Lifestyle
Wanneer je een reis boekt, door gidsen en Instagram-foto's van mooie en afgelegen plaatsen kijkt, voelt niets spannender dan het idee om alles wat bekend is achter te laten voor iets compleet nieuws. Meestal voelt reizen als een geweldig avontuur, vooral als je een flexibel schema hebt waarmee je langzaam kunt gaan. Maar soms zijn er alleen die reisdagen die niet overeenkomen met de perfecte ervaring die je je had voorgesteld. Je hebt de trein gemist, je pinautomaat verloren, de taal niet gesproken en het blijkt dat iemand in de gedeelde kamer die je de hele nacht hebt geboekt, snurkt. Tijdens dagen als deze is het gemakkelijk om sentimenteel te worden en thuis vrienden en familie te missen.
De waarheid is dat heimwee voorkomt. Het is gemakkelijk om op jezelf af te rekenen als je alles begint te missen wat comfortabel en vertrouwd is. Je hebt tenslotte je best gedaan om het huis te verlaten. Je hebt een reis gepland, geld bespaard en tijd vrij van je werk gepland. Moet je niet doorzetten en proberen elke minuut te genieten? Hoewel ja, je zou moeten proberen je nieuwe locaties te omarmen en beginnen met het afvinken van die items op je bucketlist, het is prima als je soms verlangt naar je eigen bed en een avondje uit met je vrienden thuis.
Hoewel het een geruststellende gedachte is dat die mensen er nog steeds zullen zijn wanneer je terugkeert - en je kunt altijd terugkeren wanneer je maar wilt - kun je in feite uit het heimwee klimmen met een paar nuttige strategieën. Hier zijn 8 tips voor het bestrijden van heimwee in het buitenland zonder de handdoek in de ring te gooien en naar huis terug te keren.
1. Zoek een zelfzorgactiviteit die je aan thuis herinnert
Hoe verlicht u thuis de stress? Ga je hardlopen? Een vriend ontmoeten voor een massage of een pedicure? De kans is groot dat die opties ook beschikbaar zijn op uw nieuwe plek. Door deel te nemen aan een vertrouwde zelfzorgroutine kunt u zich even ontspannen en vertragen.
2. Blijf binnen en kijk naar Netflix
Als je op reis bent, kun je sommige dagen het beste omschrijven als 'een van die dagen'. Het is gemakkelijk om thuis een luie dag te creëren door een paar (of vele) uren te reserveren om je favoriete programma's te bekijken. Wees niet geobsedeerd door alles wat je zou kunnen proppen in je reis - dat is een gemakkelijke manier om op te branden. Er is niets mis met het nemen van een time-out van uw reizen om opnieuw verbinding te maken met iets vertrouwds. Een vriendin gaf me onlangs toe dat ze een heel seizoen van The Office heeft gekeken in twee dagen toen ze in Parijs was. Er was iets zo troostends om contact te maken met die personages, ook al was ze zo ver weg. Misschien was het enige dat je echt wilde doen om op te laden Ben & Jerry's en tv kijken. Laat niemand je beoordelen.
3. Schrijf een briefkaart of een brief naar huis
Wanneer je een ansichtkaart schrijft, stuur je een tastbaar stuk van de plek waar je bent naar de plek die je mist. Het is leuk om je voor te stellen dat de persoon aan de andere kant het per e-mail ontvangt en een klein moment van je reizen met je deelt. Deze kleine connectie herinnert ons eraan dat er thuis mensen zijn die enthousiast zijn om al je verhalen te horen, zelfs de moeilijke, bij je terugkeer.
4. Bel je familie
Laten we toegeven dat uw familieleden waarschijnlijk de meest begripvolle mensen zullen zijn om mee te praten als u een beetje heimwee hebt. Ze zullen je immers op je best en het slechtst hebben gezien. Een sympathieke luisteraar is het beste medicijn. Dat gezegd hebbende, zorg ervoor dat je een sterke wifi-verbinding hebt. Er is niets erger dan de lijn doorsnijden of feedback krijgen. Als je een slechte lijn hebt, kun je je meer verbonden voelen, en als je familie niet zo technisch is, kan dit frustratie veroorzaken. Blijf bellen totdat u een goede verbinding en geen afleiding kunt garanderen, zodat u de basis echt goed kunt aanraken.
5. Ga live muziek bekijken
Dit lijkt misschien een ongewone suggestie, maar livemuziek vertaalt ongeacht een gemeenschappelijke taal. Een live-muzikant gaan zien optreden is een gemakkelijke manier om te ontsnappen en je een nacht te vermaken. Een paar maanden geleden kwam ik erachter dat een van mijn favoriete bands, The National, in Mexico City speelde. Het voelde niet alleen als een totale nieuwigheid en traktatie om ze live in een andere provincie te zien spelen, maar het was een onmiddellijke herinnering dat mensen over de hele wereld verbonden zijn door de muziek die ze leuk vinden.
6. Eet iets vertrouwds
Sommige mensen worden nooit ziek van het eten van Thaise noedels voor elke maaltijd. Maar voor de rest van ons, op een bepaald punt van de reis, wil je alleen maar een stuk pizza of een bekende gegrilde kaas. Bepaalde voedingsmiddelen worden geassocieerd met comfort. Zoek een maaltijd die je aan thuis doet denken om die verbinding te smeden met de plek die je mist. Ga gewoon niet voor elke maaltijd McDonald's eten.
7. Zet een FaceTime-happy hour op met vrienden thuis
FOMO is echt en als je tweeduizend kilometer bij je vrienden vandaan bent, kan het moeilijk zijn om je voor te stellen dat ze allemaal rondhangen, leuke evenementen plannen en nieuwe herinneringen creëren tijdens je afwezigheid. Een virtueel happy hour lost dit probleem op. Stuur een agenda-uitnodiging naar vijf van je vrienden en stel een tijdstip in voor een FaceTime-happy hour. Dit geeft je een excuus om alle roddels die je hebt gemist in te halen.
8. Plan uw volgende bestemming
Als je er niet overheen kunt, probeer dan aan boord te komen. Er is een natuurlijke boog die optreedt na enkele weken reizen. Je hebt deze reis gepland met de bedoeling om ver weg te raken van alles dat routineus aanvoelt, maar de realiteit is dat reizen vermoeiend kan zijn. Je bent constant bezig om nieuwe richtingen te vinden, nieuwe talen te ontcijferen en nieuwe mensen aan te spreken. Het is spannend, maar het kan soms overweldigend zijn. Wanneer dat gevoel je inhaalt, neem dan even de tijd om te ontspannen en te onthouden waarom je dit doet, zelfs wanneer elke seconde van de dag niet perfect is. Je bent dapper om weg te gaan van het comfort van thuis naar avontuur, en als je het eenmaal hebt gedaan, kun je het opnieuw doen. Dus stap uit de gids en begin met het uitzetten van uw volgende zet.
