Lifestyle
Foto door Beinecke Library. Rest van foto's door auteur.
MIJN HANDSCHRIFT is verschrikkelijk - zo erg dat het niet zozeer onleesbaar is als niet-identificeerbaar. Ik heb er nooit last van gehad, maar ik heb onlangs deelgenomen aan een creatief schrijven-retraite waar ik enkele aantekeningen met de hand heb gemaakt. Nu ik eroverheen kijk, kan ik ze nauwelijks lezen. Het is nogal beschamend en frustrerend, dus besloot ik te zoeken naar manieren om je handschrift te verbeteren. Zoals dit geweldige artikel aangeeft, lijkt het erop dat ik mijn hele leven verkeerd heb geschreven!
Gelukkig is het mogelijk om jaren van verkeerd uitgelijnd spiergeheugen opnieuw op te starten en je handschrift te verbeteren - je hebt alleen tijd, vastberadenheid en de volgende gezond verstandstips nodig.
1. Bepaal waarom u uw handschrift wilt verbeteren
Je moet precies weten wat je hoopt te bereiken, zodat je weet waar je je op moet concentreren. Misschien (zoals ik) wil je beter leesbaar schrijven, zodat je notities niet lijken op een spin die in giftige inkt is gedompeld en zich vervolgens gewelddadig over je pagina heeft geslagen.
Misschien zijn er een paar letters waar je nog nooit echt zeker van bent geweest (dat ben jij, samengevoegde s); of je wilt indruk maken op die sexy grafoloog die je ziet door de wonderen van je persoonlijkheid door je loops en whorls te projecteren.
Misschien wil je vloeiender en efficiënter schrijven, zodat je hand niet verkrampt na vijf minuten krabbelen; of dat je denkt dat het gemakkelijker is om de poëtische geometrie van het universum te manifesteren via een echte pen dan een computertoetsenbord.
Er zijn net zoveel goede redenen om uw handschrift te verbeteren als er manieren zijn om 'spelling' in het Oud Engels te schrijven. Ongeacht uw redenen, hier is hoe het te doen.
2. Kies je wapen zorgvuldig
De Engelse schrijver Edward Bulwer-Lytton schreef beroemd dat 'de pen machtiger is dan het zwaard'. Net zoals je niet in de strijd zou komen gewapend met het roestige papiermes dat je achter in de fauteuil vond, zou je niet moeten verwachten dat je mooi handschrift met een half gekauwde Biro ingelegd met verdachte pluisjes.
Het is niet nodig om een gouden vulpen te kopen met een met juwelen bezaaide penpunt en inkt gedestilleerd van een maagdelijke inktvis, tenzij u toevallig een bijzonder geavanceerde Bond-schurk bent. Maar je moet experimenteren totdat je een type pen (of zelfs potlood) vindt dat voor jou werkt.
Een purist kan je vertellen dat vulpennen superieur zijn - waarschijnlijk omdat het zo moeilijk is om genoeg zwanen te vangen om pennen te maken - maar er zijn veel goede balpennen, rollerballen en zelfs viltstiften die er zijn.
Handpositie: de bovenkant van de pen moet op of vlak voor de basisknokkel rusten.
Met de hand schrijven zou niet als een spel van genade met je pen moeten zijn, dus zoek er een die comfortabel in de hand ligt en waar de inkt soepel stroomt zonder dat je te hard op het papier hoeft te duwen.
Probeer ook pennen met verschillende penpunten of ballen om een lijndikte te vinden die u bevalt, en experimenteer met verschillende kleuren. Maar pas op - het maakt niet uit hoe mooi je script is, het ziet er nog steeds verschrikkelijk uit als het wordt weergegeven in een gemene groene inkt.
Ten slotte, als u een linkshandige bent, kunt u speciaal ontworpen linkerpennen kopen.
3. Krijg grip
Hoewel je pen een puntig beetje heeft, is het niet echt een machtig zwaard, dus je hoeft het niet zo te houden. Je grip moet licht maar toch ondersteunend zijn en er mag geen onnodige spanning in je handpositie zijn. Knijp niet - uw pen is niet meer een tube tandpasta dan een wapen, en de inkt stroomt vanzelf.
Het maakt niet echt uit met welke vingers u de pen vasthoudt, zolang deze maar comfortabel en evenwichtig aanvoelt. Maar het is het beste voor de bovenkant (het niet-zakelijke uiteinde) om op of net voor de basisknokkel van uw wijsvinger te rusten, in plaats van in de geul gevormd tussen wijsvinger en duim. (Zie bovenstaande foto.)
Lees meer: Hoe een schrijver kwaad te maken
4. Sorteer je houding
Je moet rechtop maar ontspannen zitten, met je niet-schrijvende vingers zachtjes gekruld onder je hand en je handpositie lichtjes op de tafel rustend. Sommige mensen raden aan om je schrijfoppervlak in een hoek van 45 graden te houden, wat lastig kan zijn, tenzij je een high-tech bat-desk hebt, of probeert tijd te besparen door rechtstreeks op je laptopscherm te schrijven.
Maak wat ruimte vrij, want je hebt ruimte nodig om je arm te bewegen als je goed schrijft. Je kunt geen elegant, vloeiend script maken als je over de enige hoek van je bureau gebogen zit, niet bezaaid met lege koffiekopjes, half opgegeten broodjes en malafide stroomkabels. Er was een reden dat mensen in de dagen van weleer bureaus hadden geschreven.
Als u eenmaal een comfortabele schrijfpositie hebt, moet u deze niet verknoeien door uw uitlijning te wijzigen. Wanneer het lastig wordt om uw handpositie naar beneden te verplaatsen om de volgende regel te schrijven, probeer dan het papier omhoog te bewegen in plaats van uw hand naar beneden. Het loslaten van een typemachine is optioneel.
5. Steek uw schouder erin
Dit is hoeveel mijn schrijven zuigt.
De juiste pen, juiste grip en goede houding zijn niets waard als u de letters met uw vingers tekent. Vreemd als het klinkt, je zou je pols en vingers niet moeten gebruiken om te schrijven - dat leidt tot krampachtig, stijf schrijven, evenals vermoeidheid.
In plaats daarvan moeten uw vingers de pen op zijn plaats houden en als een gids fungeren, en alle beweging moet uit de schoudergordel komen. Dit is een van de belangrijkste spiergroepen die je gebruikt om je arm op te heffen en in een grote cirkel te draaien, zoals Popeye die aandoet voor een donderslag.
Met andere woorden, je schouder en onderarm bewegen terwijl je schrijft, maar je pols en vingers niet. Dit helpt u om in een meer vloeiende, efficiënte stijl te schrijven. Het vergt oefening en voelt in het begin raar aan, maar deze spiergroepen worden niet zo snel moe als je pols en vingers.
6. Ruil uw luchtgitaar voor een luchtpen
Om te oefenen met het gebruiken van je schouderspieren, houd je je arm voor je, elleboog gebogen en schrijf je grote letters in de lucht. Concentreer je op het bewegen van de schouder en houd je onderarm, pols en vingers stabiel. Spieren van uw schouder, arm, borst en rug zouden moeten werken. Dit zijn de spiergroepen die u wilt gebruiken wanneer u met pen en papier schrijft.
Als je je eenmaal op je gemak voelt om dit te doen - wat meestal inhoudt dat je je belachelijk maakt, probeer dan steeds kleinere letters te maken. Je kunt ook proberen om de vormen van letters met je vinger op een muur te trekken of op een schoolbord of whiteboard te schrijven.
Schrijven op een verticaal oppervlak betekent dat u automatisch de juiste spiergroepen gebruikt. Weersta de verleiding om dichtbij te komen en laat je hand op de muur rusten, want dit betekent dat je weer met je vingers schrijft.
7. Breek enkele vormen uit
Als je eenmaal zeker bent van de spiergroepen die nodig zijn om in het niets te schrijven, is het tijd om het tot 11 te vuren en de pen en het papier eruit te breken. Dit artikel suggereert dat je begint met het schrijven van grote X's, /'s, O's, swirls en loops. Concentreer je echt op het bewegen van de schouder, houd je pols stabiel en gebruik je vingers alleen als een gids. Concentreer u op het produceren van mooie, soepele vormen en gebruik gelinieerd papier om te zorgen voor een constante grootte en afstand.
Waarschijnlijk is het het beste om uw pen niet vast te houden met deze handpositie.
Naarmate je beter wordt, maak je vormen kleiner en kleiner. Begin letters te introduceren - begin opnieuw groot en vet en word geleidelijk kleiner. Als je klaar bent om uit je dak te gaan, haal dan wat woorden, zinnen en zelfs hele alinea's eruit.
Een volwassene vragen om te oefenen met het schrijven van grote letters lijkt misschien even zinloos als meneer Miyagi tegen Daniel-san zegt dat hij zijn hek moet schilderen. Maar je leert niet alleen nieuw spiergeheugen, je probeert slechte gewoonten af te leren.
8. Oefen wanneer je maar kunt
Grijp elke kans om met de hand te schrijven in plaats van op een toetsenbord. Als u een schrijver bent of een rapport of voorstel moet schrijven, overweeg dan om uw eerste ontwerp met pen en papier te maken. Je kunt poetsen en bewerken terwijl je het typt. Schrijf ouderwetse takenlijsten op in plaats van een computerprogramma te gebruiken. Begin met het bijhouden van een dagboek. Als je vastzit in een saaie vergadering, presentatie of lezing, oefen dan je handschriftstreken in plaats van wervelende wervelingen en dozen.
Oefen elke dag een paar minuten met je handschrift en je zou al snel verbeteringen moeten zien. Probeer motiverende zinnen te verzinnen die letters op verschillende manieren gebruiken, zoals:
"Deze handschriftmalarkey is erg leuk en ik vind het heel leuk dat ik er behoorlijk goed in word, vind je niet?"
Of, "Ik was buitengewoon blij om te lezen dat oefening inderdaad perfect is, en door Jove ga ik kijken of dit echt het geval is."
