Yoga
Yoga Bear US Army Waarom mannen veel meer baat hebben bij yoga dan vrouwen.
DE VROUW WAS bewondering voor de capri met een patroon die aan de rekken naast het bureau hing. Ze koos tussen de veelkleurige bloemen met enkelbanden en de meer tropische versie met gespreide bananenbladeren, ratelend over hoe ze weer aan yoga moest beginnen en dat deze items haar daarmee zouden helpen. Ik wilde haar aanmoedigen om in plaats daarvan naar het lokale doel te gaan, maar luisterde gewoon.
Terwijl ze een van de enkelbanden uittrok en tegen de gebloemde broek legde waarop ze was gaan zitten, manoeuvreerde haar man de deur, zijn schoenen aanhoudend ondanks ons bord dat vroeg om beschermheren om ze te verwijderen en hun voeten af te vegen voordat ze binnenkwamen.
"Heb je je yoga hier ontdekt?" Zijn dreunende stem toonde een heel duidelijk New Jersey-accent. 'Help je mijn vrouw met het yogading?' Hij leek zijn vragen niet op iemand in het bijzonder te richten, als het al vragen waren. Hij kauwde druk op zijn tandvlees, haalde zijn voetballer door de Prana-panty's, zijn hoofd schoot de hele kamer rond en maakte duidelijke stappen om dingen naar buiten te richten. Met een snelle zwaai was zijn zonnebril af en terwijl hij op zijn hielen heen en weer schommelde, handen op zijn heupen, torenhoog over me heen.
Brahma Kumaris Marlon Felipe Presotto
Ik liet mijn ogen blijven hangen op zijn met zand bedekte slippers voordat ik zijn blik ontmoette. "Ja, dit is een yogastudio."
“Ja, ik hoor goede dingen over jullie. Mijn vrouw hier - ze doet dit graag aan yoga. '
“Je moet ook komen.” Ik realiseerde me dat dat implicerend dat deze hyperactieve, 6'3 ″ gym-misbruiker yoga meer zou kunnen gebruiken dan zijn vrouw hem zou beledigen, mijn verklaring. “Ik krijg veel jongens in mijn klas. Ze houden ervan."
“Aw, nah. Mijn lichaam is er niet voor gemaakt. Ik buig niet op die manieren. Nah. Niet voor mij."
"Veel van de mannen die komen zijn groter dan jij - grote atletische jongens."
Het hoofd van zijn vrouw brak rond en sprak voor het eerst sinds hij zijn aanwezigheid bekendmaakte. “Jongens die groter zijn dan jij! Zou dat mogelijk zijn? 'Haar sarcasme maakte me aan het lachen. De glimlach die eerder op het gezicht van de man was geplakt, vervaagde en hij stormde naar buiten. Ik zag hem naar buiten lopen met zijn Blackberry tegen zijn oor gedrukt, terwijl ik het bevel van zijn vrouw luidde.
Kerel heeft yoga nodig, dacht ik.
De meeste kerels doen dat, maar helaas voor hen lijkt de tijdsgeest van de moderne yogacultuur allemaal op vrouwen gericht. Je hoeft niet verder te gaan dan de merchandise racks in elk yogacentrum om dat te zien. Nary heb ik een paar mannen Lululemon DownDawg shorts gezien tussen de booty shorts en bloemen yoga matten die de meeste reguliere studio's doordringen.
De ironie is dat yoga van oudsher een op mannen gericht systeem is geweest. Ongetwijfeld zijn de meest populaire en belangrijke yogameesters mannen, waaronder, maar niet beperkt tot: Sri Krishnamacharya, wiens leer de inspiratie vormde voor BKS Iyengar, de zoon van Krishnamacharya, TKV Desikachar, Sri K. Pattabhi Jois, die Ashtanga yoga, Dharma Mittra, een voormalig Braziliaans populair maakte bodybuilder werd letterlijk yoga-affichekind, en John Friend, de Anusara-yogamaker aan wie het New York Times Magazine twee weekenden geleden een functie wijdde.
Sadhu Christopher Macsurak
Sommige van de traditionele stijlen werden gebruikt om onhandelbare schooljongens in het oude India te beteugelen, en veel jonge meisjes waren inherent uitgesloten. Dus wat geeft in de westerse wereld, vooral gezien het feit dat de helft van de mannen op de bovenstaande lijst niet Indisch zijn?
Onlangs had Yoga Journal, een andere bijbel uit de branche, een functie waarin de algemene vraag werd gesteld: "Waar zijn alle mannen?" Hun antwoord: er zijn culturele, fysieke en emotionele hindernissen die westerse mannen in het algemeen moeten overwinnen, namelijk dat yoga doen betekent in orde zijn met kwetsbaarheid, dat mannen fysiologisch bedraad zijn om minder flexibel te zijn, en dat ze ook een biologische muur hebben die het centrale concurrentiebeperkende principe van yoga begrijpt.
Bovendien vonden veel van de bestudeerde mannen dat ze zich niet konden verhouden tot mannelijke instructeurs met leggings, waardoor ze zich terughoudender voelden om mee te doen. In die zin is het YJ-artikel een no-brainer.
De beste vriend van de mens
Wat YJ niet vermeldt, is dat - als de bovenstaande obstakels echt een probleem vormen - mannen waarschijnlijk nog meer te winnen hebben dan vrouwen, vooral in culturen die machismo waarderen, zoals Latijns-Amerika (of de Jersey Shore). Yogatradities zijn gericht op het kalmeren van het lichaam en het gebruik van poses als een vorm van meditatie, reiniging en innerlijke focus.
Die innerlijke focus betekent in het heden zijn en doelgerichte idealen laten vallen. Het betekent ook het loslaten van onzekerheden en ego. Volgens de traditie is 'ego' een van de grootste obstakels voor het bereiken van ultiem geluk en begrip. Dit gold maar al te goed voor de man die ik tegenkwam die een driftbui gooide nadat hij was aangemoedigd om yoga te doen, zijn onzekerheden veroorzaakte.
Hoe krijgen we zulke kerels om yoga te doen, vooral op plaatsen waar studio's niet de Starbucks-achtige alomtegenwoordigheid en trendiness hebben die ze in grote steden hebben?
Yoga! Zack Taylor
Ten eerste is marketing en aandacht alles. YJ evenals andere yoga- en gezondheidspublicaties tonen zelden mannen op hun covers, behalve een paar lenden die naar de camera grijnzen. Ik zou graag atletische - of durf ik "jocky" - mannen zien balanceren in adelaarshouding. Het gebeurt. Ik had het verrassende plezier dat een van mijn grotere mannelijke studenten me zijn blokken teruggaf voordat hij zich uitwerkte in Hanumanasana (yoga's versie van een voorste split), iets dat ik niet goed kan doen zonder ondersteuning.
Mijn lessen zijn ook ongeveer 70% mannen en groeien, met name die op de Jersey Shore. Ik doorbreek geen grote doorbraken, maar ik ben me er ook van bewust dat mijn klanten zich meer bezighouden met strandlichamen dan de spirituele leringen en bloemrijke taal die de ogen van veel mannen laten verblinden.
Ik ben ervan overtuigd dat de eerste stap is om iedereen - vooral de jongens - naar de mat te krijgen en goed te ademen, evenals het belang van gelijke hands-on aandacht voor iedereen. De mannen lijken degenen die het meest waarderen, vooral nadat ik hen heb gecoacht in posities die ze nooit voor mogelijk hadden gehouden.
Ten tweede zouden meer studio's yoga voor alleen mannen moeten aanbieden (en niet de naakte variëteit die populair is in New York). Als prenatale klassen beschikbaar zijn voor een kleine subset van vrouwen, moeten klassen die zijn gemaakt voor een bijzonder verlegen populatie van mannen ook beschikbaar zijn om het vertrouwen en begrip van studenten te helpen vergroten.
