wandelen
Foto: Alex E. Proimos
Twee jaar geleden wandelde ik over het Angel's Landing-pad in Zion National Park, toen ik besefte dat ik een aantal slechte beslissingen had genomen.
Ik WANDELDE een inspannend parcours dat niet geschikt was voor beginners of mensen met hoogtevrees, die beide op mij van toepassing waren. Ik was uitgeput, hongerig, chagrijnig en voelde me over het algemeen uit vorm. Maar toen ik moest beslissen om terug te keren en de top te gaan, koos ik ervoor om door te gaan.
Terugkijkend realiseer ik me welke domme en gevaarlijke fouten ik die dag heb gemaakt. Ik vind het niet erg om ze te delen als het andere beginnende wandelaars zal helpen aangenamere en veiligere ervaringen te hebben dan ik, en hopelijk de vuile blikken die ik op het pad ontving, vermijden.
1. Slechte keuze van pad
Het is bijna vanzelfsprekend dat wandelaars de lengte, tijd en moeilijkheidsgraad van een parcours moeten overwegen om te beslissen of ze het proberen. Als je een pad volgt dat te lang of te zwaar voor je is, zul je je energie verliezen, je en je wandelgenoten frustreren en je de volgende dag met pijnlijke spieren achterlaten.
Ik was te verliefd op de gedachte aan de foto's die ik vanaf de top van Angel's Landing kon nemen om het pad objectief te evalueren. Ik besloot dat een inspannend parcours van vijf mijl, waarvan het laatste deel een steile bergrug beklimt met steile kliffen aan beide kanten, een volkomen redelijk startpunt was voor iemand die nog nooit meer dan drie mijl heen en terug had getrokken op een gemakkelijk te -gematigde paden.
Je kunt dezelfde fout vermijden door klein te beginnen en je op te werken. Snijd je tanden op korte, gemakkelijke paden en verhoog dan geleidelijk de lengte en moeilijkheidsgraad van je wandelingen. Het duurde niet lang, kunt u genieten van hele dag wandelingen of overnachtingen. In de tussentijd gaan die langere en zwaardere paden nergens heen.
Foto: endbradley
2. Niet voorbereiden
Om de een of andere reden dacht ik dat een keer per week een wandeling op de loopband in de sportschool voldoende zou zijn om me voor te bereiden op een vakantie vol wandelen. Fout.
De "helling" -functie op de loopband van de sportschool kwam niet in de buurt van het simuleren van de ervaring van het beklimmen van trappen die in een rotswand zijn gesneden, terwijl je kettingen vasthoudt voor de veiligheid. Ik had goed moeten conditioneren voordat ik een vakantie rond wandelen in nationale parken had gepland.
Als je hart op een bepaald pad ligt, zorg er dan voor dat je er mentaal en fysiek op bent voorbereid. Probeer de ervaring van het wandelen te simuleren door eerst soortgelijke paden in uw omgeving aan te pakken.
3. Onjuiste kleding en benodigdheden
Ik kende de basis over wat ik tijdens het wandelen moest dragen en dragen. Ik had niet alleen het goede gevoel om mijn laarzen van tevoren in te breken, maar ik kleedde me ook in lagen, droeg zonnebrandcrème en dronk veel water.
Helaas ben ik te ver gegaan. Doodsbang om iets achter te laten, droeg ik een dagrugzak gevuld met extra kleding, een EHBO-doos, voedsel, extra water en camera-uitrusting. Ik had nog nooit met een roedel gewandeld en het gooide uit mijn evenwicht.
Als u zich voorbereidt op een wandeling, neem dan redelijke voorzorgsmaatregelen. Voor dagtochten, kleed je in lichte lagen en draag het water en voedsel dat je nodig hebt. Minimaliseer wat u nog meer draagt. Als je onlangs een pakket hebt gekocht of van plan bent om het te kopen, draag het dan op een paar korte paden om vertrouwd te raken met hoe het voelt om ermee te wandelen.
Foto: Garrulus
4. Het verkeerde tempo instellen
Ik had de intentie om met korte, gemakkelijke paden te beginnen en me op te werken tot Angel's Landing. Maar zodra de shuttle naar het startpunt van Angel's Landing stopte, nam de ambitie het over.
Ik zette in het begin een snel tempo en vermoeide mezelf bij de eerste set van omschakelingen. Tegen de tijd dat ik de beroemde sectie 'Walter's Wiggles' bereikte, moest ik bij elke beurt rusten.
Als je meer voor de dag hebt gepland dan wandelen, doe die andere dingen dan eerst. Bezoek de andere bezienswaardigheden en maak de andere foto's die je wilt maken.
Wanneer je aan je wandeling begint, pas dan jezelf aan: je rent geen race. Vergeet niet dat als je eenmaal het verste punt bereikt, je meestal nog steeds terug moet naar de trailhead. Bespaar energie, anders riskeer je jezelf uit te putten tijdens je wandeling en te moe te zijn om van iets anders te genieten.
5. Weigeren om terug te keren
Geconfronteerd met een keuze tussen een pad volgen dat niet geschikt is voor mij en terugdraaien, nam ik de verkeerde beslissing. Als een miniatuurversie van de 'topkoorts' die sommige bergbeklimmers ervaren, stond ik erop mezelf boven mijn redelijke limiet te duwen. Ik haalde de top van Angel's Landing en keerde veilig terug, maar ik genoot er geen moment van.
Je moet wandelen omdat je het de moeite waard vindt, niet omdat je een spoor van je lijst wilt controleren. Het is geen schande om terug te keren als je merkt dat je een wandeling maakt die te lang of te vermoeiend is. Uiteindelijk wil je liefdevol terugkijken op je wandeling, niet ineenkrimpen bij de herinnering aan hoe ellendig je was of hoeveel pijn je de volgende dag had.
Veel meer ervaren en verantwoordelijke wandelaars dan ik kunnen dit artikel lezen en hun hoofd schudden van ontzetting. Aan degenen onder u die in deze categorie vallen, verzeker ik u dat ik de dwaling van mijn wegen heb gezien.
Als je van plan bent om binnenkort Angel's Landing of iets dergelijks te gaan wandelen, maak je geen zorgen: je ziet me niet op het pad.
