beklimming
Ik was net op mijn voeten geland van 13 voet omhoog, maar mijn voet was eraf en één voet was gedraaid tussen de boulderpads. Het krijt viel nog steeds toen de pijn door mijn lichaam snelde.
Na de ER, röntgenfoto's en de ortho, waar ik werd geïnstrueerd om zes weken uit mijn enkel te blijven, realiseerde ik me dat mijn typische dag als een professionele bergbeklimmer zou veranderen.
Onnodig te zeggen dat ik behoorlijk geschokt was over mijn nieuwe situatie, maar toen ik me aan mijn realiteit aanpaste en aan de tijd van genezing toegaf, leerde ik een aantal dingen.
Geduld oefenen
Ieder van ons kan dagelijks geduld oefenen. Van files tot het morsen van melk, het is nodig voor allerlei situaties en scenario's. Als je eenmaal gewond bent, ben je gedwongen geduldig te zijn, omdat geen enkele hoeveelheid angst, ongeduld en verlangen om dingen snel te hebben helpt.
Vertragen
De auteur. Foto: Ben Ditto
Ik reed vroeger in een enorme diesel camper. Ze ging graag de afstand in, maar hield er niet van om gehaast te worden. Langs rijden op 55 km / u op de snelweg heeft me echt iets geleerd over tijd nemen en genieten; Ik heb de go-slow practice in mijn dagelijks leven overgenomen en ik heb het gevoel dat ik grotendeels consistent ben geweest en daarvan heb geprofiteerd.
Ik merk echter vaak dat ik de deur uit ren, me door de winkel haast en mijn eten te snel kauwend. Terwijl mijn fysieke beweging werd gehinderd door krukken, leerde ik opnieuw dat het goed is om langzaam te bewegen en tijd te nemen.
Kansen benutten
Is er niet altijd iets dat we uitstellen - iets dat we willen doen of moeten doen, maar het lijkt er gewoon niet op te lukken de tijd te verzamelen om het te doen? Ik had weken vrije tijd en de beschikbaarheid om andere dingen te doen dan rotsklimmen. Het was een goede gelegenheid om een nieuwe hobby te beginnen, een taal te leren, brieven aan mensen te schrijven.
Niet tegenhouden
Frustratie, verdriet, pijn, zorgen en hoop - al deze dingen zijn geldige gevoelens in deze tijd van verwonding en moeten niet worden onderdrukt. Ik wist dat ik beter zou worden, en het is niet het ergste, maar het is frustrerend en pijnlijk en emotioneel. Het is niet nuttig of gezond om gevoelens en emoties te onderdrukken, wat alleen maar tot meer stress leidt en het genezingsproces kan verlengen. Dus schreeuw, huil, klaag en ventileer hoe je maar wilt, maar laat het los en laat het los en onthoud deze les altijd!
De goede dingen waarderen
Zo vaak vliegen de goede tijden voorbij zonder erkenning of waardering. We beschouwen dingen als goede tijden als vanzelfsprekend en denken terug aan hoe goed het vroeger was in moeilijke tijden. Soms kunnen grappige kleine dingen - onbeduidende dingen - ons afleiden en onze ervaring van de goede dingen verwarren, en dit is een slechte gewoonte die we allemaal moeten stoppen.
Niets is perfect voor de foto; er zullen altijd fouten zijn, maar de fouten zijn realiteit en ze maken iets unieks. Met het juiste paar ogen kunnen fouten worden over het hoofd gezien, en schoonheid blijft over. De goede dingen moeten altijd worden gewaardeerd, in goede en slechte tijden.
