Yoga
Ik weet niet waarom ik dacht dat de yogalessen in het Eco Yoga Park buiten Buenos Aires in het Engels zouden zijn, maar dat waren ze niet. Gelukkig, met mijn basiskennis van het Spaans en mijn ervaring met yoga (en rond gluren bij andere beoefenaars, natuurlijk), was ik in staat om de meeste instructies te achterhalen na slechts een paar lessen.
Dit is mijn spiekbriefje, dat ik heb samengesteld na drie maanden yogalessen in heel Argentinië, om je op weg te helpen met je internationale praktijk. Dus zonder angst op je colchoneta (mat), en wanneer al het andere faalt, kun je altijd rondkijken!
Lichaam
el cuerpo: lichaam
la cabeza: hoofd
la frente: voorhoofd
los ojos: ogen
la nariz: neus
el mentón: kin
el cuello: nek
los hombros: schouders
los brazos: armen
las manos / palmas / los dedos: handen / palmen / vingers
el pecho / corazón: borst / hart
el buik: kern, buik
la columna: wervelkolom
la espalda: terug
las caderas: heupen
el culo: zitbotten, onderkant
las piernas: benen
las rodillas: knieën
el / los pie / s: voet / voet
el talón: heel
el peso: gewicht
el equilibrio: balans
Adem
Ongetwijfeld het belangrijkste onderdeel van yoga in elke taal. Gelukkig zijn veel woorden in het Spaans vergelijkbaar met de Engelse.
respirar / la respiración / respiro: ademen / ademen / ik adem
profundo / profundamente: diep / diep
inhalar / inhalado: inhaleren / inhaleren
uitademen / uitademen: uitademen / uitademen
werkwoorden
Een beetje lastig omdat verschillende leraren verschillende vervoegingen gebruiken.
abrir: openen
apoyar: rusten, ondersteunen
aflojar: losmaken, loskomen
acostar: gaan liggen
relajarse: om te ontspannen
flexionar: buigen, buigen
plantar: planten (zoals in "Plant je voet in een hoek van 45 graden", of Planta su pie a cuarento y cinco grados)
sentar: om te zitten
sentir: voelen
mantener: onderhouden, ondersteunen
girar: draaien, draaien, draaien
mirar: kijken
activar: om te activeren
Routebeschrijving
derecha: goed
izquierda: links
al centro: naar het centrum
delante / enfrente: vooruit, voorkant
atrás: terug
otro / contrario lado: (andere / tegenovergestelde) zijde
arriba: omhoog
abajo: naar beneden
lento / lentamente: langzaam / langzaam
zinnen
cierra (n) / abre (n) los ojos: sluit / open je ogen
manos al junto en su pecho / manos llega en el centro: handen samen op je borst / centrum (hart)
Je kunt misschien niet alles begrijpen wat de leraar zegt over het afstemmen van je chakra's of een worden met het universum, maar met deze lijst kun je in ieder geval een gedraaide driehoek eruit springen als een native. Het beoefenen van yoga is het verbinden met onszelf en de wereld om ons heen. Wat is een betere manier om dat te doen dan door te oefenen met reizen?
Buenas ondas!
![Een Geïllustreerde Gids Voor Canadees Jargon [INFOGRAPHIC] - Matador Network](https://i.trendingcountries.com/images/296140/illustrated-guide-canadian-slang-infographic-p.webp "Een Geïllustreerde Gids Voor Canadees Jargon [INFOGRAPHIC] - Matador Network")
