Over de hele wereld is het vieren van het begin van het nieuwe jaar een enorm evenement. Voor sommigen betekent het vuurwerk, grote feesten, optochten, feesten, veel drinken, de dramatische countdown-evenementen en alles daartussenin. Met dat alles betekent het dat je in de buurt bent van vrienden, families, partners en grote menigten. Het is een feestelijke tijd en absoluut iedereen kan de besmettelijke geest van viering voelen. Daarom lijkt het erop dat niemand die bij zijn goede verstand is, bij een dergelijke gelegenheid zou besluiten alleen te zijn, met uitzondering van enkelen die het feest misschien missen vanwege verzachtende omstandigheden.
Maar dan ben ik er. Ik heb ervoor gekozen om alleen op oudejaarsavond te zijn. Het is niet omdat ik geen uitnodigingen voor evenementen heb ontvangen. Dat deed ik, maar ik wees ze af. Bij keuze besloot ik thuis te blijven en de hele nacht alleen door te brengen. Nee, ik ben niet depressief; noch heb ik recent een moeilijke periode doorgemaakt. Eigenlijk zijn er zoveel dingen waarvan ik denk dat ik het afgelopen jaar zou moeten vieren, maar heb ik een specifieke vakantie nodig om me feestelijk te voelen? Ik denk het niet. Ik heb ook geen tv, dus ik zag het aftellen niet zoals de meeste mensen die besloten thuis te blijven. Ik ging zelfs naar bed zoals ik gewoonlijk doe. Nee, ik voelde me niet ziek dat ik vroeg in bed moest liggen. Dat is ook niet het geval. Voor mij is oud en nieuw in essentie gewoon een andere dag. Helaas is er als alleenstaande zonder kinderen de druk om met de menigte te worden gezien en te werken aan mijn kansen om te daten, zodat ik een partner kan krijgen, vooral als ik net 40 ben. Ja, Ik weet dat allemaal. Geloof me.
De verwachtingen en druk houden daar helaas niet op, omdat ik heel goed weet dat wanneer ik weer aan het werk ga en degenen vertel die nieuwsgierig zijn naar wat ik voor Nieuwjaar heb gedaan, mijn antwoord dat ik het alleen heb uitgegeven hen sprakeloos zou maken. Ik zal dan het voorrecht hebben om het onderwerp te zijn van hun blanco blikken vergezeld van interne negatieve oordelen in de trant dat ik deze zielige alleenstaande vrouw ben die niemand heeft. Als het gesprek op een of andere manier op een punt komt dat ik erin slaag om hen te vertellen dat het uit vrije wil is, betwijfel ik serieus dat beweren dat het uit vrije wil is, hun oorspronkelijk veronderstelde gedachte dat ik de ultieme spinster ben zal veranderen. Het zal niet omdat de samenleving nog steeds sterk afhankelijk is van gezelschap om de waarde van een persoon te valideren. Dat weet ik. Toen ik besloot om alleen op oudejaarsavond te zijn, heb ik deze dialoog verschillende keren in mijn hoofd gevoerd om te zien of ik een goede keuze maakte voor mijn eigen verstand. Heb ik een goede keuze gemaakt? Om eerlijk te zijn, deed ik dat. Het was een perfecte keuze omdat ik me op dat moment trouw voelde.
Als je ooit twijfelt over het idee om alleen te zijn op oudejaarsavond, raad ik je aan om nog eens na te denken. Het idee is echt verwant aan solo-reizen waar ik bekend mee ben omdat het mijn voorkeurstype is. Let wel, ik geniet net zoveel van het gezelschap van anderen als een solo-reiziger. Maar als soloreiziger voor het grootste deel van mijn reizende leven, realiseerde ik me dat het leven elke dag gevierd moet worden, niet alleen bij speciale gelegenheden. Natuurlijk, het is geweldig dat iedereen bij elkaar komt, hun resoluties schrijft en meer vriendelijkheid naar elkaar toont, maar zou het niet beter zijn om ernaar te streven om dergelijke dingen in ons dagelijks leven regelmatiger te doen? Zou het niet onze eigen bestwil dienen om dankbaarheid uit te drukken voor wat we hebben en jegens anderen zonder ingegeven te worden door een specifieke gelegenheid of een wijziging van de cijfers op de kalender?
Dit brengt me bij de redenen waarom we allemaal op een bepaald moment oud en nieuw alleen zouden moeten uitgeven op basis van mijn nieuw verworven persoonlijke ervaring om het in eenzaamheid door te brengen:
1. Het is een kans om ons innerlijke zelf te controleren
Je kunt de alleen-tijd zien als een onderbreking van je verplichtingen tegenover anderen en een kans om je in plaats daarvan op jezelf te concentreren. Dit is een geschikt moment om uzelf vragen te stellen over uw welzijn als middel voor zelfreflectie. Het leven levert ons zoveel klusjes op die gemakkelijk alle uren van onze dag in beslag nemen, en niet te vergeten de 40 uur of meer die we besteden aan werken. Toen ik alleen was, nam ik een extra stap en volgde een yogales. Het proces stelde me in staat mijn geest tot een punt te kalmeren dat ik opnieuw vertrouwd raakte met die innerlijke verlangens die stilletjes om mijn aandacht smeekten. Eindelijk hoorde ik ze luid en duidelijk, zozeer zelfs, dat ik hun behoefte aan aandacht niet langer kon negeren. Maar zelfs zonder yoga kun je gemakkelijk gebruikmaken van je innerlijke visies en ideeën door gewoon tijd alleen door te brengen. Het is niet nodig om extra accommodaties toe te voegen om een dergelijke ervaring op te leveren. Stilte en eenzaamheid zijn de enige items die u nodig hebt.
Lees meer: Hoe rustig cultiveren in de chaos van de vakantie
2. Het is een kans om te ontstressen
Elke tijd alleen kan een bron van ontspanning zijn, vooral op een dag als oudejaarsavond wanneer commotions overal om je heen zijn als een manier om te vieren. Maak gebruik van deze dag om alleen binnen te blijven en een vredig moment te vinden zonder stress. Het is een kans om te werken aan een hobby die je al een tijdje hebt verwaarloosd vanwege een gebrek aan persoonlijke tijd of het nastreven van een nieuwe interesse waar je aan dacht. Sta jezelf toe om je creativiteit aan te boren, wat ook een ideale manier is om dat broodnodige niveau van ontspanning te bereiken.
3. Het is een kans om in te halen
Een waarschijnlijker scenario is dat de meesten van ons achterlopen met zoveel klusjes die aan het einde van het jaar komen. We kunnen geen tijd vinden om deze achterstallige taken uit te voeren, tenzij we bepaalde verplichtingen laten vallen om er ruimte voor te maken. Nou, als je besluit om Oud en Nieuw te vieren, dan creëer je tijd om in te halen. Een hele dag om die items op je takenlijst af te vinken, betekent minder stress. Je zult je dan verfrist en beter voorbereid voelen op het komende nieuwe jaar.
4. Het is een kans om tijd met uw huisdieren door te brengen
Zelfs huisdieren hebben tedere liefde en zorg nodig. Als mensen vergeten we gemakkelijk hun behoefte aan aandacht. Omdat je de hele dag alleen doorbrengt, waarom zou je het dan niet met je harige vrienden doorbrengen? Maak je geen zorgen. Bij hen zijn, berooft u niet van de tijd alleen. Je bent nog steeds alleen, behalve dat je wat gezelschap hebt - het soort dat helpt bij het ontstressen.
5. Het is een kans om helemaal gratis te zijn
Ik verwees eerder naar het alleen zijn op oudejaarsavond als vergelijkbaar met solo-reizen. Wel, eenzaamheid op de weg en eenzaamheid in je eigen huis hebben iets gemeen - een gevoel van vrijheid. Toen ik alleen oudejaarsavond doorbracht, bracht het gevoel me terug naar een gelukkige plek terwijl ik alleen reisde - bovenop een bergtop klom ik in de Albanese Alpen of een in de Himalaya van Nepal. Als je leert om de vrijheid van solo-reizen te waarderen, zal alles wat je vanaf dat moment in eenzaamheid doet, je altijd terugbrengen naar je meest dierbare herinneringen aan solo-reizen en daarmee het gevoel van vrijheid dat je toen had en dat je nu wilt hebben.
In mijn geval arriveerde Nieuwjaarsdag en merkwaardig genoeg, zelfs niet een beetje, voelde ik een gevoel de shenanigans de avond ervoor te missen. Alleen al het geven van oudejaarsavond was de meest verhelderende ervaring die ik ooit bij een dergelijke gelegenheid heb gehad. Begrijp me niet verkeerd. Het kostte me tijd om geestelijk in orde te zijn met eenzaamheid op oudejaarsavond. In het verleden was ik bang voor het idee en zocht ik wanhopig naar gezelschap, zelfs als ze niet zinvol waren. Het is inderdaad een proces om op een punt te komen waarop alleen zijn op oudejaarsavond echt plezierig wordt. De waarheid wordt verteld, het heeft me jaren gekost om eindelijk dit soort eenzaamheid te omarmen zonder een vleugje angst of onzekerheid. Toen ik eindelijk hier aankwam, bleek de ervaring een aangename verrassing, want de volgende dag was mijn geest vrij van rommel, mijn hart was vol van herinneringen aan de nacht ervoor over mijn favoriete reismomenten en mijn ziel was vervuld met een diep gevoel van stilte en dankbaarheid. Bovendien werd ik wakker in de wetenschap dat ik me minder zorgen hoefde te maken en daarom voelde ik me veel beter voorbereid op het gloednieuwe jaar dat voor me lag.
Om al deze redenen moeten we diegenen vieren die erin slagen eenzaamheid te vinden op oudejaarsavond in plaats van hen te stigmatiseren voor de keuze die ze hebben gemaakt. De ervaring is uniek en kan ons mogelijk dichter bij ons eigen gevoel van vrijheid en innerlijke vrede brengen. Minstens één keer in ons leven zouden we allemaal op zo'n dag eenzaamheid moeten ervaren. De volgende keer dat je vrienden of geliefden je niet uitnodigen om rond te hangen op oudejaarsavond of misschien je uitnodiging afwijzen, neem het niet persoonlijk op of kastijd ze ervoor. Waardeer in plaats daarvan het feit dat ze genoeg van zichzelf houden om zichzelf de tijd te geven die ze alleen verdienen op oudejaarsavond.
