepe spanning te ontgrendelen en een Ayurvedische gezichtsbehandeling.
2. COMO Shambhala Estate, Bali
Foto: COMO Shambhala Estate, Bali / Facebook
Het Como Shambhala Estate ligt in de buurt van Ubud op Bali en is een van de beste op Ayurveda gerichte spa's ter wereld. Een Ayurvedische arts is aanwezig en zal een behandelplan opstellen met inbegrip van COMO Shambhala-gerechten, privéyoga, panchakarma en lichaamsbehandelingen. Het pakket op maat begint voor zeven dagen vanaf $ 820.
3. Siddhalepa Resort, Sri Lanka
Foto: Siddhalepa Ayurveda Health Resort / Facebook
Ayurveda is een integraal onderdeel van de manier van leven in Sri Lanka en het Siddhalepa Resort in Wadduwa is een van de mooiste van het land. Of u nu wilt ontgiften of gewoon relaxen met een massage, er is een grote selectie van aanbevolen behandelingen en een uitgebreid menu met gerechten met Ayurvedische eigenschappen. U kunt uw dieet aanpassen aan uw programma, omdat elk ingrediënt wordt geselecteerd om uw dosha opnieuw in balans te brengen. Een kamer met een Ayurveda-behandeling van twee uur begint bij $ 120 per nacht.
4. De Raj, Fairfield, Iowa
Foto: The Raj Ayurveda Centre / Facebook
De Raj in Fairfield, Iowa, is een bekend traditioneel Ayurvedisch centrum dat een scala aan behandelingen biedt voor aandoeningen variërend van de ziekte van Alzheimer tot stress en chronische pijn. Gasten kunnen genieten van de dagspafaciliteiten of verblijven voor een langere kuur met Ayurvedische behandelingen op het 100 hectare grote landgoed. De Raj is ook het enige centrum in de VS dat Maharishi-lichttherapie met edelstenen aanbiedt, een gespecialiseerde therapie die helpt energie in balans te brengen en het bewustzijn verhoogt. Om een persoonlijke ervaring te bieden, accepteert de Raj niet meer dan 15 gasten tegelijk, dus u moet van tevoren reserveren. Een individuele massage in de spa kost $ 170.
5. Somatheeram, India
Foto: Somatheeram / Facebook
Het Somatheeram Resort ligt in Kerala op het strand van Chowara en staat bekend om traditionele Ayurveda-programma's die gericht zijn op een holistische balans van het lichaam. Gasten kunnen kiezen uit verschillende pakketten, waaronder ontgifting, anti-aging en afvallen. Elke behandeling wordt individueel voorgeschreven na overleg met een genezer. Een behandelingspakket van zeven dagen voor oktober tot december kost ongeveer $ 1.360, inclusief volpension en kost.
6. Ananda Spa, Rishikesh
Foto: Ananda / Facebook
Ananda Spa kijkt uit over de Himalaya en staat vermeld als een van de beste Ayurveda-centra in India. Het resort biedt uitzicht op de Ganges-vallei en biedt een holistisch regime van Ayurveda, yoga en Vedanta. Ananda Spa is beroemd om zijn massage met vier handen en Pizhichil, een massage voor vier personen waarbij klanten worden gebaad in lauwe, medicinale olie. Zeven nachten met een Ananda-balanspakket beginnen bij $ 808.
