Reizen
Foto: Kevin Hutchinson / Feature kerel: kandyjaxx
Enkele nuttige adviezen voor diegenen die zich terug willen trekken en de fijne kunst van Zen willen oefenen.
Een paar jaar geleden schreef ik me in voor wat een oefenperiode wordt genoemd in het San Francisco Zen Center.
Een oefenperiode wordt gedefinieerd als een periode waarin men zich verbindt tot 6-9 weken dagelijkse ochtend- en avondmeditatie en woensdagavond Sangha-gesprekken.
Hoewel ik ten zeerste aanbeveel om in een oefenperiode in te schrijven, moet een beginner de basisregels van een Zen Center kennen voor hun eerste dag.
Ik heb mijn huiswerk niet gedaan en als gevolg daarvan leek ik altijd ergens voor te worden berispt. Ik was als Maria in The Sound of Music en kwam laat voor service na plezier te hebben ervaren.
Voor alle toekomstige Zen-studenten heb ik mijn advies hieronder gedeeld. Hopelijk kun je voorkomen dat de monniken bij je late aankomst uitbreken in een lied.
1. Blijf niet laat op
SF Zen Center / Foto: Kevin Hutchinson
Een student uit de oefenperiode moet elke ochtend mediteren van 5: 40-6: 20 en vervolgens 's avonds opnieuw. Ik werkte late nachten en deed geluid voor bands waar de shows pas om 3 of 4 uur 's ochtends eindigden.
Omdat ik geen tijd had om te douchen, strompelde ik uit bed en rook ik naar rook en alcohol, en moest ik 40 minuten wakker blijven in de lotus. Met andere woorden, probeer tegen 21.00 uur naar bed te gaan.
2. NIET het eerste kopje koffie nemen
Ik zou de eerste zijn in de koffiepot voor meditatie, de pot vervangen door mijn mok zodat ik de eerste mogelijke slokjes koffie kon krijgen. "Dat is slecht Karma, " vertelde een monnik me op een ochtend. "De eerste druppels zijn de sterkste en lekkerste."
3. Lees de New York Times niet vóór meditatie
"Hoe kun je een heldere geest hebben als je het nieuws leest?" Vroeg een monnik me op een ochtend toen ik betrapt werd op het lezen van de New York Times voor meditatie.
4. Draag geen sterke kleuren
De meditatiemaster keek me afkeurend aan toen ik mijn roze t-shirt met een eenhoorn erop in de Zendo droeg. Ik viel op als een nieuw gevormde zit tussen alle zwarte gewaden.
5. Breng uw mobiele telefoon NIET naar de meditatieruimte
Zelfs als je het inschakelt trillen. Wanneer de Zendo doodstil is en iedereen mediteert, klinkt de trilling als het gerommel van een grote aardbeving.
1. Meld je op het laatste moment aan voor een oefenperiode
Monniksschoenen / Foto: magische wereld
Omdat ik de laatste persoon was die me inschreef voor de oefenperiode, kreeg ik blijkbaar de beste kamer. Het Zen Center in San Francisco was overboekt, dus hadden ze geen andere keuze dan mij Suzuki Roshi's kamer te geven, een gerenommeerde boeddhistische geleerde.
De kamer was niet zo sober als de andere kamers. Het had een eigen badkamer met een bad, een keuken met een koelkast en een balkon met uitzicht op een prachtige binnenplaats.
Het was leuker dan mijn appartement.
2. Hang rond op het dak van het Zen Center als je een pauze of een sigaret nodig hebt
Alles wat in het Zen Center wordt "losgelaten", gedijt op het dak van het Zen Center (als dit er is). Bloemen en planten bedekken de muren, het dek en de tafels van het dak, de overtollige groei van de Japanse bloemstukken samengesteld door de monniken. Beneden komen er slechts een of twee Spartaanse opstellingen, en de rest bloeit op het dak in al hun onhandelbaarheid.
Monniken die ten prooi vallen aan hun verslavingen en hunkeren verzamelen zich op het dak - rokende monniken, zonnebadende monniken en monniken lezen Self Matters door Dr. Phil.
3. Let op de schoenen van je geliefde, zodat je kunt zien of hij slaapt
Een grote regel in het Zen Center is dat je geen schoenen in je kamer kunt dragen - ze moeten buiten de deur worden gelaten. Schoenen zijn altijd aan het verschuiven, afhankelijk van wie met wie naar het Zen Center slaapt.
In feite is er net een boek gepubliceerd over promiscuïteit en het SF Zen Center genaamd Shoes Outside the Door: Desire, Devotion and Excess in het San Francisco Zen Center.
4. Eet het vegetarische voedsel
Het is heerlijk. Ook verloor ik tien pond zonder het zelfs maar te proberen.
5. Houd u aan het meditatieschema
Het is verbazingwekkend (en vernederend) om te zien hoe veel exact dezelfde gedachten zich dag na dag herhalen, zonder progressie of variatie. En het gaat er in de eerste plaats om naar een Zen-centrum te gaan om te mediteren, toch?
