Gezondheid + wellness
Gezonde doses slaap zijn van cruciaal belang om het meeste uit een reis te halen. Er is niets erger dan het ervaren van enkele van de grootste wonderen van de wereld met je ogen dichtgeknepen terwijl je door de waas van uitputting drijft. Toch is er veel te vaak geen uitweg - de jetlag is te fel en het hotelbed te dun. Maar hoeveel wordt onze slaap beïnvloed wanneer we reizen?
Een nieuw onderzoek van Mattress Advisor heeft 1.000 Amerikanen onderzocht over hoeveel slaap ze verliezen tijdens het reizen, of het nu per vliegtuig, boot of auto is. De studie heeft ook gekeken naar onze strategieën om de juiste hoeveelheid gesloten ogen op de weg te krijgen, van seks tot drank, tot boeken en waarschijnlijk weer terug naar seks. (Het blijkt dat de oudste oplossingen voor het bestrijden van vermoeidheid nog steeds vrij populair zijn).
Foto: Matrasadviseur
Foto: Matrasadviseur
Foto: Matrasadviseur
Foto: Matrasadviseur
