Reizen
1. U schrijft intentie toe
Een andere bestuurder heeft je afgesneden. Je vriend heeft je nooit een sms gestuurd. Je collega ging lunchen zonder jou. Iedereen kan een reden vinden om regelmatig beledigd te zijn. Dus waardoor ben je beledigd geraakt? Je hebt slechte intenties toegewezen aan deze anders onschuldige acties. Je vatte het op als een persoonlijke belediging, een klap in je gezicht.
Gelukkige mensen doen dit niet. Ze nemen dingen niet persoonlijk op. Ze schrijven geen intentie toe aan de onbedoelde acties van anderen.
2. Je bent de ster van je eigen film
Het is geen wonder dat u gelooft dat de wereld om u draait. Je stond tenslotte centraal in elke ervaring die je ooit hebt gehad.
Je bent de ster van je eigen film. Je hebt het script geschreven. Je weet hoe je het wilt ontvouwen. Je weet zelfs hoe je wilt dat het eindigt.
Helaas ben je vergeten je script aan iemand anders te geven. Als gevolg hiervan zijn mensen zich niet bewust van de rol die ze zouden moeten spelen. Dan, als ze hun lijn verpesten, of niet verliefd op je worden of je geen promotie geven, is je film verpest.
Verlies je script. Laat iemand anders af en toe schitteren. Welkom nieuwe personages. Omhels plotwendingen.
3. Je spoelt snel door naar apocalyps
Ik heb de slechte gewoonte om alles snel door te sturen naar de slechtst mogelijke uitkomst en aangenaam verrast te zijn wanneer het resultaat marginaal beter is dan totale ramp- of gevangenisstraf. Mijn geest worstelt onnodig met gebeurtenissen die zelfs op afstand niet waarschijnlijk zijn. Mijn keelpijn is kanker. Mijn verloren rijbewijs viel in handen van een medewerker van Al Qaida die mijn spaarrekening zal vernietigen.
Negativiteit leidt alleen maar tot meer negativiteit. Het is een geluksritide. Het zal je weg van de kust dragen en als je er niet van wegzwemt, zal het je naar beneden trekken.
4. U hebt onrealistische en / of niet-gecommuniceerde verwachtingen
Een van de vele tekortkomingen van uw familie en vrienden is de harde realiteit dat ze uw gedachten niet kunnen lezen of niet kunnen anticiperen op uw grillen.
Heeft je vriend de zes en een halve maand verjaardag van je eerste filmdatum vergeten? Heeft je vriendin op een afgesproken uur geweigerd te bellen? Heeft uw vriend niet gefaald over uw tribale tatoeage?
Onvervulde verwachtingen zullen de oorzaak zijn van het grootste deel van je ongeluk in het leven. Minimaliseer uw verwachtingen, maximaliseer uw vreugde.
5. U wacht op een bord
Ik heb een vriend die geen beslissing neemt zonder een 'teken' te ontvangen. Ik neem aan dat ze wacht op een bazuin van God. Ze is constant verlamd door een goddelijkheid die ofwel zwaar is verduisterd of frustrerend traag is. Ik ontken niet dat het lot of een hogere macht een rol speelt in ons leven. Ik zeg alleen dat het beter is om het lot te helpen vormen dan er door geregeerd te worden.
6. U neemt geen risico's
Twee woorden: leef moedig. Elke keer dat u een keuze wordt aangeboden die een groter risico inhoudt, neemt u deze. Je zult er veel verliezen, maar als je ze optelt aan het einde van je leven, zul je blij zijn dat je dat hebt gedaan.
7. Je vergelijkt je leven voortdurend met anderen
Een paar jaar geleden werd ik uitgenodigd voor een leuk feestje in een groot magazijn in de binnenstad. Ik genoot van de vlotte jazz, boxwijn en korstloze broodjes. Wat wil een man nog meer? Later op de avond zag ik een gestage parade van welgestelde mensen voorbij glijden en in een andere kamer verdwijnen. Ik gluurde en zag een groot feest met prachtige feestvierders dansen en doorgaan zoals Bacchus. Plots was mijn optreden niet zo leuk als het allemaal was geweest, omdat het niet leek te passen bij het feest ernaast - een feest waarvan ik niet eens wist dat het bestond tot enkele ogenblikken daarvoor.
Ik doe dit vaak. Die mensen hebben meer plezier. Mary heeft een grotere boot. Craig krijgt alle gelukkige pauzes. Ted heeft meer geld. John ziet er beter uit.
Hou op.
Onthoud altijd wat Teddy Roosevelt zei: "Vergelijking is de dief van vreugde."
8. Je laat andere mensen van je stelen
Als u een miljoen dollar contant onder uw matras had, zou u het regelmatig controleren en voorzorgsmaatregelen nemen om te verzekeren dat het veilig is. Het enige bezit dat je hebt dat belangrijker is dan geld is tijd. Maar je doet niets om het te beschermen. In feite geef je het gewillig aan dieven. Egoïstische mensen, egoïstische mensen, negatieve mensen, mensen die niet willen zwijgen. Behandel je tijd als Fort Knox. Bewaak het nauwlettend en geef het alleen aan degenen die het verdienen en respecteren.
9. Je kunt / wil niet loslaten
Deze worden een beetje moeilijker, niet? Dat komt omdat je soms aan geluk moet werken. Sommige hindernissen zijn te moeilijk om weg te nemen door eenvoudig uw standpunt aan te passen of een positieve mindset aan te nemen.
Moet je iemand vergeven? Moet u een mislukte relatie de rug toekeren? Moet je in het reine komen met de dood van een geliefde?
Het leven is vol verlies. Maar in zekere zin zou echt geluk zonder dit niet mogelijk zijn. Het helpt ons de dingen te waarderen en te waarderen die er echt toe doen. Het helpt ons groeien. Het kan ons helpen anderen te helpen groeien.
Sluiting is een woord voor mensen die nog nooit echt hebben geleden. Zoiets bestaat niet. Probeer uw verlies gewoon te 'beheren'. Zet het in perspectief. U zult altijd wat spijt en twijfel over uw verlies hebben. Je kunt altijd zelf raden. Had je dit maar gezegd of geprobeerd.
Je bent niet alleen. Zoek iemand die deze persoon begrijpt en praat. Neem contact op voor ondersteuning. Als al het andere faalt, probeer dan # 10 hieronder.
10. Je geeft niet terug
Een manier om met verlies om te gaan, is jezelf onder te dompelen in het goede doen. Vrijwilliger. Raak betrokken bij het leven.
Het hoeft niet eens iets groots, gestructureerd te zijn. Zeg een vriendelijk woord. Iemand aanmoedigen. Breng een bezoek aan iemand die alleen is. Ga weg van je zelfabsorptie.
Als het erop aankomt, zijn er twee soorten mensen op deze wereld. Er zijn gevers en er zijn afnemers. Gevers zijn blij. Takers zijn ellendig. Wat ben je?
