Gezondheid + wellness
Komt het als een verrassing dat het land waar de kerstman woont, het gelukkigste land ter wereld is?
Het World Happiness Report werd uitgebracht op 14 maart, slechts enkele dagen vóór World Happiness Day op 20 maart, en Finland is bovenaan gekomen als het gelukkigste land ter wereld.
Finland is hoger gerangschikt dan zijn Europese buren, hoewel ze hoog scoren in elementen die doorgaans worden geassocieerd met weinig geluk en depressie, zoals koude temperaturen en een gebrek aan zonlicht in de wintermaanden. De winnaar van vorig jaar Noorwegen kwam op de tweede plaats, gevolgd door Denemarken, IJsland en Zwitserland.
De studie houdt rekening met de volgende zes variabelen bij het meten van subjectief geluk in de 117 landen die in het onderzoek zijn opgenomen: vrijheid, vertrouwen, inkomen, gezonde levensverwachting, sociale steun en vrijgevigheid. Dit jaar analyseerde het Sustainable Development Solutions Network voor de Verenigde Naties ook het welzijn van immigranten in de landen, een belangrijk element voor inclusie gezien het huidige klimaat en bij een holistische kijk op het welzijn en de kwaliteit van leven van een bevolking.
Er waren geen nieuwe items in de top 10-lijst van dit jaar en heel weinig verschil tussen de top 5. Het lijkt erop dat geluk niet alleen relatief maar ook duurzaam is.
Hier zijn de top 10 gelukkigste landen ter wereld voor 2018.
1. Finland
Foto: Ville Hyvönen
Wanneer Finland hoog scoort in een ranglijst, gaat het meestal om onderwijs. Het is al lang vastgesteld dat de Finnen dingen goed doen als het gaat om het onderwijzen van kinderen en dat gelukkige kinderen vaak een gelukkig land gelijkstellen. Maar dat is niet alles, het geweldige werk en de levensbalans van de Finse bevolking is een recept voor een gelukkig leven. Zoals Tim Walker, een Amerikaanse leraar in Finland, voor Matador schrijft: 'Ik heb nooit collega's gehad die me vertelden dat ze zich zorgen maakten dat ik niet genoeg pauzes nam totdat ik op een Finse school begon te werken. En ik heb nog nooit een baas gehad die me aanmoedigde om mijn werkuren te beperken tot ik begon met lesgeven in Finland.”
2. Noorwegen
Foto: Rob Bye
Er wordt beweerd dat het geluk van Noren voornamelijk wordt toegeschreven aan het begrip dat hun samenleving zich heeft ontwikkeld tot de norm die de bevolking in staat stelt te ontspannen. De cultuur van het vinden van vreugde in het alledaagse in plaats van het idealiseren van de materiële en commerciële primaten door Noorwegen. De ingetogen klasse en charme van Noren kan gemakkelijk worden toegeschreven aan hun kwaliteit van leven. Jacqueline Kehoe schrijft voor Matador over de Noorse cultuur in vergelijking met de kwaliteiten van andere Europese landen. Ze verklaart dat Noorwegen, al deze dingen heeft met de sfeer die het niet kent, zoals een timide maar toch opvallende vrouw die niet gewend was aandacht te krijgen. Kortom, een eenhoorn.”Ongekende excellentie loopt door vele andere facetten in Noorwegen. Vanwege hun uitstekende chocolade en keuken, het belang dat ze hechten aan de vrijheid om door het landschap (Allemannsretten) te zwerven en hun levensstijl buiten, is het heel begrijpelijk dat Noorwegen zijn hoge positie op deze lijst heeft behouden.
3. Denemarken
Foto:
Ethan Hu
Als je The Little Book of Lykke nog niet hebt opgehaald, is dit het moment. Daarin legt de Deense schrijver en CEO van het Happiness Research Institute Meik Wiking uit waarom Denemarken elk jaar zo hoog scoort in de Happiness Index en hoe anderen strategieën kunnen implementeren om net zo gelukkig te zijn. Een van de concepten die hij in zijn boek naar voren brengt, is het vertrouwen dat Denen in elkaar hebben. Hij legt uit dat het gebruikelijk is om baby's in kinderwagens voor cafés te zien slapen terwijl hun ouders een cuppa met hun vrienden hebben, door het raam naar hun kinderen kijken en zich geen zorgen maken over de mogelijkheid van ontvoering. Hij citeert ook een studie uit 1996 genaamd The Lost Wallet Experiment om de betrouwbaarheid te meten. In dit experiment werden portefeuilles achtergelaten in de straten van 20 steden in Europa en een dozijn steden in de VS. Op slechts twee plaatsen werden de portefeuilles teruggegeven met al het geld erin: Denemarken en Noorwegen.
Persoonlijk denk ik dat hun gevoel voor humor ook verantwoordelijk is voor hun consequent hoge ranking.
4. IJsland
Foto: Alex Iby
IJsland is het meest gender-egalitaire land ter wereld, dus je weet meteen dat 50% van de bevolking van IJsland gelukkiger is dan waar dan ook. Niet alleen dat, maar het feit dat ze in een dor landschap in de buurt van de poolcirkel leven, doet IJslanders niet in het minst af. Ze zijn niet bang voor sneeuwstormen en klagen niet over het weer of het gebrek aan bomen. In plaats daarvan barbecuen ze het hele jaar door en profiteren ze van de unieke geologische kenmerken van hun land door hun huizen op de groenst mogelijke manier op te warmen en heel veel tijd door te brengen in warm water.
Ook zijn er geen muggen in IJsland, wat waarschijnlijk de # 1 reden is waarom deze mensen zo verdomd gelukkig zijn.
Nu, als we u ervan overtuigen dat IJsland de plek is om naartoe te gaan, hier is een eenvoudige gids om dat te doen.
5. Zwitserland
Foto: Joshua Earle
Zwitserland staat algemeen bekend als een politieke utopie. Een natie met een robuuste directe democratie, sterke universele gezondheidszorg en een buitengewoon krachtige economie, het is een politiek model voor velen. Dit geeft een algemeen gevoel van empowerment aan de mensen, omdat zij een centrale rol spelen bij het vormgeven van de toekomst van het land. Hoewel Zwitserland de reputatie heeft op zijn hoede te zijn voor buitenstaanders en een isolerend beleid te voeren, creëert de sociale exclusiviteit en cohesie een hechte gemeenschap voor degenen die daar wonen. Combineer dat met de overvloed aan buitensporten, hun schilderachtige spoorwegen en prachtige bergachtige landschappen, het is onwaarschijnlijk dat we Zwitserland binnenkort uit de top tien zullen zien.
6. Nederland
Foto: gags9999
Nederland is misschien klein, maar geloof me, ze zweten niet aan de kleine dingen. Mijn Nederlandse vrienden geloven vaak dat je gewoon jezelf moet zijn en je unieke kwaliteiten moet vieren. Dit wordt geïllustreerd in het feit dat Nederland een van de meest acceptabele plaatsen ter wereld is als het gaat om de LGBTQ + -gemeenschap. Ze lijken weinig te geven om wat anderen denken en negeren onbeduidende details. Met deze vrijheid van meningsuiting en de directheid die ze innemen met meningen, lijkt het leven een stuk minder gecompliceerd.
7. Canada
Foto: Kalen Emsley
Canada maakt de lijst als het enige land uit Amerika dat voorkomt in de top tien. Het verslaan van de VS die binnenkwam op # 18, Canada's reputatie voor de vrolijke opvattingen, manieren en vriendelijkheid van het land bewijst dat geluk niet alleen neerkomt op netto rijkdom. Claire Litton-Cohn schrijft voor Matador: "De prachtige en gevarieerde omgeving van Canada en de constante groei als wereldleider op meerdere gebieden maken het een geweldige plek om te reizen, wonen en werken."
8. Nieuw Zeeland
Foto: Carmen Huter
Nieuw-Zeeland heeft een van de grootste variëteit aan ecosystemen ter wereld en ze doen er alles aan om het zo te houden. De verbinding met de aarde en het respect voor het natuurlijke landschap maakt deel uit van het dagelijks leven. Zelfs mensen die in grote steden wonen, hebben een buitenleven. De erkenning van Nieuw-Zeelanders voor cultuur, traditie en het belang van familie zijn de basisfactoren van hun samenleving. Jong en oud zijn trots op hun land en respect voor elkaar. Zoals elke samenleving is de natie niet zonder sociale problemen - het gemiddelde loon is aanzienlijk lager dan het buurland Australië - maar de bevolking van Nieuw-Zeeland heeft een cultuur van de gemeenschap en een ondersteunend netwerk dat bijdraagt aan duurzaamheid en relatief geluk.
9. Zweden
Foto: Familjen Helsingborg
Misschien is het het feit dat de Zweden de beste tradities hebben (ze vieren Cinnamon Bun Day elke 4 oktober en Waffle Day elke 25 maart) of misschien is het omdat ze begrijpen dat hun hoge belastingen vertalen in een hoge levensstandaard (480 dagen ouderschapsbladeren) en gesocialiseerde gezondheidszorg zijn slechts twee van de geweldige voordelen die Zweden genieten), maar ze doen zeker iets goed omdat ze constant hoog op de geluksindex staan. Ik ben ervan overtuigd dat de reden waarom de Zweden zo gelukkig zijn Fika is. Fika is wanneer vrienden, collega's en gezinnen even een pauze nemen voor een kopje koffie en een kleine snack. Ik zou ook behoorlijk blij zijn als ik elke dag een gebakje in koffie kon dopen terwijl ik met mijn vrienden chat.
10. Australië
Foto: Kévin Lèvre
De gezonde levensstijl, sterke familiebanden en een comfortabel inkomensniveau zijn toe te schrijven aan de ontspannen benadering van Australiërs ten opzichte van het leven. Hoewel er onderzoek is dat suggereert dat mensen die in stedelijke gebieden wonen (80% van de bevolking) een slechte balans tussen leven en werk hebben in vergelijking met de ongeveer 1000 mensen die op het platteland van Australië wonen, zijn prachtige landschappen en een verbinding met de natuur een steenworp gooien vanuit de meeste Aussies 'huiskamers. Zelfs als je een 9-5 bureauklus in de CBD van Sydney hebt, kun je horizontaal op het strand zijn of in 40 minuten surfen. Een andere bijdragende factor kan de relatie zijn die Australiërs hebben met eten en drinken. Het is een van de meest diverse en inventieve voedselzintuigen ter wereld. Het trekken van lokale producten, het ondersteunen van de gemeenschap en het zorgen voor de planeet is de kernfocus voor iedereen. Het is geen bevlieging, het is een onderdeel van het leven dat harmonie creëert tussen wat mensen consumeren en de oorsprong ervan. De combinatie van deze elementen zorgt samen voor een gevoel van welzijn en mindfulness - kernkenmerken van geluk.
![Hoe Gelukkiger Te Zijn, Volgens De Wetenschap [INFOGRAPHIC] - Matador Network](https://i.trendingcountries.com/images/718364/happier-according-science-infographic-p.webp "Hoe Gelukkiger Te Zijn, Volgens De Wetenschap [INFOGRAPHIC] - Matador Network")
