Is Geluk Onze Enige Keuze? Matador-netwerk

2024 Auteur: Sierra Adderiy | [email protected]. Laatst gewijzigd: 2023-12-17 12:15

Meditatie + spiritualiteit

Foto: Randy Wick

De zoektocht naar wat geluk brengt is eeuwig. Zo lijkt het tenminste.

Ondergedompeld in het idee dat het leven bedoeld is om gelukkig geleefd te worden, worstelen velen van ons vaak met wat het betekent om op een bepaalde dag gelukkig te zijn. Voel ik me op dit moment goed? Voelde ik me gisteren beter? Waarom kan ik die gebalanceerde gelukzaligheid niet bereiken?

Ah, ja, de 'evenwichtige staat van gelukzaligheid'. Wat zou dat in hemelsnaam kunnen betekenen? Een soort misleiding, tenminste van mijn kant. Na een beter deel van mijn jeugd en jaren '20 beladen met depressieve neigingen, voel ik een dagelijkse aantrekkingskracht van dat wat op sommige niveaus een raadsel blijft. Dat geeft me volledige waardering voor iets dat ik onlangs op de Happiness Project-blog heb gelezen:

Een van de belangrijkste lessen die ik heb geleerd (door tien jaar oefenen met het Zenboeddhisme) is dat melancholie volkomen normaal is - het is niet gelukkig of ongelukkig - en het is goed om er langzaam doorheen te lopen.

Soms voel ik me met alle positieve bevestigingen, de wet van de attracties en de 2012s die worden rondgegooid, op een bepaalde manier gedwongen om ons altijd 'gelukkig' te voelen. Zelfs als we dat niet doen. Het is alsof verdriet, woede en ongemak vierletterwoorden zijn geworden die we tot een bloedige pulp verslaan alsof het een dolle wasbeer was die ons kind aanviel.

Hier bij Matador hebben we wijd en zijd gezocht naar de ingrediënten voor geluk, het beste samengevat in het stuk van Carlo Alcos, 5 belangrijke ingrediënten in de zoektocht naar geluk. Hij ontdekte dat introspectie, vrijheid, mededogen, vrijgevigheid en tevredenheid alle noodzakelijke aspecten voor geluk waren.

Maar kunnen dit niet net zo gemakkelijk ingrediënten van melancholie zijn? En is dat per definitie slecht?

Mens zijn is alle emoties voelen die beschikbaar zijn in het spectrum. Ik wil soms schreeuwen dat vrij zijn is om te accepteren waar je op dit moment gelijk hebt. Het probleem treedt op wanneer die emoties, of het nu geluk of verdriet is, het overnemen. Dan zijn we niet langer wie we zijn - we zijn in plaats daarvan de emotie geworden.

Het absolute einde van geluk

Foto: | lepel |

In de context van het voelen van geluk is altijd nodig het idee dat de dood opdoemt om leven, geluk te nemen en - zoals Ian MacKenzie onlangs onderzocht met filmmaker Patrick Shen - weg betekent.

We hebben hier allemaal maar een bepaalde hoeveelheid tijd en we kunnen het het beste vol met glimlachen, giechelen en momenten van perfectie inpakken.

Een recent bericht in de New York Times overdenkt deze opvattingen over het leven (en de dood). Auteur Todd May onderzoekt onze angst voor de dood, omdat deze het licht van onze toekomst "dooft", dat we als mensen zijn geprogrammeerd om constant naar te streven.

Maar May pleit voor de geldigheid en het bewustzijn van de dood in het echt levende leven:

Het is net zo waar dat een leven zonder grenzen de schoonheid van zijn momenten zou verliezen … dit is de paradox die de dood ons oplegt: het geeft ons de mogelijkheid van een zinvol leven, zelfs als het het wegneemt.

Hij vervolgt: "we kunnen zeker niet eeuwig leven, maar dat zouden we ook niet willen", en ik geloof dat hetzelfde geldt voor geluk. Zou ik voor altijd gelukkig willen zijn? Nee, want toen kon ik niet echt begrijpen wat het betekent om gelukkig te zijn.

En hoewel ik volledig geloof in het fotograferen voor een middenweg, en begrijp hoe belangrijk dit is omwille van de geestelijke gezondheid, geniet ik ook van de ups en downs die het universum mij (of ik mezelf?) Overhandigt als een manier om voel me volledig levend.