Gezondheid + wellness
Wellnessreizen zijn al een tijdje in opkomst, met hotels die yogasessies aan hun lijst met diensten toevoegen en fry-ups uit het ontbijtbuffet verdwijnen voor sapbars. Maar de nieuwste trends in wellnessreizen voor 2018 brengen ons veel verder dan snelle meditatiesessies en gratis fruit. Van vakanties in stilte tot badass retraites alleen voor vrouwen, hier zijn vijf wellnessreizen die je deze zomer zeker moet proberen.
1. Bouwkundig welzijn
De toeristische sector begint zich te realiseren hoe belangrijk de ruimtes om ons heen onze emoties beïnvloeden tijdens het reizen. Architecturale wellness omvat speciaal samengestelde ruimtes die esthetiek gebruiken om ons fysiek en mentaal te voeden.
Aro Ha Wellness Retreat in Nieuw-Zeeland richt zich op 'Zen-geïnspireerde luxe', met een eenvoudig intelligent ontwerp in een sub-alpien landschap, compleet met een prachtig uitzicht op Lake Wakatipu.
Foto: Aro Hā
De retraite is nadrukkelijk milieuvriendelijk en in de kamers vindt u gerecycled hout en geweven natuurlijk geverfde dekens.
Foto: Aro Hā
Binnen de schone, houten structuren kun je all-inclusive programma's uitproberen, waaronder voeding, yoga en mindfulness. Retraites van 6 dagen / 5 nachten beginnen bij $ 3.650 USD.
2. Stille retraites
Ons leven is vol van stressvol lawaai, van verkeer tot wekkers tot eindeloos gebabbel. Stille retraites combineren een niet-sprekend beleid met een meditatieve natuurlijke omgeving, zodat je voldoende vrijheid en vrede hebt om een innerlijke ontdekkingsreis te beginnen.
Foto: Hridaya Yoga
Hridaya Meditation Retreat vraagt om volledige stilte om zich te concentreren op het kalmeren van de geest en het transformeren van je zelfgevoel door yoga en meditatie.
Foto: Hridaya Yoga
Het centrum ligt in Mexico aan de kust van Oaxacan met uitzicht op de Stille Oceaan. Stille meditatie-retraites worden aangeboden voor 3 of 10 dagen en kosten respectievelijk $ 105 en $ 260, exclusief accommodatie en maaltijden.
3. Uit elkaar vallen
In plaats van dronken te worden met vrienden of Gossip Girl te observeren, zijn deze vakanties op maat gemaakt om je te helpen op een gezonde manier uit elkaar te gaan. Ze combineren stressmanagement met yoga, levenscoaching en stressverlagende massages zodat je je op je gemak voelt, emotioneel opgeladen en je leven onder controle hebt.
Het Embracing Change-programma van Kamalaya is bedoeld om iedereen te ondersteunen die uitdagende levensveranderingen doormaakt, van werkgerelateerde problemen tot relatieproblemen.
Foto: Kamalaya Koh Samui
Ze gebruiken therapieën zoals traditionele Chinese geneeskunde, homeopathie, Aziatische voet- en handmassage en Reiki om het loslaten en een gezonder emotioneel evenwicht te bevorderen.
Foto: Kamalaya Koh Samui
Een verblijf van vijf nachten in Kamalaya met een programma van Embracing Change van 5 nachten begint vanaf $ 1.560 USD.
4. Progressieve wellnessreizen
Veel retraites bieden de mogelijkheid om elke dag een andere activiteit te proberen, maar een nieuwe wellness-trend benadrukt de holistische over het fragmentarische. Het doel is om een emotionele reis te creëren die activiteiten en geneeswijzen met elkaar verbindt. Elke dag wordt een nieuw hoofdstuk van je transformatieverhaal.
Six Senses Bhutan wordt binnenkort geopend en biedt een epische reis door zijn reeks van vijf luxe lodges verspreid over het ruige landschap van Bhutan.
Foto: Six Senses Bhutan
De ervaring begint bij 'Palace in the Sky' Thimpu Lodge, met uitzicht op oude kloosters, en neemt je mee door rijstvelden, dennenbossen en de Black Mountains.
Foto: Six Senses Bhutan
5. Retreats voor empowerment van vrouwen
Het zal geen verrassing zijn dat de drang naar empowerment van vrouwen ook de reisindustrie beïnvloedt. Er is een groeiende aandacht voor retraites voor vrouwen die behandelingen zoals emotionele genezing combineren met lezingen en workshops van inspirerende vrouwelijke sprekers.
Het Finse SuperShe-eiland is een afgelegen eiland met lidmaatschap alleen voor vrouwen.
Foto: SuperShe
Accommodatie is in hutten met spafaciliteiten en Finse sauna's, en activiteiten omvatten yoga, meditatie, boerderij-tot-tafel dineren en kooklessen.
Foto: SuperShe
Het draait allemaal om het wegnemen van alle angsten die gepaard gaan met het zijn van mannen en het bieden van het soort bevrijdende omgeving waarin vrouwen zich comfortabel voelen om naakt in de zee te zwemmen. Je kunt lid worden van een groep andere eigenzinnige vrouwen door een lidmaatschap aan te vragen.
