Lifestyle
Obesitas en andere kwalen zijn geen partij tegen Swami Ramdev.
Bezorgd over diabetes? Heeft u spijsverteringsstoornissen? Gediagnosticeerd met een musculoskeletale stoornis? Baba Ramdev heeft het antwoord voor letterlijk alles wat je scheelt: yoga.
Al met al biedt Rajshri.com 48 video's op YouTube van Swami Ramdev's Yoga, die ik heb besloten te hernoemen, "Crazy Yoga Guy".
Samen met de eerder genoemde aandoeningen, behandelt hij astma, hartaandoeningen, huidproblemen en epilepsie.
Hij heeft ook video's voor levensstijloverwegingen zoals 'fysieke elegantie en welzijn', speciale omstandigheden zoals yoga tijdens en na de zwangerschap en zelfs yoga die specifiek is ontworpen voor elke dag van de week.
Hier is zijn video over hoe effectief om te gaan met obesitas (laat zijn Om'ing in het begin je niet bang maken):
Hij geeft voedingsadviezen, zoals het eten van meer groenten (daar kan ik mee instappen). En hij benadrukt verschillende vormen van pranayama-ademwerk en geeft eenvoudige instructies over hoe je op de juiste manier inademt en uitademt.
Ik wou dat ze niet voor de voice-over waren gegaan, aangezien hij nogal een spraakzame kerel is, maar de video geeft goede informatie en het beste van alles, je hoeft geen $ 25 te betalen voor een begeleide CD.
