Gezondheid + wellness
Recente vakantietrends hebben aangetoond dat wellness-toerisme duidelijk in de lift zit en strandbestemmingen de ideale instellingen blijken te zijn. Traditionele formules van kuuroorden aan de kust met strandactiviteiten zoals yoga en meditatie blijven populair, terwijl andere welzijnsvakanties zich richten op een actiever contact met de natuur, waarbij gebruik wordt gemaakt van de zee, het zand en de frisse lucht van strandlocaties. Van surfen in Portugal tot wandelen in het Caribisch gebied, hier zijn enkele strandbestemmingen en aanbevolen resorts en activiteiten voor uw volgende revitaliserende vakantie.
1. Algarve, Portugal
Met zowel dramatische kliffen als prachtige stranden biedt de kustlijn van de Algarve in Portugal afwisseling als het gaat om wellnessvakanties. Voor volledige afzondering en ontsnapping aan moderne dagelijkse stress biedt Vilalara Longevity Thalassa & Medical Spa 11 hectare groene botanische tuinen en een verlaten zandstrand. De retraite biedt een overvloed aan wellness-opties, waaronder een krachtige spa, Thalassa, detox, gewichtsverlies, anti-aging en fitnessprogramma's. Het avondeten kan worden genoten in een van de twee terrasrestaurants naast het klifzwembad met verheven uitzicht over de Atlantische Oceaan. De suites en appartementen zijn uitgerust met een eigen terras met uitzicht op weelderige tuinen, zwembaden of de zee. Prijzen beginnen vanaf $ 3.292 per persoon voor zeven nachten, afhankelijk van het programma.
Soul-zoekers met een voorliefde voor surfen, daarentegen, kunnen genieten van de nieuw geopende Portugese tak van Ed en Sofie Templeton van hun Soul & Surf-vakantie aan dit stuk kustlijn, dat bekend staat om zijn ideale surfomstandigheden. Hun dromerige visie op een gemeenschap van surfers, yogi's en reizigers heeft zich gerealiseerd in een idyllisch toevluchtsoord in een rustieke boerderij in de ruige kustheuvels. Wanneer je niet op de golven surft, zijn er yoga- en meditatiesessies; intieme muziekoptredens in de tuin; en ontspannen, gemeenschappelijke maaltijden met voedzaam, gezond voedsel. Prijzen beginnen vanaf $ 457 per persoon voor een weekdag Escape-pakket.
2. Ibiza, Spanje
Het Witte Eiland is zeker niet de eerste plaats die in je opkomt voor een wellness-vakantie, maar het lijkt erop dat de feesten van Ibiza zijn volwassen geworden, en nu gaan bezoekers naar het eiland voor een gezondheidsbevorderende vakantie in plaats van de hele nacht te uitgaan. Bij Atzaro Spa and Hotel vormen bijvoorbeeld frisse, witgekalkte gebouwen, palmschaduwtuinen en delicate Moorse architectuur de ideale achtergrond voor het brede scala aan spafaciliteiten en behandelingen. Faciliteiten omvatten sauna's, een zwembad en een yogapaviljoen, terwijl behandelingen variëren van diepe weefsel- en hotstone-massages tot gezichtsbehandelingen en manicures. Een spa-dagpas begint vanaf $ 89.
Zelfs het legendarische feesthotel Pikes heeft op de wellnessbandwagon gesprongen en een Rockovery-service geïntroduceerd, geadverteerd als zowel een katerbehandeling als een plek voor gasten die hun fitness- en wellnessroutines willen bijhouden. Ze bieden alles, van tenniscoaching tot geneeswijzen, tot ontgiftingssystemen met AcuDetox.
3. Losinj, Kroatië
Als het gaat om het vinden van iets nieuws, is de oplossing soms om iets traditioneels te nemen en het een wedergeboorte te geven. Het eiland Losinj, in Kroatië, werd in 1892 door het ministerie van volksgezondheid van de Oostenrijks-Hongaarse monarchie uitgeroepen tot een kuuroord. De opmerkelijke zuivere lucht, een resultaat van de zoute zeespray; bossen van Aleppo-dennen; en het unieke microklimaat trekt nog steeds bezoekers die op zoek zijn naar aandoeningen aan de luchtwegen of allergieën. Maar nu wordt het ook herkend door diegenen die een betaalbare wellnessvakantie willen, waar de hoofdbehandeling volledig gratis is.
Velen kiezen ervoor om stacaravans of camp te huren, maar sommige vijfsterrenhotels duiken ook op op het eiland, zoals Hotel Bellevue, dat een spa met kleurentherapie en stoomkamers biedt. U zult echter niet te veel tijd willen doorbrengen in het hotel, want voor de deur liggen bossen rijk aan de geur van kruiden onder de voeten en rustige baaien gezegend met een zacht, zout briesje. Alle therapie die u nodig heeft.
4. Het Caribisch gebied buiten de gebaande paden
Terwijl trends op het gebied van wellnesstoerisme verdwijnen van jezelf opsluiten in een afgelegen spa naar volledig onderdompelen in de natuur, zijn de weelderige eilanden van het Caribisch gebied een populaire keuze. Met geurige vegetatie en zeelucht komt therapie hier gratis.
Hike Caribbean is een bedrijf dat wandelroutes aanbiedt op de eilanden Antigua, St. Kitts, Nevis, Guadeloupe, Montserrat en St. Lucia, waar frisse lucht, groen landschap en een gezond beetje hartkloppend sporten het favoriete medicijn is. Tours zijn gericht op één eiland of nemen je mee naar meerdere, zodat je meerdere bergtoppen kunt beklimmen. Sommige routes bevatten andere activiteiten zoals vogels kijken, yoga of historische rondleidingen om meer te weten te komen over het koloniale verleden van de eilanden. En op welk eiland u zich ook bevindt, u kunt 's avonds uw vermoeide benen laten rusten terwijl u vanuit een paradijselijk strand naar een zonsondergang kijkt. Prijzen beginnen bij $ 1.674 per persoon voor een reisschema van zeven nachten.
5. Agadir, Marokko
Foto: ParadisPlage / Facebook
Zonaanbidders kunnen volop zonnegroeten doen tijdens een bezoek aan de regio Agadir, een gebied aan de zuidwestkust van Marokko en beroemd om zijn gemiddelde van 340 dagen zon per jaar. Het gebied biedt een betaalbaar wellness-alternatief voor zijn Aziatische spa-tegenhangers.
Nabij het surfdorp Taghazout kunnen zielzoekers terecht in het ecoresort Paradis Plage, dat surflessen, yogalessen en een volledig uitgeruste spa biedt. Programma's bij Paradis Plage streven naar revitalisering en balans met een driestapsbenadering. Een eerste zware cardio-sessie, zoals een strandloop of een gepersonaliseerde bootcamp, kruist het vakje 'actief zijn', terwijl een follow-up yogapraktijk en sensuele massage respectievelijk 'wees alert' en 'in balans' zijn. Gasten moeten naar huis terugkeren met een fris gevoel van evenwicht. Prijzen beginnen vanaf $ 940 per persoon voor zeven nachten.
6. Bodrum, Turkije
Foto: Sianji Wellbeing Resort / Facebook
De historische kustlijn van Bodrum, Turkije, is rijk aan antiquiteiten zoals de ruïnes van het Mausoleum in Halicarnassus, een van de zeven wereldwonderen uit de oude wereld uit de vierde eeuw voor Christus. Het biedt ook een prachtig stuk ononderbroken kustlijn die ideaal is voor een vakantie gericht op opladen en nieuwe energie opdoen.
Voor degenen die zich traag en lusteloos voelen, is Sianji Wellbeing Resort een door een familie gerund hotel dat vooral bekend staat om zijn krachtige detox-programma's. Het begeleidt zijn gasten door dieetvernieuwingen, waaronder sap - rauw, veganistisch en alkaliserende opties - en detoxspecialisten zorgen ervoor dat u vertrekt met een solide plan om het programma thuis voort te zetten. Het resort profiteert ten volle van de locatie aan de kustlijn van Bodrum en biedt een buitenzwembad met zeewater en een yogapaviljoen aan het strand, evenals Turkse baden, sauna's en drie binnenzwembaden. Prijzen beginnen vanaf $ 1.319 per persoon voor vijf nachten.
7. Marbella, Spanje
Foto: 38 GradenNoord / Facebook
Deze bestemming aan het strand, gelegen in het zuiden van Andalusië in Spanje, roept visioenen op van zonsondergangcocktails en strandfeesten, flitsende jachten en luxe boetieks. De zonnige locatie aan zee leent zich echter ook voor het hele jaar door welzijn en fitnesspauzes.
38 Degrees North is een bedrijf dat de actieve benadering verkiest boven passieve spa- en saunamiddagen. Ze bieden een soort strandbootcamp aan met de naam "Body: Reset", waarbij dappere klanten hoge metabolische training kunnen verwachten in plaats van zonnebaden. Motiverende experts Claire en James ondersteunen hun klanten door middel van trainingssessies in voetballerstijl met kettlebells en veel spring-, bokslessen en spinsessies. Het klinkt misschien vermoeiend, maar de formule lijkt te werken, waardoor je energiek en met een vreemde verslaving aan hun fitnessprogramma's achterblijft. Bovendien is er geen schuld bij het opbergen van hun driegangenmenu. Vanaf $ 3.980 voor twee personen.
