Rennen
Tot voor kort betekende het bijwonen van een zomerfestival meestal het opzetten van een tent in een veld en genieten van een paar dagen muziek, theater, kunst, eten of een combinatie van deze activiteiten. De meeste oefening die je het hele weekend zou krijgen, is dansen, en je zou zeker geen 40 kilometer hardlopen op de agenda vinden.
Dat is nu aan het veranderen. De beproefde festivalformule evolueert en meer festivals nemen wellness- en fitnesselementen op in hun line-ups. Maar weinigen bevorderen gezondheid en fitness in dezelfde mate als trailrunning festivals. Als leider van de revolutie in de fitness van het festival, ontstaan deze festivals over de hele wereld en vertonen ze, net als de hardlopers die ze bijwonen, geen tekenen van vertraging.
Iedereen kan een trailrunningfestival bijwonen
Een bericht gedeeld door Love Trails Festival (@lovetrailsfestival) op 16 juni 2018 om 12:44 uur PDT
Hoewel "trailrunning" -festivals klinken alsof ze alleen voor doorgewinterde trailrunners zijn, is niets minder waar. De meeste festivals bieden een verscheidenheid aan verschillende afdalingen, waarbij de afstand en het terrein variëren van lang, heuvelachtig en rotsachtig voor ervaren hardlopers tot kort, op pad en relatief vlak voor beginners.
Deze variëteit maakt trailrunningfestivals ideaal als je trailrunning voor het eerst uitprobeert. En als je een complete nieuwkomer in hardlopen bent, heeft elke run gidsen, coaches en mentoren met veel tips en advies over alles, van apparatuur tot hardlooptechnieken. Als alternatief, als u helemaal niet wilt rennen, zullen de aangeboden talks, eten en andere activiteiten u gemakkelijk vermaken.
Een trailrunning festival is een perfecte gelegenheid om nieuw terrein te verkennen
Een bericht gedeeld door SportPursuit (@sportpursuit) op 19 juli 2018 om 11:45 uur PDT
De meeste hardlopers houden zich meestal aan vertrouwde routes en rennen deze steeds opnieuw. Deze herhaling is geweldig voor snelheidstraining, maar telkens weer hetzelfde landschap zien kan saai worden.
Trail-running festivals hebben een remedie voor deze verveling: een kans om enkele van de meest opwindende paden die de wereld te bieden heeft te verkennen, zonder het gedoe om zelf onderzoek te doen en een route te plannen. De meeste trailrunningfestivals zullen al maanden van tevoren rekkies of verkenningen uitvoeren, met ervaren trailrunners die de meest sublieme en uitdagende paden in het gebied opgraven - of zelfs gewoon de beste route naar de kroeg!
Trail-running festivals gaan niet alleen over hardlopen
Een bericht gedeeld door Finbarr Mcdonald (@ finnaz92) op 14 april 2018 om 5:37 uur PDT
Zoals elke hardloper je zal vertellen, is rennen meer dan … nou ja … gewoon rennen. Yoga, pilates en krachttraining, evenals heuvel- en snelheidsruns, zijn allemaal vitale onderdelen van het trainingsregime van elke hardloper. De meeste toonaangevende festivals zullen deze, evenals andere activiteiten, bevatten, afhankelijk van hun locatie.
Op het Útilív Adventure Festival op de Faeröer in september, als festivalgangers niet versleten zijn nadat ze acht tot veertig kilometer over het meedogenloze terrein van de eilanden hebben gelopen, kunnen ze wandelen, surfen of kajakken langs de ruige kustlijn. Of, voor bergliefhebbers die meer evenwicht willen, biedt het North Face Mountain Festival eind juli in Italië gelijke kansen om te klimmen, wandelen en enkele van de meest ontzagwekkende alpiene paden van Trentino te lopen.
Als je niet rent, kun je inspiratie opdoen uit de verhalen van andere hardlopers
Een bericht gedeeld door Love Trails Festival (@lovetrailsfestival) op 10 mei 2018 om 12:20 uur PDT
Het landschap en het landschap zijn niet de enige bronnen van inspiratie die worden aangeboden op trailrunningfestivals. Hoewel dit ongetwijfeld adembenemend is, bevatten bijna alle trail-running festivals ook een mix van lezingen en lessen om festivalbezoekers te inspireren en op te leiden, en sommige, zoals Útilív Adventure Festival, organiseren filmavonden, met populaire trail-running documentaires en films.
Misschien is het omdat ze de kans bieden om te gaan zitten en te ontspannen met een biertje, maar talks, workshops en films zijn vaak hoogtepunten van een festival, inspirerende festivalgangers om zichzelf tot nieuwe grenzen te verleggen, of zelfs gewoon te heroverwegen hoe ze het verkennen van hun eigen woonplaats. Begin juli hield het Love Trails Festival in het Verenigd Koninkrijk workshops over alles, van zero-waste living tot hardloopfotografie, evenals gesprekken over duurzaamheid en milieu, mindful running en het plannen van een trainingsschema.
Het is niet alleen voor gezondheid en fitness noten
Een bericht gedeeld door Love Trails Festival (@lovetrailsfestival) op 22 juli 2018 om 12:57 uur PDT
Als sport gaat, heeft hardlopen niet de beste reputatie. Soms geassocieerd met opdringerige leraren op school, of elite, hypergedreven marathonlopers, wordt hardlopen over het algemeen gezien als een serieuze sport voor op fitness gerichte atleten.
Nogmaals, dit is gewoon een andere mythe; op trailrunningfestivals is de houding veel eerder "hard hard, feest hard" dan "zorg ervoor dat je een goede nachtrust krijgt", en geen enkele activiteit illustreert dit meer dan de "bier-mijl" race die sommige trail lopende festivals gastheer. Dit houdt in dat individuele lopers een biertje neerzetten, een kwart mijl rennen, nog een biertje neerzetten, enzovoort, of een team van vier dat elk kwart mijl tussen hen in verdeelt. Hoe dan ook, het is normaal gesproken de enige keer dat hardlopers op een trailrunningfestival concurrerend worden.
Je krijgt nog steeds alle voordelen van een klassiek zomerfestival
Een bericht gedeeld door Love Trails Festival (@lovetrailsfestival) op 4 juli 2018 om 11:07 uur PDT
Kamperen in de buitenlucht, luisteren naar geweldige muziek terwijl de zon ondergaat en je geïnspireerd voelen om de manier waarop je leeft als je thuiskomt te veranderen, zijn slechts enkele van de beste dingen van zomerfestivals - en trailrunningfestivals zijn daarop geen uitzondering. Na elk trailrunningfestival zul je merken dat je uitgeput bent, en niet alleen vanwege het hardlopen.
Je zult versleten zijn door dansen, opwindende hardlopers ontmoeten en voortdurend geïnspireerd zijn, of het nu is om jezelf harder te duwen tijdens een run van drie mijl of om deel te nemen aan een ultra-marathon. Wat je ook doet met je tijd op een trail-running festival, wanneer het tijd is om naar huis te gaan, ben je al aan het aftellen naar volgend jaar.
