De Waarheid Over Geluk En Reizen - Matador Network

2024 Auteur: Sierra Adderiy | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 12:15

Reizen

Reizen maakt ons niet zo gelukkig als het reisplan. Dit is waarom.

Foto: Digiart2001 | jason.kuffer

De normale routine doorbreken, cocktails drinken op een strand, bergen wandelen in verre landen - de meesten van ons hebben de neiging om vakantie-uitjes gelijk te stellen aan geluk.

Maar volgens een recente studie in het Applied Research in Quality of Life, is het de vakantieplanning die ons het gelukkigst maakt, en niet de feitelijke vakantie zelf.

De geluksboost treedt niet alleen op wanneer je op verschillende reissites klikt of door Lonely Planets bladert en je avontuur in kaart brengt. Deze onderzoekers uit Nederland (zijn mensen daar in het algemeen toch niet gelukkiger?) Vonden dat het in kaart brengen van die vrije tijd het geluk tot acht weken - twee hele maanden - voorafgaand aan de reis verhoogde. Dat is zeker veel langer dan de meeste vakanties die ik ken.

Ik denk dat het op een bepaalde manier logisch is. In werkelijkheid is vakantie of reizen vaak stressvoller dan we verwachten, wat met de kleine ergernissen zoals verloren bagage en verkeerd geboekte hotelkamers. Of de grotere, zoals het laten vallen van je camera van een bergklif in Tasmanië (check) en meer dan $ 1000 vorken voor een last-minute vlucht naar Londen vanuit Zambia toen je dacht dat je voor ongeveer $ 100 naar Niger ging (check check).

Zodra de vakantie voorbij is, moeten de meesten van ons weer aan het werk gaan, wat onmiddellijk elk mogelijk geluk teniet doet dat we op die cruise van Carnaval hebben verkregen … Ik bedoel, milieuvriendelijke werkreis in Honduras.

Ontspannen of Barf-waardig?

Na het lezen van dit artikel in de New York Times, ons gewezen door Milos Trylon, dacht ik terug aan enkele van de reizen die ik in mijn leven had gemaakt die 'ontspannend' zouden zijn - dwz op een strand zitten, daiquiris nippen, geoliede mannen bekijken.

Ok, ik ben nog nooit echt op zo'n reis geweest, maar ik heb wel deelgenomen aan de vereiste Spring Breaks op de Bahama's en Cancun op de universiteit, heb een bruiloft op Hawaii bijgewoond, zelfs - zucht - gesprongen op een van die cruises.

Dat is geen ontspanning, dat is eten / alcohol-coma-nachtmerrie.

Ik moet toegeven dat ik op deze reizen nooit het soort plezier heb gehad dat ik leek te moeten hebben. Voor dit soort vakanties, waarvan ik denk dat het grote publiek daar vaak over fantaseert, wordt het een wedstrijd om het meeste te drinken en te eten voor je geld. Oh, alcohol is inbegrepen? Ga je gang en breng me nu vier Pina Colada's! '' De hele dag buffet op dek 4? Lief, het is meer dan 45 minuten geleden sinds we voor het laatst aten, laten we gaan knabbelen!”Ugh, dat is geen ontspanning, dat is eten / alcohol-coma-nachtmerrie.

Zelfs als de vakantie minder geneigd is tot drank en meer geneigd is tot zeggen, natuur, wandelen en bezienswaardigheden, pakken we vaak zoveel mogelijk in 7-daagse rondreizen in. Dit maakt ons zo uitgeput dat we op de eerste maandag terug op het werk klagen dat we na onze vakantie vakantie nodig hebben.

De kracht van suggestie

Foto: Scott Ableman

Naast het feit of vakanties wel of niet zo leuk worden als we denken dat ze zullen zijn, is het interessant om na te denken over de mindset van reizen en vrije tijd.

We verlangen zoveel tijd weg wanneer we ons overbelast voelen op het werk, en onderzoek naar verschillende pakketten en opties geeft onze dieptepunt adrenaline een kleine schok.

Maar omdat blijkt dat de werkelijke vakantie ons niet het geluk geeft dat we denken dat het zou kunnen, zou het geven van onze hersenen misschien wat vrije tijd hetzelfde effect kunnen hebben?

Realiteit is wat we zien, denken en geloven. Onze gedachten zijn wat ons geluk brengt, en de verwachting van iets goeds brengt die endorfines op gang. Kunnen we deze kennis gebruiken om meer dagelijkse ontsnappingen in te bouwen om naar uit te kijken, zelfs als dat gewoon door een andere buurt in onze stad loopt, of tien minuten duurt voor de ultieme mind-trip meditatie?

Dit wil niet zeggen dat ik denk dat reizen, vrijaf nemen en zelfs eilandhoppende universiteitsvakanties niet geldig zijn. Het doel van reizen is niet alleen om een hoog rendement op geluk te bereiken - het is ook om te leren over onszelf, andere culturen, en zelfs om uitgedaagd te worden om te groeien via die vervelende ergernissen.

Dit wil niet zeggen dat ik denk dat reizen, vrijaf nemen en zelfs eilandhoppende universiteitsvakanties niet geldig zijn.

En ik denk dat er een onderscheid is tussen de denkrichting van diegenen die voor langere tijd reizen versus diegenen die een korte vakantie nemen, vanwege het feit dat langdurige reizigers meestal weten dat ze voor een paar ruwe plekken staan. Dat is bijna een deel van het doel.

Maar als we niet weg kunnen komen, of dat nu komt door een gebrek aan geld, tijd of het omgaan met levenskwesties, is het goed om eraan te worden herinnerd dat mindset de naam van het spel is. We hebben de macht om weg te komen in het hier en nu.