Gezondheid + wellness
Stoppen met roken is ongelooflijk moeilijk, dus je hebt misschien wat hulp nodig naast de gebruikelijke pillen, pleisters, tandvlees en zuigtabletten als je van je verslaving af wilt. Een populair pad naar vrijheid van nicotine is ontsnappen aan het dagelijkse leven, zodat je je echt kunt concentreren op het creëren van verandering in je leven. Als je meer dan een schop in de broek nodig hebt om de gewoonte te doorbreken, zijn hier enkele luxe retraites die je zullen helpen stoppen met roken - in het paradijs.
1. SHA Wellness Clinic - Alicante, Spanje
Foto: SHA / Facebook
Deze gerenommeerde medische spa combineert westerse en oosterse medische praktijken met wellness-therapieën om gasten te helpen stoppen met nicotine. Na een eerste consult en medische tests wordt een geïndividualiseerd programma gebouwd op basis van de specifieke fysieke en emotionele problemen die moeten worden aangepakt. Dit kan alles omvatten, van acupunctuur en lasertherapie tot fytotherapie en magneettherapie. Zodra een evenwichtige gezondheid is bereikt, helpt het programma patiënten bij het leren van gezonde gewoonten en biedt het de motivatie om bij hen te blijven. Terwijl ze het programma doorlopen, kunnen patiënten genieten van luieren bij het zwembad of op het strand, spabehandelingen, hydrotherapie, zeilen, duiken en paardrijden - vrijwel alles om u aan de verlangens te houden.
2. Kurotel Longevity Medical Center & Spa - Gramado, Brazilië
Foto: Kurotel - Centro Médico de Longevidade e Spa / Facebook
Het programma richt zich hier voornamelijk op twee dingen: je geest en je longen. Na overleg met een arts voor de fysiologische problemen, gaan patiënten rechtstreeks naar psychotherapie om de geest op gang te krijgen. Hoewel er een spa en een breed scala aan activiteiten is om uit te kiezen tijdens het werken door het programma, zijn er ook geplande sessies met voedingsdeskundigen, fysiotherapeuten, dermatologen en zelfs een tandarts. Ademhalingsfysiotherapie en inhalatiebehandelingen in combinatie met massages helpen te ontspannen en de stress te verlichten die mensen meestal op het rooktraject krijgen. Na deze behandeling van het hele lichaam wordt een laatste medische evaluatie gegeven en idealiter wordt er vooruitgang geboekt en worden vervolgverpleging en klinische ondersteuning geboden om blijvend succes te garanderen.
3. Serenity Vista - Boquete, Panama
Foto: Serenity Vista / Facebook
Serenity Vista is een holistisch centrum voor verslavingszorg in de hooglanden van Panama en baseert zijn herstelprogramma's op het "Minnesota-model" dat is ontwikkeld door het Hazelden Betty Ford Treatment Center. Dit behandelt verslaving als een ziekte en helpt mensen nicotineverslaving te overwinnen door het 12-stappenmodel, spiritualiteit en zelfontdekking. Serenity Vista accepteert slechts zes patiënten tegelijk, wat betekent dat u hier gerichte zorg krijgt - niet alleen om te stoppen met roken, maar om te voorkomen dat u opnieuw begint. Extra inspiratie komt uit de jungle zelf - het centrum is omgeven door tuinen die worden bezocht door kolibries, vlinders en allerlei soorten schoonheid van de natuur.
4. Fresh Start Health Retreat Centre - Vancouver Island, British Columbia, Canada
Foto: Fresh Start-Health Retreat / Facebook
Gelegen aan de kust van Vancouver Island, biedt dit behandelcentrum 14 tot 21 dagen gezonde gewoonten terug met behulp van een handelsmerk "Habit RePatterning" therapie. Gasten genieten van luxe, milieuvriendelijke huisvesting terwijl ze hun rookverslaving doormaken door gezonde levensstijlkeuzes, emotioneel welzijn en de onderliggende problemen die hun specifieke verslaving veroorzaken, te verkennen. Een detoxdieet voor het hele lichaam, hydrotherapie, meditatie, yoga en fitnesslessen ronden de behandeling af.
5. Regenwoud herstelcentrum - San Juan del Norte, Nicaragua
Dit zeven dagen stoppen met roken programma, aangekondigd als een "stop vakantie", begint met een jungle boottocht door de regenwouden van Costa Rica naar een luxe lodge in het zuiden van Nicaragua. Deelnemers stoppen met roken door bezig te blijven en door de geneugten van het leven te ervaren zonder te worden beperkt door nicotine. Activiteiten omvatten zwemmen in het overloopzwembad van de lodge, vissen, kajakken, wandelen en bezoeken aan lokale dorpen. Gepersonaliseerde therapie omvat discussie over triggers, rookrisico's en stoppen met motivatie, evenals bemiddeling voor stressvermindering en technieken om het gebruik van nicotine als een zelfverzachtende gewoonte te vervangen.
6. Sedona Stop met roken, Los Abrigados Resort & Spa - Sedona, Arizona
Foto: stoppen met roken wellnessretraite
"Beweeg een spier, verander een gedachte" is de motivator achter dit programma in Sedona, Arizona. Het idee is dat je de ellende uit het stoppen kunt halen door jezelf te verwennen. Naast vergaderingen met counselors om de onderliggende oorzaken van nicotineverslaving te ontdekken en te behandelen, blijven deelnemers bezig met activiteiten zoals yoga, pilates, kunst en ambachten en begeleide meditatie. Spa-tijd wordt aangemoedigd om detox te versnellen en reiki / sjamanistische energie-healing sessies zijn gepland tijdens de eerste paar dagen om te helpen hunkeren te overwinnen.
