Reizen
Dit verhaal werd geproduceerd door het MatadorU Traveler-in-Residence-programma in samenwerking met Adventure Centre.
HIER KIJKEN in mijn Annapurna Sanctuary trekkingpakket. Het idee is om alles te behandelen wat je nodig hebt voor een trekkingavontuur, en ook enkele dingen te noemen die je waarschijnlijk beter kunt verlaten als je thuis bent.
Totaal gewicht verpakking: 22 lbs.
Kleren
5 niet-katoenen shirts
Zoals het spreekwoord zegt, is katoen verrot en alles wat snel droogt en vocht afvoert, is je beste keuze. Wat betreft het aantal in te pakken, zou ik adviseren om uw totale aantal dagen wandelen en delen door 2, 5 te nemen. Je hebt niet elke dag een shirt nodig. Er zijn genoeg plaatsen om een shirt onderweg goed te spoelen, en als je het bos in loopt en niet verwacht dat het een beetje stinkt, moet je waarschijnlijk niet in de eerste plaats het bos in lopen.
2 shirts met lange mouwen
Algemene wijsheid zegt dat shirts met lange mouwen je warm houden als het koud is. Als je ergens uit Engeland komt en de zon gemiddeld 9 dagen per jaar ziet, weet je echter dat shirts met lange mouwen een tweede gebruik hebben als een geweldige manier om te voorkomen dat de zon je brandt. Sla de katoenen lange mouw over die je zweet gewoon absorbeert en stink je kamer op en vervang deze door een lichtgewicht, ademende polyester. Als je zonder bent, kun je een knock-off North Face in Kathmandu kopen voor ongeveer $ 3.
Waterdichte Merrell wandelschoenen
Je gaat beken oversteken, trappen beklimmen en doorweekte open weiden navigeren op een actief avontuur als dit. Doe je voeten een plezier en ga een stap verder dan eenvoudige hardloopschoenen. Zorg ervoor dat ze ruim van tevoren zijn ingebroken en in staat zijn om nat te worden en je voeten nog steeds droog te houden.
Foto door Ronnie Macdonald
1 broek
Trekkingbroeken zijn ideaal, hoewel ik persoonlijk altijd voor jeans heb gekozen. Wat je ook meeneemt, ik zou niet meer dan één paar meenemen. Ik raad meestal aan om in korte broek te wandelen, omdat je lichaam warm wordt tijdens het wandelen en uiteindelijk broek je heet en bezweet maakt. Ook nemen broeken ruimte in in je rugzak, en je kunt ze zelfs dragen als ze vuil zijn.
Patagonia capilene-3 lang ondergoed
Dit zijn een van de belangrijkste items in mijn pakket. Ze zijn geweldige pyjama's in warme klimaten en ze zijn van onschatbare waarde om onder lagen te dragen als je eenmaal op hoogte bent aangekomen. De Patilonia capilene-stijl is sneldrogend en gemakkelijk ademend, en ik neig naar een dikte van 3 van de 4 voor meer veelzijdigheid. Ze houden de zon van je af bij warm weer, en ze houden de kou weg van je in de kou.
1 paar boardshorts
Schokkend genoeg was ik van de 12 trekkers op de Adventure Center-reis de enige die dacht een badpak mee te nemen. Hoewel je de Himalaya in gaat, weersta de drang om in te pakken zoals Sir Edmund Hillary. Veel van het Annapurna Sanctuary-pad loopt door dicht, warm regenwoud, waardoor de shorts een voorkeurs wandeloptie is. Ook kunnen de boardies erg handig zijn om af te koelen in een rivier of te genieten van de verschillende natuurlijke warmwaterbronnen langs het parcours.
Sandalen
Na een lange dag wandelen, willen je voeten niet meer in schoenen. Ze willen ademen. Ik draag mijn sandalen mee op het pad, zodat ik er tijdens een lunchpauze in kan glijden of als ik besluit in de rivier te zwemmen. Ook hebben veel mensen de neiging om “hun doelwit te missen” als het gaat om hurktoiletten, waardoor het de voorkeur verdient om met doucheschoeisel de badkamer in te gaan.
Foto door Bods
North Face regenjas
In het ideale geval los van je winterjas, ben ik gedeeltelijke tot dunne, waterdichte regenjassen met een capuchon die de basistaak van je droog houden dienen. Als je extra warmte nodig hebt, is het dragen van een fleece of thermisch shirt met lange mouwen onder de regenjas voldoende, terwijl het inpakken van een twee-in-een fleece en regenjas gewoon onpraktisch is voor trekking in de hitte van de jungle.
Waterdichte broek
Eerlijk gezegd heb ik deze nooit gebruikt tijdens de oktober Adventure Centre-trektocht. Ze nemen veel ruimte in beslag en zijn onpraktisch op lagere hoogtes waar het gewoon te warm is voor een lange broek. Als je door het Annapurna-heiligdom trekt, is het zelden koud genoeg om een lange broek te rechtvaardigen waar boardshorts niet zo goed zouden doen in het geval van regen. Als ik echter over Thorung La Pass op het Annapurna Circuit klim, zou ik zeker nog steeds de broek inpakken.
3-4 paar REI sokken
Je wilt goede trekkingsokken die het vocht van je voeten afvoeren. Blaren zijn niet leuk, en hoewel niemand van stinkende sokken houdt, is het brengen van een nieuw paar voor elke dag te veel. Onderweg zijn er genoeg plekken om sokken te wassen en in de zon te drogen om te drogen.
Rugzak
Foto door Osprey
Osprey Fairpoint 70 liter rugzak
Als je op tournee bent met een gearrangeerde groep, is dit echt niet nodig, omdat alle reisorganisaties plunjezakken in duffelstijl bieden die het transport op de dragers vergemakkelijken. Als je echter je eigen gewicht inpakt, raad ik de Osprey ten zeerste aan vanwege de gemakkelijke toegang en praktische eenvoud. Er zijn geen 1001 mysteriebanden aan de buitenkant en het gewicht is gelijkmatig verdeeld voor een lange trektocht. Na vele packs en vele kilometers gelopen, is deze Osprey de beste die ik heb gevonden.
Dakine Campus LG 33 liter daypack
Ik heb deze tas al 5 jaar achter elkaar en het is nog steeds aan het werk. Als je alleen wandelt, zou je geen grote dagrugzak nodig hebben, want je hebt alles bij je, maar als je dragers hebt die je spullen meenemen, zijn er nog een paar items die leuk zijn om altijd bij je te hebben.
Terwijl veel grotere rugzakken zoals de Osprey nu worden geleverd met afneembare dagrugzakken, wil je tijdens het wandelen ervoor zorgen dat je dagrugzak praktisch genoeg is om de benodigdheden voor de dag te dekken. Deze moeten bestaan uit een regenjas, twee flessen water, je camera, een paar sandalen, een handdoek als je zwemt, een eenvoudige EHBO-set, portemonnee / paspoort, boek of andere persoonlijke bezittingen.
Leatherman Blast multitool
Foto door Eleaf
Beroemd geworden als het gereedschap waarin de wandelaar uit Utah Aron Ralston zijn eigen arm afsneed, is de kans groot dat je het niet nodig hebt voor zo'n roemloze affaire. Alleen tijdens deze tocht gebruikte ik mijn Leatherman voor het knippen van lastige teennagels, door bamboe te zagen om een wandelstok te maken, de teennagels van iemand anders neer te vijlen, een splinter te trekken en natuurlijk bier te openen.
Verpakkingswaarschuwing: zorg ervoor dat u uw multitool in uw ingecheckte bagage stopt, anders krijgt het luchthavenpersoneel nieuw speelgoed.
Mountain Hardwear Thermaline Xtra Wide slaapzak
Als je meer dan 2 nachten / jaar kampeert of in de buitenlucht bent, doe jezelf dan een plezier en investeer in een mooie slaapzak. In Annapurna zul je er elke nacht in doorbrengen, en je wilt er een waar je naar uit zult kijken om 's nachts in te kruipen. Ik beveel ten zeerste aan om met een mummie-stijl te gaan waar je jezelf cocoon compleet kunt maken in warmte, evenals met een extra brede tas die ervoor zorgt dat je cocon niet als een doodskist aanvoelt.
Een tas met een rating van 20 graden zou voldoende moeten zijn voor de meeste trekkers, met een tas van 0 graden de bescherming van keuze voor diegenen die een beetje extremer willen worden. Op lagere hoogtes is een zak van 20 graden eigenlijk te heet, daarom wil je er zeker van zijn dat je een basis …
Slaapzakvoering
Een voering die van onschatbare waarde is in warmere klimaten, is eigenlijk hetzelfde als een slaapzak met een dieet. Neemt nauwelijks ruimte in uw tas in beslag, is van essentieel belang wanneer u uw eigen linnengoed nodig hebt, en tenzij u het de hele nacht wilt uitzweten wanneer het 90 graden in het laagland is, een veel comfortabelere optie dan gaan met een full-sized zak.
Adapters
Foto door JuditK
Als je een laptop, Kindle, elektrisch scheerapparaat, mobiele telefoon of een ander niet-live-zonder-elektronisch apparaat meeneemt naar Nepal, heb je elektrische adapters nodig. Nepal gebruikt een 220 volt stekker met twee tanden en zorg ervoor dat je een goede overspanningsbeveiliging hebt geïntegreerd, omdat de elektriciteit in het land niet de meest stabiele is.
Tip over adapters: als u bijvoorbeeld een tussenstop van 12 uur in Hong Kong heeft en uw laptop wilt gebruiken, is dat een andere adapter dan in Nepal. Zorg ervoor dat u adapters inpakt voor ALLE landen die u tijdens de reis zult bezoeken. Of sluit u gewoon aan met een internationale, universele adapter en u bent klaar.
Speciale opmerking over elektronica: elektronica vindt het niet bijzonder leuk om te worden onderworpen aan de verandering in druk en temperatuur van zeeniveau tot bijna 14.000 ft. Onze groep had een aantal Kindle's en e-readers die onzin hadden vanwege de hoogte. Een van die dingen waar je misschien niet aan denkt.
Petzl Tikka XP koplamp
Nogmaals, doe jezelf een plezier en krijg een goede die een lange batterijduur heeft en een serieuze hoeveelheid lumen bevat. Als je denkt dat je wint door $ 10 te besparen op de $ 9, 99 goedkoop-o special, terwijl je loensend bent om het parcours te zien omdat je 6 uur durende busrit in 11 veranderde en nu moet je 2 uur in het donker wandelen op een glad, mes-dunne ridgeline, ik kan je verzekeren dat je in feite niet aan het winnen bent.
Oordopjes
De reddende gratie van iedereen die ooit een voet in een hostel, een vliegtuig, een bus of een andere plek heeft gezet waar je gewoon wat verdomde slaap probeert te krijgen. Als je met een reisgroep waarschijnlijk een theehuiskamer deelt met een andere persoon, die realistisch zal zijn, zal waarschijnlijk snurken. Ook handig voor het blokkeren van hanen, huilende baby's of slechte karaoke-muziek in een bus.
REI microfiber handdoek (of een zakdoek)
Foto door brianholsclaw
Theehuizen langs de Annapurna-trek bieden douches (soms zelfs warm!) Voor een bescheiden bedrag van $ 2- $ 3, maar hoewel ze voor het water kunnen zorgen, leveren ze geen handdoeken. Voor degenen die liever een beetje meer au naturale baden, zijn er een veelvoud aan heldere, heldere beken die het pad kruisen op verschillende kruispunten.
Het duurt 15 minuten om op een warme dag onder het koele water van een Nepalese waterval te baden, is een van de kleine geneugten die in de bergen worden gevonden. Sla de katoenen handdoek echter over, zoals we allemaal weten, het duurt een eeuwigheid voordat katoen droog is. Gebruik in plaats daarvan een sneldrogende microfiber handdoek of, in een snuifje, een gemakkelijk uitgewrongen bandana heeft een verrassende sopping-mogelijkheid.
EHBO doos
Als je gaat wandelen met een georganiseerde tour zoals Adventure Centre, gaan ze een EHBO-kit bieden (met zuurstof voor de hogere hoogtes), maar het is altijd een goed idee om zelfvoorzienend te zijn.
Hoewel ik de uitsparingen van mijn EHBO-kit diepgaand kon verkennen, zou ik als essentie een aasverband voor eventuele wendingen of verstuikingen, immodium of een ander soort antidiarrheal, jodiumdoekjes voor eventuele snijwonden / krassen, pleisters, ibuprofen plaatsen, moleskin voor eventuele blaren, en misschien een medicatie op grote hoogte zoals Diamox als u zich zorgen maakt over hoogteziekte.
Grote ritssluitingzakken
Organisatorisch en praktisch, u zult blij zijn dat uw toiletartikelen in een Ziploc zijn wanneer uw deodorant, tandpasta of shampoo steevast explodeert. Maakt ook geweldige opslag voor stinkende sokken, papierwerk en medicinale pillen, hoewel bij voorkeur niet allemaal samen.
Extra camerabatterij en extra geheugenkaarten
Als u met een spiegelreflexcamera fotografeert, zal het adembenemende landschap u van de batterijlevensduur en de ruimte op uw kaart beroven. Wanneer de hoogste bergen ter wereld languit voor je deur liggen en duizend voet watervallen uit het niets verschijnen, kun je veel foto's maken.
Persoonlijke snacks
Aangezien Annapurna een trektocht in een theehuis is, zijn er opties om elk paar uur van snacks te voorzien. Soorten snacks beschikbaar op het parcours zijn Pringles, Snickers Bars, frisdranken en Ramen-noedels. Degenen die niet beschikbaar zijn, zijn eiwitrepen, elektrolytpoeders, multivitaminen of iets dat op afstand iets met gezondheid te maken heeft. Ken uw eigen behoeften en pak dienovereenkomstig in.
REI pack covers
Foto door simonov
Trekking in de regen is nooit cool. Trekking in de regen en al je spullen nat laten worden, is gewoon klote. Investeer in een pakhoes voor zowel je grote rugzak als je dagrugzak, zodat je je geen zorgen hoeft te maken over de regen. Ook verdubbelen ze als mooie bescherming tegen snode handen die in je ritsen proberen te schuiven. In een snuifje zullen ook grote vuilniszakken, regenponcho's en lege zakken rijst volstaan.
Compressiezak voor slaapzak en winterjas
Ongeremd, een slaapzak en een gezwollen winterparka kunnen mogelijk je hele tas vullen. Regeer in deze uitgestrekte monsters met een basiscompressie / spulzak om het pakpotentieel tijdens het parcours te maximaliseren.
Nepalees uitdrukkingenboek
Meer symbolisch voor het maken van een poging om de cultuur te leren dan een absolute noodzaak, het is nog steeds leuk om een "Hallo", een "Bedankt" of een "Het spijt me te laten maar vlees dat in de zon is achtergelaten heeft een neiging om me te laten overgeven. Zou ik misschien gewoon de rijst kunnen hebben?”Bijna alle dorpsbewoners tijdens de trek zullen een behoorlijke hoeveelheid Engels begrijpen, hoewel een poging om in de lokale taal te praten altijd de verantwoordelijke manier van reizen is.
Sunscreen / hoed / zonnebril
Deze zijn vrij eenvoudig. Niemand houdt van zonnebrand. Vergeet niet om bescherming voor je lippen te bieden, evenals lip moisturizer voor de hogere, drogere hoogtes.
Life Straw waterfilter / jodiumpillen
Dus het waterprobleem op het pad is groot. Terwijl je de berg op klimt, worden de ijzig gevoede stroom en het leidingwater in feite schoner. De lokale bevolking drinkt uit de gemeenschapskraan en het is 50/50 dat het helemaal goed met je gaat. De meeste theehuizen zullen water voor je koken om bacteriën te doden, en het is geen slecht idee om jodiumtabletten of je eigen persoonlijke waterfilter te dragen, zoals mijn persoonlijke voorkeur, de LifeStraw van $ 19, 95.
Realistisch gezien worden echter in elk dorp langs het pad plastic waterflessen verkocht, met als belangrijkste nadeel dat het eenvoudigweg veel onnodig plastic afval veroorzaakt en slecht is voor het milieu. Nog beter om te dragen …
2 Nalgene stijl of metalen waterflessen
Ja. Twee flessen water. Niet een. Twee. Je gaat dorstige trektochten krijgen, en 1 is gewoon niet genoeg. Plus, als je water net is gekookt en een verfrissende 180 graden Fahrenheit is, is het een leuke optie om een back-up te hebben die al is afgekoeld of die is overgebleven van de dag ervoor. De beste gok als kokend water is om de twee te roteren om er altijd een te hebben die drinkbaar is.
Mobiele telefoon met Nepalese simkaart voor het bellen van pensions
Nogmaals, als je deel uitmaakt van een groepstour zoals Adventure Centre, zullen de leiders van tevoren hebben gereserveerd voor een kamer in een van de theehuizen. Als je echter in het hoogseizoen onafhankelijk aan het wandelen bent - en ik zag dit bij veel mensen gebeuren - is het zeer waarschijnlijk dat je in een dorp aankomt met nergens om te slapen.
Langs het Annapurna Sanctuary-parcours is de hele weg goed bedekt met cellen, en met de mogelijkheid om vooruit te bellen en een reservering te maken (nummers worden prominent weergegeven in de omliggende dorpen), kunt u een ongewenste nacht onder de sterren op 13.000 voet voorkomen.
Materiaal lezen
Als je eenmaal in een dorp voor de nacht bent, is er echt niet zoveel te doen, dus het is een ontspannende manier om van een kopje thee te genieten en in een goed boek te duiken.
handschoenen
Geweldig voor koud weer en voor degenen die wandelen met wandelstokken of een stok. Zorg ervoor dat je degenen krijgt die ademend zijn (zoals fietshandschoenen), anders zullen ze vocht ophopen en je de blaren geven die je probeerde te vermijden.
Stash van Nepalese roepies
Zodra u begint met wandelen, zijn er geen geldautomaten of creditcardverkopers meer, dus contant geld wordt de feitelijke manier om voor iets te betalen. Als je ongeveer 2 weken terug op pad bent, betekent dit dat je van tevoren behoorlijk wat geld nodig hebt. Een goede schatting is 1500-2000 roepies / dag ($ 15-20) als je met een groep bent en accommodatie is betaald, en 2500-3000 roepies / dag ($ 25- $ 35) als je uit eigen zak betaalt kamers ook.
Optionele items:
Tent
Onbetwistbaar goedkoper en beslist rustieker, er is niets mis met het inpakken van uw eigen tent onderweg als u met een beperkt budget werkt. Veel theehuizen bieden tentenkamperen van ongeveer $ 2- $ 3 / nacht, hoewel de kans groot is dat je in de stal staat naast een stapel smeulend afval.
Thermarest slaapmat
Zelfs als je een kamer in een pension hebt, kunnen sommige bedden zeker een beetje hard zijn. Als je een slechte rug hebt of gewoon een beetje meer vulling nodig hebt dan een stuk schuim van twee inch verspreid over triplex, overweeg dan om een gecomprimeerd slaapkussen in te pakken.
Foto door jetalone
Trekkingstokken
Ah, de geliefde en verafschuwde wandelstokken. Het lijkt erop dat meer en meer mensen beginnen te zweren bij deze enorm dure koolstofvezel en titanium curiositeiten. Sommige mensen zweren bij hen, met name degenen die niet meer zo lenig zijn, maar persoonlijk denk ik dat ze de grootste gimmick zijn sinds de rotsen van huisdieren. Velen zullen hierom huilen, maar vertel me de laatste keer dat je een lokale gids hebt gezien met wandelstokken.
Ik ben meer geneigd om gewoon een (dode) stok te gebruiken die uit het bos is getrokken, hoewel je moet vermijden om houten wandelstokken te kopen die van bomen zijn afgehakt, omdat dit enorm bijdraagt aan ontbossing.
Toiletpapier
Tenzij je echt traditioneel wilt gaan en de linkerhand op het squattoilet wilt gebruiken, heb je wat toiletpapier nodig. Als je het echter vergeet in te pakken, maak je geen zorgen, want je kunt het kopen voor minder dan $ 1 / rol in elk dorp dat je tegenkomt.
Wil je op eigen avontuur gaan? De Annapurna-trektocht van Adventure Centre is slechts een van de meer dan 2.000 routes over de hele wereld. Meer informatie op hun website.
[Opmerking: de auteur is een Matador Traveler-in-Residence die deelneemt aan een samenwerking tussen MatadorU en Adventure Center. Tijdens 2011/12 sponsort Adventure Center acht epische reizen voor MatadorU-studenten en alumni.]
