Meditatie + spiritualiteit
Onderschat de kracht van rust en eenzaamheid niet.
Foto: -Delphine - / Functiefoto: laat ideeën concurreren
Nadenken over je volgende reisbestemming roept meestal visioenen op van drukke nieuwe steden, waarbij je zoveel mogelijk prachtige landelijke landschappen opneemt, en verwikkeld raken in een andere cultuur dan de jouwe.
Maar zoals schrijver Jill K. Robinson onlangs in Vagabonding besprak, er is een vaak over het hoofd gezien aspect van reizen dat echt nodig is om gezond te blijven: rustige tijd.
Op een bepaald moment van de dag, vooral na een paar dagen van ononderbroken gekke avonturen, is het tijd om te settelen en te verwerken. Voor Robinson merkt ze op:
Die stille uren komen in de ochtend, voordat de werkdag begint en bezoekers de populaire gebieden van de stad overspoelen. Zwervend door de lege straten, kom ik mensen tegen die vegen, bloemen water geven of gewoon zitten met een warme drank en kijken hoe de dag zich ontvouwt.
Ik geef ook de voorkeur aan ochtenden voordat de wereld wakker wordt, waar ter wereld ik nu ook ben. Soms voelt het alsof zelfs de natuur stil en rustgevend is, en de lucht hangt zwaar van de slaap. Je kunt bijna het eten, het gesprek en de beweging van de dag ervoor proeven en de wazige opkomst van de komende dag voelen.
Je hoeft nergens te zijn en je voelt je omgeving echt in je botten.
Tijd om te verjongen
Maar wat geeft stille tijd ons dan een meer gevoeld gevoel van plaats? Het verjongt het lichaam en de ziel - het maakt niet uit hoe jong en bekwaam je bent, we hebben allemaal vrije tijd nodig, inclusief plezier. Ik weet het, het is schokkend, maar dit idee is vergelijkbaar met wat ik gisteren zei over geluk: om echt te weten wat geluk is, moeten we verdriet voelen. Om echt levend te voelen, moeten we rust hebben.
En het vinden van wat rustige tijd alleen, zelfs als we als een groep reizen, kan je veel over jezelf leren, dingen die je misschien mist terwijl je verstrikt raakt in de fanfare van anderen. Zoals Cameron Karsten schreef in 10 dingen om over jezelf te leren wanneer je alleen reist:
Alleen reizen is de antwoorden vinden die u zocht en de vragen ontdekken voor al uw ongegronde gedachten. Het is jouw wereld. Het is jouw avontuur.
