Lifestyle
1. Verwijdert u van uw externe stressoren
Reizen stelt ons in staat onszelf volledig te verwijderen uit onze natuurlijke omgeving en, nog belangrijker, onze externe stressoren. De complete verandering van omgeving geeft een gevoel van opluchting die de geest kan bevrijden om je te helpen afstemmen op wat je voor jezelf nodig hebt. Of het nu gaat om de geest of het lichaam, met reizen kun je luisteren naar wat je echt nodig hebt.
2. Hiermee kunt u reflecteren en opladen
Rotsklimmen? Een geweldig parcours wandelen? Op een strand liggen luisteren naar het geluid van rollende golven? Reizen geeft je de mogelijkheid om te doen wat je wilt in je eigen tijd, waaronder volledig ontspannen en uitzoeken wat je echt gelukkig maakt. De beste tijden van reflectie en besluitvorming zijn wanneer we vrij zijn van stress.
3. De dingen doen die je wilt doen zonder oordeel
Of je nu wilt opkrullen en rondhangen in een hotelkamer met een boek of wat tijd voor jezelf wilt nemen door te kijken hoe de getijden binnenkomen; reizen bevrijdt je van je verplichtingen en je kunt doen, denken en voelen wat je maar wilt zonder oordeel.
4. Krijgt je uit en beweegt
Een van de grootste uitdagingen van depressie is de energie en / of motivatie hebben om te blijven bewegen. Soms kan het op je kosten als cementblokken aanvoelen, maar reizen heeft een grappige manier om die cementblokken op magische wijze te laten voelen als veren en soms niet-bestaand.
5. De vrijheid om 'gewoon te zijn'
Of we nu aan het puffen zijn, naar de klassen sprinten of te maken hebben met de eindeloze marathon van de ratrace, het is gemakkelijk om onze tijd en gezondheid als vanzelfsprekend te beschouwen. De adrenaline, schuldgevoel of verplichting zijn pleisters die we gebruiken om de pijn te maskeren. Reizen kan stilte en gemoedsrust in ons leven toestaan. Het verschilt van persoon tot persoon, maar de staat waarin we 'gewoon kunnen zijn' is onbetaalbaar voor onze geest en ons lichaam.
