Reizen
Dit is een geweldige herinnering aan mindfulness.
Ik kwam over deze afbeelding op High Existence. Het is heel eenvoudig. En diepgaand. Wat een geweldige oefening in mindfulness: vraag jezelf, in elk geval, bij alles wat je doet, "doe ik dit / zeg ik dit uit liefde of angst?"
Soms zal het liefde zijn, soms zal het angst zijn. Sla jezelf niet in elkaar als het angst is. Het is gewoon zo. Maar erkennen dat dit een enorme stap is en vooruitgang in de richting van persoonlijke groei. Ik kan nadenken over eerdere reizen en herkennen hoeveel angst een rol heeft gespeeld bij beslissingen die ik heb genomen (of niet heb genomen) en was ik toen bewuster geweest hoe ik dat had kunnen gebruiken om meer over mezelf te leren.
Dus wat is het, liefde of angst?
