Gezondheid + wellness
Je hebt waarschijnlijk reizigers van over de hele wereld hun Turkse badervaring horen loven, en je hebt het waarschijnlijk aan je bucketlist toegevoegd zonder zelfs volledig te begrijpen wat een Turks bad precies is. Eerste dingen eerst: Turkse baden worden niet alleen in Turkije gevonden. Ze overspannen het Midden-Oosten en Azië, van Marokko tot Syrië tot India, en zijn zelfs opgedoken in westerse landen, met name Engeland. Van weten hoeveel je moet aangeven tot precies weten in welke staat je je moet uitkleden, hier is alles wat je moet weten over het ervaren van je eerste Turkse bad en waarom je het moet proberen.
Oorsprong van het Turkse bad
De eerste tekenen van Turkse baden dateren uit de 14e eeuw, tijdens het enorme bewind van het Ottomaanse Rijk in een groot deel van het Midden-Oosten en Europa. Geïnspireerd door Romeinse badpraktijken, waren Turkse baden een bron voor zowel gemeenschapsbijeenkomsten als hygiëneonderhoud. Omdat het sanitair binnen nog een paar honderd jaar niet bestaat, zijn gemeenschappelijke baden ontworpen als een centraal punt in stadscentra, toegankelijk voor iedereen. De oorsprong van Turkse baden kan ook worden gekoppeld aan de islam als een vorm van reiniging voordat men een moskee voor gebed betreedt. Tegenwoordig zijn resterende Turkse baden vaak te vinden in de buurt van moskeeën in het stadscentrum.
Wat te verwachten bij een Turks bad en wat te dragen
Bij de meeste Turkse baden zijn er aparte ingangen en secties voor mannen en vrouwen, dus als je met een vriend van het andere geslacht gaat, verwacht ze dan aan de andere kant te ontmoeten. Elk bad is een beetje anders in termen van de hoeveelheid kleding die de meeste mensen dragen, maar het wordt geaccepteerd dat je een badpak aanhoudt als je niet comfortabel bent met het dunne wegwerpondergoed dat ze vaak bieden. We raden aan om ook slippers mee te nemen die je in de kleedkamers en het zwembad kunt dragen. En vergeet niet om nieuwe kleren aan te trekken en uw eigen toiletartikelen als u wilt doen zoals de Turken doen en beschouw dit als uw bad voor de dag.
Het belangrijkste kenmerk van een Turks bad dat verschilt van een Russisch bad of een Marokkaanse hamam, is dat er kleine kamers met droge hitte zijn in plaats van sauna's. Nadat je 10-15 minuten in de droge verwarmingsruimte hebt gezweet, kom je in het grotere gemeenschappelijke zwembad, meestal een fraai gebouwde marmeren kamer met hoge plafonds en dakramen voor natuurlijke verlichting, waar je alleen kunt ontspannen zolang je wilt.
De Turkse badervaring kan ook variëren, afhankelijk van of je individuele behandelingen wilt of alleen wilt wassen. We raden aan om helemaal naar binnen te gaan en extra te betalen voor een begeleider die je wast en schrobt. Je denkt misschien dat je weet wat exfoliëren is, maar totdat je een Turks bad hebt ervaren, heb je eigenlijk geen idee.
Je wordt ingezeept met zeep (altijd door een begeleider van hetzelfde geslacht); geschrobd met een scrubpasta, meestal een gommage of savon beldi, die zachte en pijnloze exfolianten zijn die het meest effectief zijn wanneer de applicator krachtig wrijft; en vervolgens gewassen en opnieuw gespoeld, maar met koud water. Wees niet gealarmeerd als je grijs gekleurde "noedels" van je huid af ziet slingeren tijdens het scrubben. Dat zijn gewoon de lagen dode huid waarvan je waarschijnlijk niet wist dat je die had voordat je binnenkwam. Een traditionele behandeling omvat meestal ook een massage - deze massages zijn vrij snel met diepe druk, dus we raden die aan voor mensen die bekend zijn met massages.
Hoeveel moet je een fooi geven?
Het wordt aanbevolen om uw begeleider een fooi te geven van ongeveer 15 procent, dus zorg ervoor dat u wat geld uit de valuta van het land haalt voordat u naar binnen gaat. Handdoeken, een wastafel en misschien een badjas moeten allemaal bij uw behandeling worden inbegrepen. Na uw behandelingen kunt u zich zo lang als u wilt in bad ontspannen. Een toegangsprijs stelt u in staat om de hele dag te loungen, waarbij sommige baden open blijven tot middernacht. Toen we zeiden dat Turkse baden een plaats zijn voor gemeenschapsbijeenkomsten, bedoelden we het!
Waarom je naar een Turks bad zou moeten gaan
Een traditioneel Turks bad binnenlopen voelt als een stap terug in de tijd. Het zal gemakkelijk zijn om je het leven voor te stellen tijdens de Renaissance toen Arabische naties sierlijke en ingewikkelde moskeeën en baden bouwden die honderden jaren de elementen konden weerstaan. Naast het ervaren van een van de oudste nog steeds beoefende culturele tradities van het Oosten, wil je ook deelnemen aan een Turks bad vanwege de gezondheidsvoordelen.
Vanwege de hete temperaturen ervaart u een verhoogde bloedsomloop en een opening van de poriën die uw lichaam voorbereiden op diepe reiniging en afschilfering. Verwarmde lucht en water zorgen voor spierontspanning, dus zelfs als u geen massage kiest, krijgt u vergelijkbare voordelen. Vernieuwing van de dode huid tijdens de scrubbehandeling maakt uw huid zacht en elastischer. Wanneer uw huid is opgewarmd en geëxfolieerd, bevindt deze zich in een optimale conditie om vocht te absorberen, wat resulteert in een waarneembare "gloed".
En misschien is het belangrijkste voordeel van een Turks bad zowel lichamelijke als mentale ontspanning tijdens uw reizen. De sudsy massage zal uw spieren en gewrichten ontspannen en uw lichaam laten genezen van jetlag, langdurig zitten en de spanning die soms volgt na het slapen in een onbekend bed.
Beste plaatsen voor een Turks bad in Turkije
Hoewel je over de hele wereld Turkse baden kunt vinden, gaat er eigenlijk niets boven het ervaren van Turkije. Voordat je gaat, wil je eerst onderzoeken welk Turks bad bij jouw prijs en gewenste ervaring past. Sommige zijn meer toeristisch gericht en zijn gehuisvest in luxe hotels, terwijl de traditionele badstructuren die honderden jaren geleden zijn gebouwd, goedkoper zijn en worden bezocht door de lokale bevolking.
Cağaloğlu Hamamı
Foto: Cağaloğlu Hamamı / Facebook
De Cağaloğlu Hamamı was eigenlijk het laatste Turkse bad dat door het Ottomaanse rijk werd gebouwd toen het bewind in de jaren 1700 afnam. Het heeft een unieke architectuur die verwijst naar de barokstijl met een helder wit stucwerk interieur. Bezoekers zijn enthousiast over het vriendelijke personeel en de krachtige scrubs.
Als je een grote planner bent en ervoor wilt zorgen dat je fit bent voor een scrub en massage zodra je aankomt, bezoek dan Cağaloğlu Hamamı omdat je een reservering kunt maken voordat je vertrekt. Een beetje aan de prijzige kant, dit bad is ongerept. Het biedt ook parenbehandelingen als u de hele tijd bij uw partner of vriend wilt blijven.
Adres: Alemdar Mh., Cağaloğlu Hamamı Sk. 34, Fatih, Turkije
Ağa Hamam
De Ağa Hamam bevindt zich op de hoek van een van de beroemdste straten van Istanbul. Na een hele dag winkelen, eten en bezienswaardigheden kun je naadloos binnenglippen. Populair bij bezoekers, de Ağa Hamamı is ook het oudste bad van Istanbul, daterend uit 1454. Ze hebben een apart gedeelte boven voor oliemassages omdat deze locatie vaak druk is.
Adres: Kuloglu mahallesi, Turnacibasi sokak No: 48, Istanbul 34433, Turkije
Cukurcuma Hamamı
Foto: ÇUKURCUMA HAMAMI 1831
De Cukurcuma Hamamı is onlangs gerenoveerd en dateert uit de jaren 1830. Het wordt ten zeerste aanbevolen om uw voorkeursdiensten van tevoren te boeken vanwege de populariteit. Er zijn ook diensten voor koppels, dus dit is een unieke hamam die je samen met een significante andere of vriend van het andere geslacht kunt ervaren.
Adres: Firuzaga Mahallesi, Cukurcuma Caddesi No: 43 | Beyoglu, Istanbul 34425, Turkije
