Gezondheid + wellness
Op zoek naar een ontspannen vakantie voordat de baby arriveert? Er zijn genoeg plaatsen buiten de tropen waar je je geen zorgen hoeft te maken over Zika, malaria of knokkelkoorts. De zee is misschien niet zo warm, maar op zijn minst een gematigd klimaat betekent dat je actief kunt zijn zonder een zonnesteek te riskeren (af te raden tijdens de zwangerschap)!
De volgende landen hebben allemaal een goede toegang tot gezondheidszorg en zijn in, of redelijk toegankelijk vanuit, Noord-Amerika.
1. Santa Barbara (Californië), VS
Foto: Rafa CM
Het zonnige Santa Barbara, slechts twee uur ten noorden van Los Angeles, is een veilige gok voor een pauze voor de baby. De stad is gebouwd in de originele Spaanse stijl, met wit gestucte gebouwen en rode pannendaken. Dineer en winkel langs de kilometerslange State Street en bezoek de Old Mission met de aangrenzende rozentuin.
De stranden en de promenade aan zee lenen zich uitstekend voor zachte activiteiten zoals wandelen, fietsen, zonnebaden en paddleboarden. Ga voor een ultieme ontspanning op een zeilcruise bij zonsondergang en kijk of je dolfijnen kunt spotten.
2. Santa Fe (New Mexico), VS
Foto: Darcy Wheeler
Santa Fe heeft een prachtige architectuur in pueblo-stijl met adobe-muren en blauwe randen waardoor je het gevoel hebt dat je bent getransporteerd naar het koloniale Mexico. Het is ook een van de oudste steden in de Verenigde Staten.
Het kan de intieme grootte van de stad zijn, de hoogte, het heldere licht of de artistieke gemeenschap, maar Santa Fe heeft een ontspannen, relaxte sfeer - waardoor het ideaal is voor een babymoon. Koop langs Indiaanse ambachten (vooral turquoise sieraden) langs The Plaza, of blader door eigenzinnige kunstenaarswinkels en galerijen op Canyon Road.
3. Kauai (Hawaii), VS
Foto: Kathy VanDeventer
Hawaii is een geweldige Zika-vrije strandbestemming en Kauai is de weelderigste en oudste van de Hawaiiaanse eilanden, met enkele van de beste landschappen in de staat.
Je kunt over de ontoegankelijke bossen en watervallen van het binnenland vliegen tijdens een helikoptervlucht van een uur. Of geniet van een ontspannen rit over het eiland om stranden, taroboerderijen, koffieplantages en de indrukwekkende Waimea Canyon te bezoeken.
4. Cape Breton (Nova Scotia), Canada
Foto: Caperbooklady
Bezoek in de late lente, zomer of vroege herfst en rijd de Cabot Trail, een lus van 298 km (185 mijl) rond het eiland Cape Breton. Er zijn veel bezienswaardigheden, dorpen en voorzieningen onderweg, waardoor het een prima road-trip is voor aanstaande moeders.
Bossen, kustgezichten en een binnenzee maken Kaap Breton tot een van de mooiste delen van Canada. Als je van grote landschappen en het buitenleven houdt - zwangerschap of niet - dan is dit de plek voor jou. Er zijn tientallen paden om te wandelen, of u kunt gaan kajakken, een walvistocht maken, historische bezienswaardigheden en musea bezoeken en naar vioolmuziek luisteren in vriendelijke kleine steden.
5. Victoria (British Columbia), Canada
Foto: Simah
Deze kleine provinciale hoofdstad, gelegen op Vancouver Island, staat bekend om zijn tuinen en mild zonnig weer. Je bent nooit ver van het water in Victoria en een vakantie hier kan gemakkelijk tijd in de stad combineren met ingehouden excursies naar het omliggende platteland.
Een bezoek aan de prachtige Butchart-tuinen en het Royal British Columbia Museum, en een afternoon tea in het Fairmont Empress Hotel zijn allemaal zachte activiteiten die geschikt zijn voor aanstaande moeders. Veel andere attracties zijn gratis. Bekijk de activiteit rond de Inner Harbor, verken het drijvende dorp en ontspan in het rustige Beacon Hill Park. En als u van brunch houdt, mag u Jam Café niet missen.
6. Reykjavik, IJsland
Foto: Sharon Ang
Liefhebbers van dramatische natuur die niet van koeler weer houden, moeten naar IJsland gaan. Vanuit de hoofdstad Reykjavik kunt u verschillende dagtochten maken naar gletsjers, zwarte stranden, watervallen, geisers en vulkanen. Of huur voor een volledige vrijheid een auto en rijd over de ring rond het eiland.
Reykjavik zelf kan je een paar dagen bezig houden met zijn verschillende musea, street art, papegaaiduiker- en walvisspotten en gezellige coffeeshops. De opvallende kerk Hallgrímskirkja is ook een kijkje waard. Helaas moet je tijdens dit bezoek de populaire Blue Lagoon overslaan, omdat geothermische zwembaden niet worden aanbevolen voor zwangere vrouwen.
Terwijl juni tot en met augustus de helderste en warmste maanden zijn, kan het noorderlicht het beste worden gevangen in de donkere wintermaanden.
7. Lissabon, Portugal
Foto: Laura Rinke
Het onderschatte Lissabon verrast veel bezoekers voor het eerst. Oude trams razen zich een weg naar uitkijkpunten, liften brengen je de steile hellingen op en smalle steegjes kronkelen rond de wijk Alfama, wat leidt tot intieme fadarestaurants. Musea, kerken, zonovergoten pleinen en zelfs een kasteel strijden om uw aandacht.
Houd een halve dag vrij voor het Belém-district, met zijn prachtige monumenten en warme eitaartjes. Eten in Portugal komt in royale porties, ideaal voor degenen die voor twee moeten eten!
Maak vanuit Lissabon dagtochten naar het Disneyesque Pena-paleis in Sintra, de badplaats Cascais, of zelfs het voetgangersdorp Óbidos.
8. Nice, Frankrijk
Foto: Prosag-Media
In het hart van de Franse Rivièra ligt Nice, een mediterrane stad die je weken bezig kan houden. Blader en winkel op de kleurrijke Cours Saleya-markt voor bloemen, verse producten of zoete lekkernijen zoals marsepein. Bezoek een van de vele musea zoals Musée Marc Chagall of Musée Masséna. Wandel over de Promenade des Anglais, die 7 kilometer langs de zee slingert.
Het aangrenzende strand van Nice is kiezelstranden, maar een korte treinrit verwijderd vindt u gouden stranden in badplaatsen zoals Cannes, Antibes en Juan Les Pins. Europese stranden zijn Zika-vrij, waardoor ze perfect zijn voor zwangere bezoekers.
9. Málaga, Spanje
Foto: Alfonso Cerezo
In tegenstelling tot de rest van de Costa del Sol is Málaga een 'echte' Spaanse stad, met een grotendeels autovrije oude binnenstad. Hier vindt u enkele van de beste tapas in Andalusië, evenals tal van winkelstraten en elegante pleinen. Een bezoek aan het Alcazaba, het Picasso Museum, het Glasmuseum en meer, kan meerdere dagen duren.
Overdag kunt u een kopje koffie of een drankje drinken langs Muelle 2, de promenade aan het water, of ontspannen in het lommerrijke park aan de overkant. In het oosten ligt La Malagueta, de eerste van een reeks zandstranden die zich enkele kilometers langs de promenade uitstrekken. Stop in El Palo voor een lunch met verse vis aan het water.
10. Galway, Ierland
Foto: Carina Chen
Als u waarde hecht aan cultuur en natuur boven zonnige stranden, overweeg dan een reis naar Galway, bekend als de meest Ierse stad in Ierland.
Bezoek het gratis Galway City Museum en de Spaanse Boog, voordat je bij het naastgelegen café Ard Bia stopt voor een zoete traktatie. Als het weer meewerkt, loop dan langs de rivier de Corrib en de verschillende grachten. De belangrijkste voetgangersdreiging komt 's nachts tot leven met straatmuzikanten. Ga zitten in een kom vissoep in een van de fel beschilderde pubs en restaurants.
Galway is een doorgang naar de Wild Atlantic Way, een route van 2500 km langs de ingesprongen westkust van Ierland. Het voltooien van de hele reis is misschien een stuk voor zwangere reizigers, maar kortere reizen, bijvoorbeeld naar de Cliffs of Moher, zijn even indrukwekkend.
Alle informatie was correct op het moment van publicatie, maar reizigers moeten zeker de nieuwste CDC Zika-adviezen raadplegen voordat ze boeken.
