Vrijwilliger
foto met dank aan Mei-Ling McNamara
Reizen is een berekend risico. Ongetwijfeld heeft de 21e eeuw ons in staat gesteld om met meer gemak, bewustzijn en het wonder van de moderne geneeskunde te reizen, maar er zijn nog steeds onvoorziene gevaren die systematisch de beste reizigers kunnen sappen.
Reizen is een berekend risico. Ongetwijfeld heeft de 21e eeuw ons in staat gesteld om met meer gemak, bewustzijn en het wonder van de moderne geneeskunde te reizen, maar er zijn nog steeds onvoorziene gevaren die systematisch de beste reizigers kunnen sappen. Je kunt jezelf tot de gelukkigen rekenen: beschermd door een combinatie van street smarts, geluk en een aantal sterke genen. Maar let op deze waarschuwing: onderschat de slopende kracht van bacteriën, bush-taxi's of niet-gepasteuriseerde melk niet.
Je zou me een fatalist kunnen noemen, maar ik beschouw mezelf liever als een realist. Na een aanzienlijke hoeveelheid tijd die een handvol continenten heeft doorkruist, zou het waarschijnlijk de eer zijn om mijn lichaam over te dragen aan de wetenschap. Ik heb mijn deel van mysterieuze uitslag, botbreuken, dorpsvirussen en abrupte koorts opgepikt. Ik heb meer parasieten en onberekenbare bacteriën die in mijn bloedbaan zwemmen en door mijn spijsverteringskanaal zweven die ik graag wil noemen. Ik denk echter dat dit een onderdeel is van het risico van reizen, en het is een afweging die ik bereid ben elke keer te maken.
Dus, in die geest, een paar tips die je kunnen helpen voordat je die reis maakt:
Voordat je gaat
Je kunt niet altijd voorkomen dat er slechte dingen gebeuren, maar je kunt wel maatregelen nemen om de pijn te verminderen.
1. Bezoek de arts of tandarts … of wens je had - Vraag een check-up voordat je gaat, en zorg voor eventuele kleine pijnen die alleen maar erger kunnen worden door intens reizen. Dit komt van iemand die een wortelkanaal zonder anesthesie heeft ontvangen, is geëvacueerd voor blootstelling aan hondsdolheid en falcipirum heeft opgelopen - de vroege stadia van virulente cerebrale malaria. Je kunt niet altijd voorkomen dat er slechte dingen gebeuren, maar je kunt wel maatregelen nemen om de pijn te verminderen. Haasten naar een lokaal ziekenhuis of tandarts, waar u taalproblemen kunt tegenkomen, dubieuze medische instrumenten en een mogelijke verkeerde diagnose kunnen een nachtmerrie zijn. Hoewel het later voor een kleurrijke hervertelling kan zorgen, geloof me, het is echt niet grappig op dat moment. Ga naar de reissite van de Wereldgezondheidsorganisatie op: https://www.who.int/ith om er zeker van te zijn dat u al uw injecties hebt voordat u naar toe gaat en een update ontvangt over de gezondheidssituatie in het land dat u van plan bent te bezoeken. / nl /
2. Echte risiconemers krijgen een reisverzekering - variërend van de meest elementaire dekking tot de meest uitgebreide, reisverzekering afsluiten is een van de verstandigste dingen die u kunt doen voordat u vertrekt. Onvoorziene ziekten, tropische ziekten, breuken of erger … als u voor langere tijd in het ziekenhuis ligt of als u voor een operatie naar uw thuisland moet worden gerepatrieerd, kan het kleine bedrag dat u per maand betaalt u een enorme medische rekening later. Als je nog steeds niet overtuigd bent, overweeg dan dit verhaal dat een goede vriend overkwam: ze was in een ernstig voertuigongeluk op een goed geasfalteerde weg in Madagaskar en moest via een helikopter worden geëvacueerd voor een spoedoperatie. Het prijskaartje voor de 30 minuten durende reis: $ 10.000 - exclusief behandeling. Een goede reisverzekeringsorganisatie om uit te checken is https://www.worldnomads.com die een behoorlijke dekking biedt voor elk type reiziger.
3. Sla je medische kit op - Je hoeft niet de hele Rode Kruis-ramppakket mee te nemen, maar als je wat basisbenodigdheden meeneemt, kunnen kleine verwondingen geen grotere problemen worden. Zoek naar dingen die u misschien moeilijk kunt vinden in uw bezoekende land. Ik heb het niet noodzakelijk over hechtingen hier (tenzij je bereid bent je eigen arm of die van iemand anders te naaien), maar ik raad wel aan om extra naalden, spuiten, malariamedicatie (in tropische omgeving), waterstofperoxide, een cursus van antibiotica voor maaginsecten, rehydratatiezakjes en pleisters (pleisters). Er zijn veel reissites met uitgebreide en informatieve lijsten over wat u in uw medische kit moet verpakken.
Een goede site om te bekijken is: https://goafrica.about.com/od/healthandsafety/a/firstaid.htm. Een opmerking: ik ben in veel ziekenhuizen in Afrika geweest waar ze geen naalden hebben. Je hebt me goed gehoord. Ze hebben geen naalden. Ik heb in mijn eentje een ziekenhuis met mijn eigen naalden gevuld. Zelf meenemen als voorzorgsmaatregel om ervoor te zorgen dat ze niet opnieuw worden gebruikt.
In land
Als u geen professionele zorgverlener bent, is het het beste om niet te doen alsof.
4. Voer geen zelfdiagnose of zelfmedicatie uit - Als u geen professionele zorgverlener bent, doet u er beter aan niet te doen alsof. Als u medicijnen in een plaatselijke kliniek koopt, doet u dit alleen met volledige kennis van uw ziekte en op recept van een gekwalificeerde arts. Het is een stuk eenvoudiger om serieuze farmaceutische medicijnen over de toonbank in ontwikkelingslanden te krijgen, dus wees gewaarschuwd voordat u een medicijn terugslaat dat u niet kent. Ten eerste is het mogelijk dat u de juiste dosering niet kent, en één verkeerd gelezen woord in de instructies kan ernstige gevolgen hebben. Let goed op koorts of vreemde, nieuwe pijnen. Vertel het iemand als ze erger worden. 'Het uit de weg ruimen' in het veld wanneer je iets serieus zou kunnen hebben, is in geen enkele situatie gewoon slim. Kom schoon met eventuele medische problemen die u mogelijk hebt met vrienden of artsen, of deze nu al bestaan of nieuw gevormd zijn. Het kan het verschil betekenen tussen leven en dood.
Groene aap, Senegal
5. Locatie, locatie, locatie - Een grote stad kan u toegang geven tot onmiddellijke medische zorg, maar de situatie is totaal anders op het afgelegen platteland. Als u van plan bent om meer dan een paar weken weg te zijn, overweeg dan om een basis-EHBO-cursus te volgen voordat u vertrekt, en neem een medische kit mee voor behandelbare wonden. Een van mijn favoriete medische reisboeken die ik graag mee neem is Expedition Medicine van David Warrell, die medisch advies geeft bij het reizen in een extreme omgeving ter wereld. Het heeft ook uitstekende tips over voorbereiding en preventieve maatregelen die u moet nemen voordat u naar afgelegen zones gaat.
Een ander boek dat een favoriet is onder het US Peace Corps is Where There Is No Doctor van David Werner. Informatief, mild paranoïde-inducerend, maar uitstekend in het in kaart brengen van koorts, het verklaren van ziekten en het afbreken van de inhoud van bepaalde geneesmiddelen. Zie echter de tip Geen zelfdiagnose als een herinnering om dit alleen als een gids te gebruiken, of u kunt uzelf ervan overtuigen dat u een zeldzame tropische ziekte heeft terwijl het eigenlijk alleen maar een reactie is op slechte eieren.
Het buddy-systeem - Er is een goede kans als je voor langere tijd reist dat je ergens in een kliniek of ziekenhuis belandt. Dat is het leven, maar het is een goed idee om een vriend mee te nemen. Ze kunnen u helpen om alle relevante informatie mee te nemen naar het ziekenhuis, inclusief uw paspoort, creditcard, lokale valuta, lijst met injecties en medische geschiedenis. Ze kunnen ook helpen als vertaler, evaluator van hygiënische praktijken, morele steun of algemene komische verlichting.
