Reizen
US Army Sgt. Robert Newman kijkt naar de zonsopgang bij Zabul, Afghanistan / Foto: armymil
Voormalig oorlogscorrespondent Karen Schaler heeft een nieuw boek over 'reistherapie' gepubliceerd. Het doel: de juiste reisbestemming vinden die aan uw behoeften voldoet.
Karen Schaler is de auteur van Reistherapie: waar moet je heen? Ze was een voormalig ingebed oorlogscorrespondent in Afghanistan en heeft de hoogtepunten en dieptepunten van reizen meegemaakt.
Ik vroeg haar hoe je het meeste uit je volgende vakantie kon halen.
Schaler: Het draait allemaal om het veranderen van je houding door je omgeving te veranderen. Door reistherapie te gebruiken, kan het bezoeken van verschillende bestemmingen u helpen omgaan met wat u doormaakt in het leven.
Of je nu uit elkaar gaat, je baan kwijtraakt, gestrest bent, op zoek bent naar een manier om wat relatie aan je relatie toe te voegen of jezelf opnieuw uit te vinden, je kunt reistherapie gebruiken om ervoor te zorgen dat je de reis kiest die het beste bij je past op basis van wat u nodig hebt en wilt.
Vraag: Waar kwam het idee vandaan?
Auteur Karen Scaler
Persoonlijk gebruik ik reizen al jaren als mijn therapie om me niet alleen door de moeilijke tijden heen te helpen, maar ook om speciale gelegenheden te vieren.
Ik kreeg het idee nadat ik terugkwam van mijn werk als een ingesloten oorlogstelevisie-correspondent in Afghanistan. Ik ging naar de sportschool toen ik over iets onbeduidends mopperde en hardop zei: "Ik moet in het vliegtuig stappen, ik heb wat reistherapie nodig."
Ik gebruikte het concept al jaren, maar had het nooit onder woorden gebracht. Ik wist dat ik erover moest schrijven, zodat ik het idee kon delen en hopelijk anderen kon helpen vakanties en speciale reizen te kiezen die overeenkomen met hun emoties.
Dus ik eindigde de documentaire waaraan ik werkte over Afghanistan en stopte met mijn televisiecarrière van meer dan 15 jaar. Ik wist dat ik meer kon doen en bijdragen, dus verzilverde ik mijn 401K en begon te reizen en het onderzoek voor het boek te doen.
Vraag: Op een moment als dit, wanneer reizen - vooral vliegreizen in de Verenigde Staten - verschrikkelijk is, moeten mensen dan niet thuisblijven als ze therapie willen?
Het hangt allemaal af van je persoonlijkheid en waar je hoofd en hart is.
Met reistherapie is er niet één antwoord dat bij iedereen past, of één reis die de antwoorden heeft. Het draait allemaal om het kiezen van een reis die past bij wat je persoonlijk nodig hebt, niet je beste vriend of je buurman, maar jij.
Voor sommige mensen is opstappen en wegkomen opwindend en bevrijdend en merken ze nauwelijks de vertragingen en reishoofdpijn op. Terwijl voor anderen zelfs het idee van vliegreizen netelroos geeft.
Vraag: Hoe weet je welke reizen je moet kiezen?
Niet elke reis is voor iedereen. In het boek in elk hoofdstuk staan leuke, eenvoudige quizzen die je helpen de uitstapjes te beperken die voor jou het beste zijn. Op die manier kiest u niet zomaar een willekeurige reis en raakt u teleurgesteld in uw bestemming.
Vraag: Waar moeten mensen niet heen als ze op zoek zijn naar een therapeutische reiservaring?
Nogmaals, dit hangt af van je persoonlijkheid en wat je zoekt. In het boek heeft elk hoofdstuk een gedeelte met de naam NIET INVOEREN, zodat u een lijst krijgt met plaatsen waar u niet heen moet.
Vraag: Bijvoorbeeld?
Als u op zoek bent naar een romantische ontsnapping, wilt u niet naar een gezinsvriendelijk resort gaan waar u schreeuwende kinderen uw rustige tijd vermoordt. Als u echter opnieuw contact wilt maken met uw kinderen, is een gezinsvriendelijke keuze de perfecte optie.
De sleutel om te onthouden is dat het idee van een persoon over reistherapie de nachtmerrie van een ander kan zijn. Je moet de reis kiezen die bij je past.
Vraag: Waar is de meest therapeutische bestemming voor jou?
Rapporteren in Afghanistan was de perfecte plek omdat het me hielp beseffen dat het leven kort is en nooit tot rust te komen.
Dit antwoord verandert afhankelijk van wat ik doormaak in het leven. Toen ik niet geïnspireerd was op mijn werk en op zoek was naar een uitdaging, was reizen en rapporteren in Afghanistan de perfecte plek, omdat het me hielp beseffen dat het leven kort is en nooit te regelen.
Toen ik op zoek was naar een manier om mezelf opnieuw uit te vinden, ontdekte ik dat vrijwilligerswerk in een weeshuis in Malawi een levensveranderende ervaring was die me hielp perspectief en waardering te krijgen voor alles wat ik heb.
Als ik echt quality time met een vriend wil doorbrengen, ben ik dol op zeilen omdat ik echt verbinding kan maken met de wereld en weer contact kan maken met wie ik ben.
Eerlijk gezegd vind ik op elk moment dat ik kan reizen en een nieuwe plek kan ervaren en nieuwe mensen kan ontmoeten. Ik ben blij en dankbaar voor elk moment dat ik tijdens de reis heb en kan niet wachten om erover te schrijven en met anderen te delen. Ik hou er echt zoveel van. Maar goed dat ik een reisschrijver ben, toch?
Vraag: Absoluut. Dus welk advies zou u hebben voor diegenen onder ons die teleurgesteld zijn in reizen, die liever liever thuis blijven? Kunnen we worden gerehabiliteerd?
Hummm … eens kijken, wat ga je thuis vinden. Hetzelfde zal hetzelfde zijn? Hoe heeft dat tot nu toe voor jou gewerkt? Als je antwoord "niet zo geweldig" is, ga dan van de bank af, zet de tv uit en wrik je vingers van je BlackBerry.
Er wacht een hele wereld op je om te verkennen. Iedereen kan veranderen, je hoeft alleen maar de eerste stap te zetten en het plannen van de juiste reis is de sleutel en kan je helpen je weg op meer dan één manier te vinden!
Vraag: Ik wil je vragen over wanneer therapie mislukt. Is dat je ooit overkomen? Wat kunt u eraan doen?
Natuurlijk hebben we allemaal de verkeerde reizen gemaakt. Het gebeurt wanneer je de tijd niet besteedt aan je onderzoek en je teleurgesteld en gedesillusioneerd thuiskomt.
Ervoor zorgen dat dit niet gebeurt, was een van de inspiratiebronnen voor het schrijven van dit boek. In deze economie kun je het je niet veroorloven om de verkeerde reis te maken, dus wilde ik één compressief boek dat je helpt een reis te plannen en het de eerste keer goed te doen, zodat je je waardevolle tijd en geld niet verspilt.
In het zeldzame geval als je onderzoek hebt gedaan en gepland en je bent nog steeds op de verkeerde reis, probeer dan buiten de kaders te denken en wees flexibel. Besteed tijd om na te denken over wat u kunt veranderen om het beter te maken in plaats van alleen maar te klagen over wat er mis is.
Vraag: Sommige therapieën op medisch gebied zijn in diskrediet gebracht, zoals bloedzuigers en lobotomieën. Overtuig me dat dit niet zomaar een modieuze remedie is die de weg van transcraniële elektroshock zal gaan
Reistherapie zal nooit een modieuze remedie zijn omdat de voordelen van reizen tijdloos zijn. Het zal nooit verdwijnen, want er is een hele wereld om te verkennen en als je eenmaal bent begonnen, is het moeilijk om te stoppen.
Wanneer mensen bij mij klagen over zoiets als gestrest zijn of verdrietig over een breuk, zeg ik graag: "Maak twee uitstapjes en bel me dan 's morgens."
Natuurlijk is er nooit één remedie die voor iedereen werkt, maar ik heb geweldige verhalen gehoord van de reizigers en de therapeut die ik heb geïnterviewd over hoe reizen hun leven heeft veranderd. Ik weet dat het de mijne heeft veranderd.
