Gezondheid + wellness
Met de beste bedoelingen is een gezonde levensstijl het hele jaar door een verplichting. Maar de waarheid is dat fitness de neiging heeft om met de seizoenen te veranderen. Verschillende variabelen zoals weer, gezondheid, verplichtingen, hobby's en reizen kunnen onze levensstijl enorm beïnvloeden. Maar met deze lange zonnige dagen en zoveel redenen om naar buiten te gaan, is dit een goed moment om weer aan je conditie te werken. Als warme zomertemperaturen en zonlicht niet genoeg zijn om eruit te komen en te bewegen, zijn deze acht fitnessgadgets misschien de motivatie die je nodig hebt. Probeer ze uit en kijk met welke technologie je dit seizoen je doelen kunt bereiken, en houd die prestaties de hele herfst door.
1. Ozmo actieve slimme fles
Foto: Ozmo / Facebook
Laten we beginnen met misschien wel het belangrijkste onderdeel van zomerfitness - hydratatie. De zon is heet en ons lichaam heeft water nodig om veilig te blijven, het uithoudingsvermogen te vergroten en ons best te doen. Blijf op de hoogte van je hydratatie met de Ozmo Active Smart Bottle. Deze BPA-vrije, 16-ounce fles trilt de hele dag door om u eraan te herinneren te drinken en een LED-lampje geeft uw voortgang aan. De Bluetooth-connectiviteit wordt ook gesynchroniseerd met een smartphone, zodat u uw drinkgewoonten kunt volgen.
2. Tangran Smartrope
Foto: Smart Rope / Facebook
Als kind was springtouwen leuk; als volwassene is het een geweldige workout. De Tangran Smartrope maakt het nog leuker door voor je te tellen, zowel in de lucht als in de app. Met elke evolutie van het LED-ingebed springtouw, worden uw trainingsgegevens in de lucht weergegeven. Na uw training synchroniseert de Smartrope uw gegevens met een smartphone voor eenvoudig volgen van fitness. Breng het touw naar buiten, geniet van de zon en kijk of je je sprong kunt verslaan. Ook verkrijgbaar in rookie of pure versies met iets andere functies, zoals een verstelbaar touw en een langere levensduur van de batterij.
3. Bose Soundsport Gratis draadloze hoofdtelefoon
Foto: Bose-hoofdtelefoon
Profiteer van langere dagen en warme avonden met een fietstocht, wandeling, rennen of wandelen. Blijf energiek door af te stemmen op je favoriete podcast of zomerafspeellijst. De Bose Soundsport Free draadloze hoofdtelefoon biedt vijf uur comfortabel, betrouwbaar, helder geluid. Ze zijn ontworpen met de atleet in gedachten en zijn gebouwd om comfortabel op natuurlijke wijze aan te passen aan de vorm van je oor. De hoofdtelefoon belooft geluid op elk volume vol en gebalanceerd te maken, zodat u zich kunt concentreren op het naar een hoger niveau tillen van uw fitness, echte misdaadpodcasts of wat u ook motiveert.
4. Garmin Forerunner 235
Foto: Garmin horloges / Facebook
Dit is het moment om na te denken over eindejaarsraces. Omdat herfst een populaire tijd is voor enkele van de grootste runs van het land, ben je nog steeds op tijd om te trainen. De Garmin Forerunner 235 heeft alle functies die een hardloper nodig heeft zonder de extra afleiding. Blijf gefocust op uw trainingen met dit fitnesshorloge dat afstand, tempo, tijd, hartslag, dagelijkse stappen, calorieën en slaap meet. De Garmin Forerunner 235 maakt verbinding met een smartphone voor eenvoudige integratie met andere apps of toegang tot de Garmin-app. De Garmin-app heeft eenvoudig te begrijpen grafieken en diagrammen om de voortgang bij te houden en ervoor te zorgen dat u klaar bent aan de startlijn.
5. JaxJox KettlebellConnect
Foto: JAXJOX / Facebook
Zelfs met de extra uren zonlicht gaan de zomerdagen snel voorbij. De JaxJox KettlebellConnect kan u helpen tijd te besparen met een training thuis. Deze slimme kettlebell heeft zes gewichten in één en alles wat je nodig hebt voor een snelle, effectieve training voor het hele lichaam. Het gewicht kan worden gewijzigd tussen 12 en 42 pond in minder dan drie seconden, waardoor het gemakkelijk wordt om over te schakelen van kettlebell swings naar deadlifts. De JaxJox KettlebellConnect houdt 14 uur opgeladen, verbindt maximaal negen gebruikers en synchroniseert alle gegevens met een app. De app houdt herhalingen, sets, gewicht en rusttijd bij, zodat u de voortgang kunt volgen en die voordelen kunt krijgen.
6. Powerdot pijnstiller
Foto: Powerdot: Smart Muscle Stimulation / Facebook
Herstel is een ander belangrijk onderdeel van fitness, vooral in de zomer, wanneer de piek in temperaturen trainingen zwaarder kan maken. De Powerdot Pain Reliever is een door de FDA goedgekeurde, slimme spier- en herstelprestatietool waarmee u zich op uw best blijft voelen. Het apparaat maakt verbinding met een smartphone-app die meer dan 10 elektrische spierstimulatieprogramma's bestuurt. De technologie is ontworpen om u te helpen sneller te herstellen, knopen uit te masseren, trainingsmoeheid te voorkomen, spierkracht te vergroten, blessures te voorkomen en meer. Het is ook gestroomlijnd en TSA-goedgekeurd, zodat de Powerdot Pain Reliever overal mee naartoe kan nemen waar u deze zomer naartoe reist.
7. Vyper 2 vibrerende fitnessroller
Foto: Hyperice / Facebook
Schuimrollen blijft een effectieve manier om op te warmen of te herstellen van een training. De Hyperice Vapor 2 brengt schuim een inkeping op - letterlijk. De fitnessroller heeft vibratietechnologie met drie verschillende snelheden, wat resulteert in diepere spieractivering. Het kan voor of na trainingen worden gebruikt voor verhoogde flexibiliteit, bloedsomloop en verminderde spierpijn. De rol is ook gemaakt van milieuvriendelijk materiaal en is TSA-goedgekeurd.
8. Withings Body Cardio
Foto: Withings / Facebook
Weegschalen kunnen moeilijk zijn om aan te bevelen, omdat gewicht slechts een klein deel van de gezondheid van een persoon aangeeft. Vooral in de zomer, waar lange runs eindigen met ijs en gymsessies worden gevolgd door barbecues. Dat is de reden waarom de Withings Body Cardio een goede optie is om gezondheidsgegevens te bewaken zonder te veel te verliezen met verloren kilo's. Samen met het gewicht stuurt deze weegschaal ook een onmerkbare elektrische lading door u om botmassa, lichaamsvet, hartslag en watergewicht te meten. Het stuurt de gegevens naar uw smartphone voor continu volgen en kan onderscheid maken tussen familieleden.
