Gezondheid + wellness
Met een geluid dat lijkt op een Ujjayi-ademhaling, zet het lage zoemen van cicaden de pols in voor zonnegroeten. Op een terras met uitzicht op een uitzicht op dennenbossen, is er een voelbaar gevoel van rust. Een kleine oranje gekko klimt in de buurt van een muur en kronkelt zich een weg in een baldakijn van fuchsia bougainvillea. Op korte loopafstand is een strand met water, zo glashelder dat je scholen vissen kunt zien zwemmen in de buurt van de bodem. Dit is een minder geziene kant van Ibiza, een plek waar je jezelf niet alleen kunt horen denken, maar je kunt ook die innerlijke stem gebruiken.
Met een feestelijke reputatie is Ibiza niet de eerste plaats waar je misschien denkt voor een beetje R&R. Bekend bij de meesten als een land van de hele nacht door, groeit de wellnessgemeenschap van het Witte Eiland snel, misschien als een reactie op de losbandigheid. Het is logisch waarom. De weelderige natuurlijke omgeving is perfect voor yogasala's, duurzame boerderij-tot-tafel restaurants en agrotoerisme.
Waar te verblijven op een wellnessreis naar Ibiza
Ga naar het noorden van Ibiza voor rustige hotels en minder drukke stranden. Hoewel het eiland klein is, is het huren van een auto een must om van plaats naar plaats te komen, omdat sommige van de meest schilderachtige punten op afgelegen locaties liggen. Het gebied in de buurt van Portinatx en Santa Eulalia is ideaal om zich te vestigen. Wat je ook doet, vermijd een verblijf in de buurt van Dalt Vila, omdat het wordt overspoeld met feestvierende toeristen.
Voor de budgetreiziger bieden tal van Airbnbs voldoende ruimte en een huiselijk gevoel. Je kunt gemakkelijk een rustige plek vinden om te verblijven in de noordelijke heuvels met extra functies zoals yoga, verse maaltijden en accommodaties variërend van ruime kamers tot hutten, tipi's en meer. Vijf minuten van het strand van Benirrás is Ibiza Yoga, een populaire Airbnb en yoga retraite.
Agrotoerisme is een groeiende beweging op Ibiza en er zijn een aantal prachtig verbouwde boerderijen over het hele eiland om te verblijven. Als u op een werkende biologische boerderij verblijft, krijgt u een waar voorproefje van de lokale keuken en cultuur. Het door een familie gerunde Atzaro is een bekend voorbeeld met een spa als u wat meer wilt uitgeven voor een luxe ervaring.
Ontdek rustige stranden minder betreden
Beschutte Cala Benirrás is op zichzelf geen verborgen strand, maar de schoonheid en rust valt niet te ontkennen. De omsloten baai creëert een kleine oase die privé aanvoelt. Er wordt geen muziek gespeeld zoals je vaak op andere stranden op het eiland vindt, behalve voor een drumfeest op zondagavond. Twee restaurants lopen langs het strand, samen met een kleine markt met lokale kleding en goederen, van jurken tot sieraden en meer. Benirrás heeft een van de beste uitzichten op het eiland voor de zonsondergang, dus blijf tot 21:00 uur.
In de buurt van Portinatx ligt de prachtige baai van Cala Xarraca, een favoriet van fotografen. Dit is een ideaal strand om te snorkelen en heeft het unieke kenmerk van natuurlijke modderbaden aan de linkerkant van de baai. Wees niet bang om vuil te worden, de modder heeft natuurlijke genezende eigenschappen voor de huid.
In plaats van de hele dag te slapen omdat je de hele nacht buiten bent geweest, sta je op met de zon en maak je een lange wandeling naar het "geheime" Moon Beach. Neem voldoende water mee omdat er geen winkels of restaurants zijn om te vullen. Zelfs de meest onverschrokken wandelaars zullen de wandeling in de ochtend willen doen als het koeler is. Je zult weten wanneer je dichtbij het strand komt door de vreemde "maanrotsen" die wit zijn gebleekt door de zon. Het kleine strand is ongelooflijk mooi en privé. Er kunnen een paar naturisten zijn of je hebt het geluk om alleen te zijn in de betoverende baai.
Wellnessstranden en attracties op Ibiza
Naast plekken die perfect zijn voor luie stranddagen, heeft Ibiza kunst, muziek en nogal wat plekken die het ontdekken waard zijn. Een daarvan is Es Vedrà, een eenzame rots die trots in de zee staat. Volgens de legende is dit de derde meest magnetische plek ter wereld, en hoewel er geen bewijs is om die legende te ondersteunen, lijkt er zeker een soort spirituele kracht in de omgeving te zijn. Aan de andere kant beweren andere legendes dat dit het topje van Atlantis is of een basis voor UFO-landingen. Of er nu magnetisme, genezende energie of iets nog ongrijpbaarder is rondom Es Vedrà, het is een bezoek waard om zelf na te denken.
Kanaliseer je existentiële gedachten op 'Time and Space', een openbare kunstinstallatie van Andrew Rogers op de kliffen van Cala Llentia. Bijgenaamd de "Stonehenge van Ibiza", bestaat het monument uit 13 gigantische basaltpijlers. De middelste monoliet is bedekt met 23-karaats goud en ontworpen om de zon in het centrum van onze melkweg weer te geven. Om het op zijn best te zien, ga je naar de installatie vlak voor zonsondergang en geniet je van de gloed van het eiland.
Wanneer feestgangers het feest op Ibiza gaan vervelen, gaan ze naar Formentera, en het is gemakkelijk te zien waarom. Een dagtocht naar de kleinste van de Pityusic-eilanden kan worden georganiseerd door een veerboot te nemen vanaf het vasteland. De sfeer is rustig en vredig en er zijn meer volwassen cocktailbars dan raves. Huur motorfietsen om tussen de zonovergoten stranden te reizen, want ze zijn allemaal mooi.
Om de week met een knal af te sluiten, is een bezoek aan Benirrás Beach op zondagavond een must om de drummers te horen die van overal komen om de zonsondergang een behoorlijke groet te geven. Het is echt bevrijdend om je handen in de lucht te gooien terwijl je over zoiets eenvoudigs als een zonsondergang danst. Natuurlijk is dit niet je gemiddelde zonsondergang. Terwijl de gigantische gouden bol afdaalt naar het pastel getinte water, worden het drummen en de opwinding steeds heftiger. Ontsnap aan de drukte met een verfrissende duik in het heldere water - de baai voelt als uw privébad.
Waar eet je gezonde maaltijden op Ibiza
Foto: De Giri Ibiza / Facebook
Als het warme weer en de tijd die je in een badpak doorbrengt, niet sterk genoeg zijn om een gezonde maaltijd te zoeken, dan is het brede scala aan heerlijke, gezonde gerechten op Ibiza zeker het geval. De ambachtelijke voedselscene bloeit met opties van boer tot bord die veel beter zijn voor je lichaam dan oververwerkt voedsel.
Veel van de beste restaurants staan op het platteland, dus nogmaals, je hebt die auto nodig. Ga voor een eenvoudige mediterrane lunch en verse sappen naar Aubergine in de buurt van San Miguel of The Giri Café in de buurt van Portinatx. Neem de tijd in de prachtige landelijke omgeving op het platteland terwijl u geniet van het langzamere tempo van de noordkant van het eiland. Er is niets beter dan seizoensgebonden, lokale en duurzaam geproduceerde producten. Geniet van biologische groenten en een glas rosé terwijl u geniet van de ambiance.
In het slaperige dorpje Santa Gertrudis vind je een concentratie van heerlijke boerderij-aan-tafel restaurants. Veganistisch tarief wacht op Wild Beets, waar je kunt genieten van Instagram-waardige rauwe gerechten. Ga voor een meer traditionele (maar toch organische en gezonde) lunch naar La Paloma, dat een mediterrane draai geeft aan de mediterrane keuken die ronduit goddelijk is.
Beste wellnessretraites en festivals op Ibiza
Foto: Yogarosa Retreats / Facebook
Als je verlangt naar volledige onderdompeling en transformerende ervaringen, zijn er veel yoga- en meditatieretraites verspreid over het eiland. Om te kiezen, begin je met het bepalen van de yogastijl die je wilt en de moeilijkheidsgraad. Sommige yoga-retraites hebben de hele dag les, terwijl andere andere opties hebben, zoals paddleboarding en meditatie. Yogarosa is een van de populairste traditionele yoga-retraites op het eiland. Er zijn ook lerarenopleidingen voor mensen die serieuzer willen worden. Als u het grootste deel van uw tijd op zee wilt doorbrengen, zijn er zelfs yogabootretraites.
In april en oktober komt de wellnessgemeenschap van Ibiza samen voor een eendaags festival van gezonde goedheid. Breng je chakra's in evenwicht met het scala aan activiteiten op het Ibiza Spirit Festival, waar je dingen vindt zoals heilige dans op zonne-energie, tantra, geluidsmeditatie, tarotkaartlezingen en meer. Een festival is een goede smaak van wat het eiland te bieden heeft, maar je moet een week of langer in de wellnessscene duiken indien mogelijk.
