Reisplanning
in betaald partnerschap met
ER ZIJN VEEL artikelen, en enkele nogal dure weekendretraites, die beloven je te leren de gewoonte te kraken om je gadgets altijd te controleren. Maar zoals bij elke verslaving, is de beste manier om het patroon te doorbreken zo eenvoudig als ergens heen gaan zo goed dat je je verlangen helemaal vergeet.
Ga New Mexico binnen. Voordat je iemand anders betaalt om je telefoon uit je nog steeds grijpende hand te rukken, probeer je een aantal van deze zelfgeleide ervaringen uit die ervoor zorgen dat je de technologie graag in je hotelkamer achterlaat. Wie weet, misschien check je dagenlang niet eens je snapchat.
Detox 1: met lavendel bedekte velden, Abiquiu
Foto: Hans Braxmeier
Duur: enkele uren
Abiquiu ligt 53 mijl ten noorden van Santa Fe, dus les één zal in de auto gebeuren: wees aanwezig en geniet van het moment. Let op de subtiele veranderingen van de rit en volg gewoon de verkeersborden, zodat je telefoon en tablet in het dashboardkastje blijven. Hier heb je geen kleine blauwe stip op een scherm nodig om je te vertellen waar je bent (Cerro Pedernal zorgt voor een behoorlijk onmisbaar monument).
Je bestemming is de Purple Adobe Lavender Farm. Hoewel de hoofdtrekking gewoon in de plaats is (Georgia O'Keeffe heeft hier een reden om te winkelen), moet je de wandeltocht over het terrein maken voor een inleiding tot de lavendelplant en het vele gebruik ervan. Weinig dingen zijn meer ontspannend dan goede geuren en lekker eten, dus ga zo diep als je kunt in de verkenning van deze delicate bloem en volg alles met een reis naar het theehuis op het terrein. Het maakt niet uit of het de verse lavendel in de kruidenmix bovenop je focaccia is of het bloemrijke aroma in het lavendelkleurige glazuur van een bundtcake - de ervaring gaat verloren als je foto's maakt. Het geheim van de subtiele lavendelsmaak is iets waar alleen de echte aanwezigen van kunnen genieten.
Bonus: als u zich geïnspireerd voelt door de langdurige tradities van kruidengeneeskunde, is er een fantastische cursus voor afstandsonderwijs van de Milagro School of Herbal Medicine om uit te checken zodra u weer aansluit. Elektriciteit heeft tenslotte zijn verdiensten wanneer u leer een nieuwe levensvaardigheid die je beter grenst in het hier en nu.
Detox 2: Beyond cell signalen, Carlsbad Caverns
Foto: John Fowler
Duur: een halve dag
Voor een meer gedwongen detox is het tijd om die celsignalen volledig te verliezen. Zelfs als je niet de moed hebt om je telefoon in de auto te laten, zal het ongeveer net zo nuttig zijn als een presse-papier in het web van grotten in Carlsbad Caverns National Park. Het omvat meer dan 119 kamers die zich verstoppen onder het oppervlak van de Chihuahuan-woestijn, hoewel de belangrijkste attractie de "Grote Kamer" is, die 4000 voet lang en 255 voet hoog is. De zelfgeleide wandeltocht vereist meestal ongeveer twee uur van uw tijd, en hij slingert ongeveer 2, 5 mijl rond.
U kunt via de natuurlijke ingang wandelen of de lift nemen. Welke kant je ook op gaat, je hebt niet alleen geen mobiele service in de grotten, maar er zijn ook plekken die zo donker zijn dat je op de lage lichten of de hand van je partner moet vertrouwen. Het is alsof je zintuiglijke deprivatie ervaart - absoluut een plek om je fantasie te oefenen.
Bonus: als je je heropleving rond zonsondergang regelt, zie je al snel duizenden vleermuizen achter je aan. Bel van tevoren of neem contact op met een gids om de beste reistijd te vinden.
Detox 3: Levende moerassen bij zonsopgang, Bosque del Apache National Wildlife Refuge
Foto: John Fowler
Duur: een halve dag
Talrijke studies hebben aangetoond dat hoe meer tijd we wegbrengen van onze schermen, hoe beter we slapen, en dat je de kwaliteitsslaap wilt die uit de eerste paar dagen van een detox voor deze komt. Om het zogenaamde Festival van de Kranen te vangen tijdens het migratieseizoen in november, moeten festivalgangers hun hoed ophangen in Socorro, wakker worden voor zonsopgang en het boeken bij de vogels.
Vroege vogels worden beloond met de spectaculaire (en mogelijk eenmalige) aanblik van slapende kraanvogels in Bosque del Apache National Wildlife Refuge. Verlaat de auto en sta temidden van duizenden migrerende kranen voordat ze de vlucht nemen. Zelfs professionele fotografen hebben moeite om een goede foto te maken tijdens zonsopgang, dus laat je selfie-stick thuis en onthoud dat je veel te vroeg op bent om iemand te bellen. U zult nergens anders willen zijn dan nu.
Detox 4: Het oneindige daarbuiten, Bottomless Lakes State Park
Foto: Stephen Hanafin
Duur: een dag + nacht
Roswell, New Mexico - je hebt er van gehoord. Kom hier, zorg dat je genoeg door de legenden van buitenaardse wezens in het UFO-museum kruipt en wandel dan ongeveer 20 kilometer naar het zuidoosten. Gooi uw elektronische apparaten weg (ze kunnen in elk geval homing-signalen naar een andere planeet sturen …) en ga op zoek naar een ander soort oneindig: Bottomless Lakes State Park, zo genoemd om een reden. Je kunt het verontrustende gevoel van diepte niet voelen terwijl je benen in het midden van de poelen bengelen (technisch zinken) die de nabijgelegen rotsformaties weerspiegelen. Ze variëren van 17 tot 90 voet diep, en ze krijgen een intense blauwgroene kleur van ondergedompelde planten en algen.
Kampeer hier voor een nacht om het volledige detox-effect te krijgen - en bewaar die telefoon in je dashboardkastje. De Lea Lake-camping heeft veel sites, en in het park vindt u ook vijf mijl aan paden, een strand, zandvolleybalvelden en mogelijkheden om te duiken, varen en vissen.
Detox 5: een massage in de bergen, Santa Fe
Foto: Thomas McConnell voor Ten Thousand Waves
Duur: een weekend
In de natuur zijn, omringd door dieren in het wild, is niet de enige manier om te ontgiften, en het is zeker niet voor iedereen. Als u op zoek bent naar een soort vijfsterrenhotel, kunt u hier stoppen en beginnen. Ten Thousand Waves, ooit een bescheiden badhuis en nu een van de beste kuuroorden in de regio, biedt diensten gebaseerd op oude Japanse geneeswijzen, gericht op het gebruik van natuurlijke elementen en thermaal water.
De met hout beklede badkuipen en massages zijn een gegarandeerde manier om alle bars die je niet hebt te vergeten (er is geen mobiele service hier, ondanks dat het slechts vier mijl van de Santa Fe Plaza is). De meeste klanten slaan zelfs al hun bezittingen en hun kleding op - u ontvangt bij aankomst een traditionele kimono - en komen pas dagen later weer terug in het echte leven. Verblijven in de onsite accommodaties, Houses of the Moon, maakt dit mogelijk. U krijgt buiten de normale uren toegang tot de spa, veel gratis extra's en, om het helemaal af te maken, wordt u omringd door acres en acres jeneverbessenbos.
Detox 6: Een toevluchtsoord in eenvoud, Santa Fe
Foto: Sunrise Springs Spa Resort
Duur: een weekend
Vergelijkbaar met Ten Thousand Waves (maar met een meer holistische focus) is Sunrise Springs Spa Resort. Ja, het is een resort en een spa, maar waar je hier voor komt, is volledige onderdompeling in een betere, schonere levensstijl. Yoga, meditatie en een zweethut vormen de docket, maar je vindt er ook tuinieren, schoon eten en fitnesslessen, en zelfs - vooral - tijd om met puppy's te spelen.
Je kunt kiezen tussen all-inclusive en à la carte-pakketten (beide krijg je toegang tot de puppy's), en er zijn speciale opties voor koppels en meisjesweekends als je op reis bent met een mede-detoxer. Tussen massages, wandelingen en verse maaltijden, dwaal door de 70 hectare aan tuinen en probeer een duik in hun minerale bronnen.
Detox 7: De ultieme bedevaart, Chimayo
Foto: wplynn
Duur: twee tot vier dagen
Terwijl de Spaanse Camino de Santiago veel fanfare krijgt - compleet met talloze selfies van gelukkige pelgrimstochten - zal iedereen die ooit op bedevaart is geweest je vertellen dat sociale media het geen recht doen. Een bedevaart maken is een overweldigende ervaring die ervoor zorgt dat je de manier waarop je leeft, en vooral de manieren waarop we verbinding maken of niet verbinden, op sociale media heroverweegt. En van El Santuario de Chimayo, een rooms-katholieke kerk in Chimayo, wordt gezegd dat het een van de belangrijkste bedevaartcentra in het land is.
Vóór Pasen komen duizenden pelgrims samen van overal naar toe om te voet naar de Santuario te reizen, meestal tussen de twee en vier dagen, afhankelijk van waar ze beginnen (het is niet ongebruikelijk om iemand te vinden die loopt vanuit Albuquerque, 90 mijl verderop). De kerk is ook een nationaal historisch monument, dat bezoekers trekt - ongeveer 300.000 - die het hele jaar door genezing zoeken van zijn "heilige aarde". Sommige mensen gebruiken modder uit de heilige grond als een zalf, maar voor anderen is het de erfenis van zoveel generaties gelovigen dat dit een mystieke plek maakt.
Van de Santuario-website: “Een pelgrim is geen toerist die voor een vluchtig moment alleen het land en de mensen aanraakt die ze bezoeken. Integendeel, een pelgrim probeert de essentie te begrijpen van tijd, plaats en mensen die ze op hun pad ontmoeten. Zelfs als u zich niet als katholiek identificeert (en dat is absoluut geen vereiste), is dit een krachtige ervaring.
Detox 8: De kunst van het zen, Jemez Springs
Jemez Historic Site, net op de weg van Bodhi Manda. Foto: Larry Lamsa
Duur: een week of langer
Nu je je dwangmatige gewoonten voor het controleren van de technologie hebt verbroken, ligt een volledige week van zelfonderzoek en eenvoudig leven binnen handbereik. Het prachtige Bodhi Manda Zen Center in Jemez Springs staat open voor elke bezoeker die wat meditatie en spiritueel onderzoek in hun leven wil brengen. Ze bieden programma's zoals workaway en WWOOFing, evenals residenties op langere termijn geconcentreerd rond meditatiepraktijken en een intieme gemeenschap. Het centrum is voornamelijk boeddhistisch, maar mensen uit alle geledingen van de samenleving kunnen iets uit deze ervaring halen. (En als een week te veel lijkt, zijn er eens per maand ook weekenduitstapjes - beschouw het als een proefrit.)
Net als de rest van deze buiten de gebaande paden ontsnappen, maakt een reis naar Jemez Springs het gemakkelijk om de stekker uit het stopcontact te halen - en je de beste vakantie te geven die je op geen enkele Instagram-feed zult zien.
