Reizen
365: 2010/07/30 - cijfers iv door Foxtongue
Hoe je lichaam je de reality check kan geven die je nodig hebt.
ALS CONCURRERENDE PERSOON hebben kleine tegenslagen me altijd het gevoel gegeven dat mijn wereld aan het afbrokkelen was. Dit was altijd het geval geweest bij mijn academici (een B- krijgen dat International Trade Law paper me voor altijd zal achtervolgen) of mijn professionele leven.
Mijn houding ten koste van alles wat betreft atletiek resulteerde echter in veel meer dan egoschade. Het ging gepaard met sportgerelateerde eetstoornissen op de middelbare school, waarbij ik bleef bestaan uit crackers en groenten omdat ik dacht dat de extra calorieën me op het lacrosse-veld zouden vertragen.
Toen mijn gebrek aan energie ervoor zorgde dat ik mijn quads moest trekken en mijn enkels regelmatig zou draaien, liet ik mijn blessures wikkelen door de studenten sportgeneeskunde en ging ik elke dag naar een ander met een nieuw excuus. Toen de pijn van de scheenbeenspalk het lopen naar school tot een oefening van tenen elke kilometer maakte, stopte ik wat Tylenol in de kleedkamer en deed mijn oefeningen zodat mijn coach me niet merkte dat ik op het veld hinkte.
Two-Girls-Exercising-Cayucos-Beach1 door Mike Baird
Mijn relatie met sport was direct gecorreleerd met mijn verlangen om te slagen, evenals mijn blessures. Hoe meer ik had, hoe moeilijker het betekende dat ik aan het werk was, hoe groter mijn opoffering zou uitbetalen in de cijfers, en dan zou iedereen van me houden. Vergeet niet dat na een lichamelijk onderzoek mijn tests aantoonden dat mijn lichaam proteïnen in een verontrustend tempo uitlogde. Mijn vier uur dagelijkse oefening, de competitieve geest van teamsporten en mijn vermogen om jaar na jaar in dezelfde jeans te passen - het maakte allemaal deel uit van een fitnessroutine die me definieerde.
Ik ren, daarom ben ik
"Ik ben een hardloper." "Ik ben een cockswain in de mannenploeg." Ik was trots op deze afbakeningen, en op zijn minst wist ik dat als al het andere faalde (inclusief sommige van de examens waar ik doorheen sliep) tot 5 uur 's ochtends) waren mijn tussentijden altijd beter dan elk ander meisje dat ik kende.
Ik weet dat ik was en niet alleen ben in mijn fixatie op fitness als zelfidentificatie. Ik heb mensen ontmoet van elke atletische achtervolging - triatleten tot yogi's, bergbeklimmers tot gewichtheffers - met vergelijkbare verhalen van mentale beloningen van gestructureerde oefeningen, om nog maar te zwijgen van de sociale gemeenschappen die ze hebben gevonden lang nadat de middelbare school en de universiteit eindigden. Deze schijf heeft echter een keerzijde.
Drukke Rush Hour Train - New York Subway door Annie Mole
Een cijfer missen per seconde of zelfs een dag overslaan in de sportschool zou resulteren in een veel langere zelfstraf. Dus na een leven lang verslaving aan fysieke prestaties, weigerde ik me zorgen te maken over het knijpen in mijn hamstring, het gevoel dat een leraar me enkele jaren geleden in een intense voorwaartse buiging van Ashtanga wurmde. Onverschrokken eindigde ik mijn twee uur durende training, douchte en rende naar de metro.
Het probleem was dat mijn linkerbeen niet met me mee zou rennen. Ik strompelde en hinkte mijn weg naar het platform terwijl de trein wegreed. Naarmate de dagen verstreken, gebruikte ik mijn oude Tylenol-gewoonte en raakte de loopband, totdat knopen in feite de hele linkerkant van mijn lichaam verlamden.
Afgezien van mijn trots, stond ik een arts toe haar vinger in mijn been te steken en toen ik huiverde, zei ze mijn meest gevreesde woorden: 'Je hebt een traan. Het is klein, maar het zal lang duren om te genezen. "Mijn maag beklemde en mijn kortere adem liet slechts één vraag toe:" Wanneer kan ik weer rennen?"
“Niet voor minstens 2 maanden. Je kunt een tijdje niets doen. '
Gedwongen om te vertragen en opnieuw te beginnen
Een hobbel in de weg volgens de normen van veel mensen, ik was crestfallen. Wat zou ik met al die tijd doen? Die extra uren per dag die ik heb toegewezen aan lichaamsbeweging? Ik vroeg me dit vaak hardop af terwijl ik visualiseerde dat mijn kuiten atrofiëren, gevolgd door mijn quads en buikspieren: "Ik kan me mijn leven niet voorstellen zonder te rennen."
Wat ik weigerde te geloven was dat het de sprintende lange afstanden waren en de krachtige yogalessen gecombineerd - het soort agressieve activiteiten waar ik naartoe was aangetrokken - dat mijn niet-tienerlichaam had verwond. Na jaren van duwen om ze aan te spannen, te versterken, te buigen en te bouwen, allemaal in naam van mijn trots, vochten mijn spiervezels terug in hun grootste vorm van protest.
Enkele weken van depressie zonder endorfine later, kocht ik een badpak uit één stuk en daalde af naar de door chloor geurende kerker van mijn YMCA. Ik was misselijk van de onvermijdelijke minderwaardigheid die wachtte, bewezen door de senioren van de 'langzame' baan die me om de paar minuten omwikkelt.
Ik voelde de behoefte om iemand, iemand, te vertellen dat ik "een hardloper was, zie je, dus ik ben niet gewend aan dit hele zweven terwijl ik mijn ledematen-ding gebruik." Badmeesters zouden snuiven als ik halverwege stopte om mijn te vangen adem, maar ik kon niet meer doen dan gewoon blijven opdagen en sluipen in YouTube-video's zwemmen op het werk.
Relax van Scarleth White
Er was geen ander gevoel dan schouderophalende nederigheid. Ik kon niet naar de metro racen, dus liet ik iedereen klauwen en sardienen hun weg naar de trein, want ik vond een stoel op degene die seconden later volgde. Ik vroeg de 80-jarige man met het kickboard hoe ik mijn benen in het zwembad efficiënt kon gebruiken. Ik ging naar zachte yogalessen en hoorde dat ik jarenlang een neerwaartse hond verkeerd had gedaan.
Ik vond meer plezier in het niet concurreren met de niet-gewonde studenten in de klas, en er was transcendentie in het vervangen van iPod-lopende mixen door het woest geluid van water. Door mijn nieuwe onafhankelijkheid van de sportschool kon ik buiten zijn en meer activiteiten ondernemen, zoals surfen en fietsen in de stad.
In het afgelopen jaar ben ik niet alleen gestopt met hardlopen, maar ook mijn lidmaatschap van de sportschool opgezegd. Er is een glorieuze bevrijding in het loslaten van een ongezonde identiteit uit het verleden, leren geduldiger te zijn met mezelf en te lachen om de niet-competitieve wedstrijden in het dagelijks leven. Met deze nieuwere relatie met fitness, kan ik het eindelijk behandelen als de afleiding van mijn professionele sleur die het altijd had moeten zijn, en het is een les die ik alleen had kunnen leren van een kleine traan.
