Een Contemplatie Over Angst En Waardering - Matador Network

Inhoudsopgave:

Een Contemplatie Over Angst En Waardering - Matador Network
Een Contemplatie Over Angst En Waardering - Matador Network

Video: Een Contemplatie Over Angst En Waardering - Matador Network

Video: Een Contemplatie Over Angst En Waardering - Matador Network
Video: Introductie Angst en Angststoornissen 2024, Maart
Anonim

Reizen

Image
Image

Als we ons zouden kunnen herinneren dat het leven echt om de reis draait - niet om dat andere clichématige ding - om 's nachts te slapen zou een veel eenvoudiger voorstel zijn.

Image
Image

Foto: h.koppdelaney

De zon verblindt me bijna als het weerkaatst vanaf de zijkant van de Blue Ridge Mountains.

Warme stralen vinden hun weg door het glas waar ik naast zit, en, als dit zelfs mogelijk is, voel ik een mengeling van verzadiging, emotionele onrust en in slaap gesust worden.

Het is een van die ochtenden geweest waar waardering de spleten van mijn lichaam heeft opgevuld, kruipend in de rand van mijn oorlel helemaal tot aan de nagel van mijn pinkteen. Maar goed ook, want gisteravond in slaap vallen was in plaats daarvan een oefening om door het vuur te ademen.

Mijn geest was gevangen in een van die cycli - je weet wel - waar ik het spon van geestelijk-emotioneel braaksel niet kon vasthouden. Geld, carrière, gezondheid, vrienden, liefde - noem maar op, het rende als een dolle hond door mijn hoofd.

Ik kan meer gefrustreerd raken met deze afleveringen dan andere (nou ja, waarschijnlijk niet) omdat ik het gevoel heb dat ik ze nu wel onder controle zou moeten hebben. Ik weet dat meditatie, verbinden met mijn geest, uit mijn hoofd raken van de moeder, voor mij werkt. Een roadtrip terug naar mijn ziel maken en een paar vuilniszakken vol negatieve rotzooi op de stortplaats zetten.

Waarom is het dan zo verdomd moeilijk om het te doen?

De angst van het leven

Beslissingen. Als het leven niet ten minste gedeeltelijk over hen gaat, wat doen we dan met zoveel tijd?

Voor velen van ons veroorzaken beslissingen angstgevoelens. Ik ben, voor goed of slecht, bedraad als een angstig persoon. Ik heb dat in de loop van de jaren enorm kunnen veranderen door mijn dieet te veranderen, schildkliermedicijnen te gebruiken, doelgericht mijn standpunt en mijn spirituele praktijk opnieuw in te kaderen, naast andere veranderingen in levensstijl. Maar af en toe kruipt het over me heen en bijt me in mijn kont. En ik voel me goed gebeten.

Oh, die "behoeften" en "moeten": hoewel ik hier nog niet eerder ben geweest, voelt het zo vertrouwd aan.

En op dit moment dwingt het leven me om een paar moeilijke keuzes te maken. Of tenminste wat ik als harde keuzes beschouw. Ik moet meer geld verdienen. Ik moet mijn carrière snel verder voortzetten. Ik moet twee voet in Asheville zetten omdat ik besloot nog een paar maanden te blijven. Ik moet beslissen om dieper in de sociaal onaanvaardbare liefde te gaan zitten waar ik al in ben, of open te blijven staan voor wat op de lange termijn zinvol is.

Oh, die "behoeften" en "moeten": hoewel ik hier nog niet eerder ben geweest, voelt het zo vertrouwd aan.

Symbolische herinnering

Image
Image

Spiraal Godin

Ik wou dat ik de tatoeage had die ik besloot te krijgen toen ik 30 werd. De coöperatie van de vrouw waar ik van plan was om geïnkt te worden, was maanden volgeboekt en het leven werd druk. Weet je, excuses. Het is jammer, want als ik het zou hebben, zou het kunnen dienen wat ik voor ogen had.

Een godin, met een spiraal in haar buik, betekent voor mij een groter gevoel van de wereld. De spiraal is een herinnering dat onze wond, wat het ook is, verschuift en verandert terwijl deze de spiraal op beweegt, maar een deel van ons blijft. Elke keer dat het terugkomt op zijn startplaats, voelen we ons verpletterd om opnieuw met hetzelfde oude probleem te maken te hebben.

Maar in werkelijkheid is de "wond" naar een ander niveau gestegen en vereist dat we de kennis uit eerdere verwikkelingen nemen om te helpen bij het omgaan met een andere, diepere laag, die ons dichter bij onze perfecte heelheid brengt.

Het leven is oefenen. Zelfs met alle reizen die we ondernemen en voltooien, is er geen echte bestemming. Alles waar we beter willen worden, om te genezen, moeten we constant werken. En soms zullen we het gevoel hebben dat we achteruit zijn gegaan zonder een bepaalde reden, gewoon omdat dat het leven is. Maar er is altijd een doel, verborgen hoe het ook is, en we gaan altijd vooruit.

Dus ik kan hier op dit moment met waardering zitten. Ik heb toegang tot die plek in mij die begrijpt dat die problemen, die beslissingen, hier zijn om me een duwtje te geven tijdens mijn solo road trip. Of dat nu een zacht duwtje is of meer een duwtje is echt aan mij en het brein van de ole.

Laten we kijken waar ik morgen ben.

Aanbevolen: